1樓：Car
可以試一下掛單槓（不知道女生可不可以）。還可以每天抽點時間拉拉筋，身高這種東西主要靠遺傳，不過試試這些，能長多少就多少吧。
2樓：債主1998
其實可以的，我之前在小學的時候，吃飯非常的挑剔生活規律也不是很好，那時候也是身高才跟你差不多一樣，後面慢慢的認識了好多同學，也開始了把籃球當做娛樂，時不時就叫上朋友一起去打打籃球，也就在愉快中度過，沒想到玩著玩著也就喜歡上了，一直到了初中應該也是乙個成長期吧，突然就覺得怎麼自己長了這麼高，從一公尺四幾也就突然到了一公尺六幾差不多一公尺七了，那時候大家都說自己變化好大，親戚們見了都說好久不見都長這麼大了
3樓：變成鬼的貓
我不知dao，只知道我在我大概初1的時候，才一公尺五左右，1度以為自己不會再長高了，然後看到電視裡的某個廣告，學會了一種步法，然後再刷刷的漲，長到了一公尺八，現在回想起來，覺得自己好傻呀，用那種步子走，超累的，啊，我的聲音，我的聲音，他沒有了，可能這就是長高的代價，我的高音在上，不去了555555
我21，身高189，體重73公斤，沒有健過身，屬於瘦高型。想問像我這樣的身材能業餘練散打嗎？
寄餘 我175cm，185斤，一千公尺得跑四分半，我都練了好幾年泰拳了。問就是大力出奇蹟。業餘訓練而已沒事的。我們這好幾個73年的人在練，甚至還有四十來歲，身高185，體重120斤不到的。這個東西只取決於你的決心和錢包，只要沒有不能運動的病那就沒事。就是散打對韌帶要求高，這點看你受不受得了了。 小丑...
我15歲 身高180 體重125 ？
木頭 蛋白質的補充很重要，有條件的話每天的午餐和晚餐盡量吃牛肉或者魚肉，青菜可選擇西蘭花和荷蘭豆，胡蘿蔔，小番茄，水果選擇香蕉，橙，蘋果。運動過後吃兩個雞蛋補充一下蛋白質，三分靠練七分靠吃 小姐姐AHYX9999 這個年紀好辦啊，主食改成肉蛋奶，戒公尺飯饅頭麵包土豆等碳水食物！健身以器械力量型為主，...
本人女，今年30歲了。身高152 體重72公斤 請問我真得很胖嗎 來刺激，鼓勵我一下吧？
唐承 作為乙個健身教練和乙個營養師告訴你 這個身高體重肯定超重了一但離肥胖還差一點 最近剛好乙個學員身高體重都和你差不多，目前穩定每週降1kg體重這個身高體重不管在男孩還是女孩面前都不算好看的身材了，甚至會對健康有一定隱患 為了健康和更好的生活，還是減減吧！加油！ JR男 我健身二十多年了，我心中對...