1樓：木木林森
早上按時起床，然後早飯後帶出去放放風運動一下，午睡超過3點還沒有睡著我覺得就沒什麼必要了，既然哄不睡就乾脆讓他玩吧，然後晚上早早的睡。我家的睡前也是要吃奶，有時候是吃睡著，沒吃睡著的時候就和他一起躺著我不發出聲音，只要他不爬起來沒有滿床滾著玩，十幾二十分鐘都能睡著。
2樓：夢醬紫
我家寶寶下個月2歲，我也發現他現在睡覺特別不老實，很難入睡，每天晚上哄著哄著就到了十一二點，耐心很容易耗盡，好在疫情在家，我有的是時間研究，經過了幾天的研究，我發現不管你白天讓他睡幾個小時，哪怕不讓他睡覺，如果晚上玩的夠嗨，他是不容易停下來的，所以我的研究結果是：
午睡盡量安排早一點，下午盡量安排運動量大一點，晚餐盡量吃飽一點（但是不要吃撐），最好八點半就躺床上，然後順他意，千萬別搞煩躁了，他想聽歌就唱歌，他想翻滾就翻滾，按他意思來，你就輕輕的配合，或者假裝睡覺，慢慢地他覺得沒意思就自然睏意來了，也發現玩累了，就慢慢躺著安靜了，這時候給他給點水，輕輕的拍拍他，來個愛的撫摸，他就睡著了！這樣一般睡著在乙個小時內可以搞定。
反之，如果玩的太嗨，估計兩個小時都安靜不下來，如果吃撐了也自然要釋放體力一兩個小時。大人假裝睡也不能真睡著，否則孩子有危險，還有一種孩子會來折磨你，我家的就是你要是真睡著了，他跟你互動沒反應，就會直接打臉::>_<::
3樓：馬冰
兩歲寶寶按自個經驗：吃飽吃好了，媽媽哄哄就很快睡著了。一般睡的舒服了，溫度適合，媽媽在身旁陪著安心，也很快能睡著。避免總是抱著晃著去哄睡覺，越自然平和的越有利養成好習慣。
總是不易睡，就要找找引起的原因的。
4樓：reglh
養成習慣很重要，我家孩子三歲的時候，天天十一二點才睡覺，我是一直以來習慣早睡的，因為孩子跟奶奶睡覺所以越來越晚。後來，我就讓孩子跟著我，因為要培養習慣，還有培養自己起夜上廁所的習慣，我差不多用了半月多的時間就調整過來了。
我是這麼做的，九點半左右就做好了休息的準備，而且必須是關燈的，剛開始也是各種鬧，沒辦法抱了幾個晚上。
有時候也是白天睡了三四個小時，晚上確實很難入睡，由於養成九點半左右就睡覺的習慣，所以都是她自己在那磨嘰磨嘰，然後就入睡了。
5樓：張世晶
如果提前入睡時間，並講好睡前工作幾天後，孩子依然入睡困難，考慮孩子是因為放電不足導致精力充沛難以入睡。白天應增加孩子的戶外活動，增加運動量，讓孩子多跑多走多動，陪玩時盡興，增加精力消耗，睡前洗澡，可以幫助孩子睡的香香。
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