1樓：可樂
正常情況下沒有什麼忌口的，根據個人情況想吃什麼就吃什麼，不過需要注意一下幾點：
1、生的一定要做熟
2、不要偏食，注意營養均衡
3、少吃辛辣刺激性食物
4、少吃高醣類食物，謹防妊娠糖尿病
5、食材一定要新鮮
2樓：守護天使
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而是注重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的因素。孕婦應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統發育。
4、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶的飲料。咖啡因作為一種能夠影響到生理變化的物質，可以改變女性體內雌、孕激素的比例，接影響受精卵在子宮內的著床和發育。
6、各種「汙染」食品：應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。
3樓：Amy
不新鮮的東西別吃，未煮熟的東西別吃，過油過鹹過辣的刺激的不吃。火腿醃肉等新增劑多的少吃，零食甜食少吃，多吃豆製品、牛奶，粗糧，瘦肉，魚肉，蔬菜，水果適量～
4樓：寶來佳運
1.準媽媽的過敏源食物：
每個人的身體情況都不一樣，過敏源食物也不一樣，就像有的人芒果過敏，有的人海鮮過敏，如果準媽媽對某類食物過敏的話，就算再怎麼補身體也絕對不能吃！
2.辛辣食品
這類食物會引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。
3.罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的新增劑，這些新增劑雖然對人體沒有什麼影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在懷孕期間需要忌口的。
4.高糖食品
備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，產檢時醫生也都會提醒孕婦注意控制糖分的攝入，就是為了避免孕期糖尿病的發生。
5.酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
懷孕期間能吃壽司嗎？
健康小超人 孕婦不建議吃壽司，一般壽司裡的魚肉都不會煮得太熟，這樣可以保持魚肉的鮮美，但不熟的魚肉中含有大量的細菌，建議不要吃金槍魚壽司，其他蔬菜壽司也可以。因為很大一部分壽司的原料都是生冷的食物，所以其中的細菌和寄生蟲會對胎兒的健康造成危害。但並不是孕婦不能吃壽司，有些壽司含有很高的營養價值，只要...
懷孕期間有什麼適合的運動？？有什麼孕期鍛鍊app嗎？
蒙馬特高地的陽光 如果你懷孕之前沒有長期的運動習慣的話，在懷孕之後不建議開始新的尤其是特別劇烈或者高強度的運動訓練。如果之前就有的話，有一些是可以堅持的，譬如游泳從最初一直到孕晚期都沒問題。另一些譬如瑜伽，普拉提，Cross Fit，或者力量訓練，需要根據孕期狀況做動作調整。這樣的訓練最好請有經驗有...
懷孕期間應該注意什麼？
下雨了 有時候真不清楚怎麼報銷的，我兒子腺樣體肥大動手術，花費9700元，醫院說有3000不是醫保用藥不能報，就6700能報銷，這種報銷合理嘛。為什麼還有那麼多非醫保用藥，是醫院的問題還是怎麼的？ 恆健朵朵媽媽 一開始小心翼翼，到現在慢慢放開來，只要度過前三個月的危險期，後面就好很多了，說要注意的事...