1樓：
要看做什麼和你家寶寶多大？
像寶寶比較小的話，就等她睡著之後再做輔食，像大一點的話就等她自己玩的時候再做，不過這種我一般直接蒸個蛋就完事了，很快。
2樓：哎呦喂呀黑
自己帶孩子那就做簡單點的
比如:蒸雞蛋，水果泥，蔬菜泥等等，這種做法簡單，用時短的就行。
乙個人帶小寶寶，寶媽上廁所的時間都是擠出來的，吃飯都是擠時間對付一口。那還有富裕的時間去做輔食呀
個人建議還是買現成的多省事
3樓：大皇當媽
前一天晚上把菜買好，早上早點起來把菜切好放冰箱，等娃睡午覺的時候炒菜。我家的沒做那麼多花樣，一鍋燉，保證中晚每餐有三樣蔬菜+肉。
4樓：墨墨
有很多成品的，比如豬肝粉了，這種粉類的，可以加公尺粉裡，小麵條之類的，可以抱著孩子，或者放那玩著，煮一些，總之，媽媽自己帶孩子的話，還是先培養下孩子能自己玩，在不危險的地方，多點有趣的玩具，有的能抱著孩子做的，或者孩子再大點，能一起參與進來的，也很好，很鍛鍊孩子的手，眼協調，也對做飯，吃飯有興趣，培養親子關係等等，注意安全就行！
5樓：欺仙
我自己帶，孩子八點起來一起賴床，九點二十起床她坐餐桌椅我自己收拾，十點做飯。
嬰兒飯比大人的簡單多了，多數蒸/煮就好了，恆溫水壺加水攪拌。
前天給孩子做了溶豆，昨天做了蒸蛋和肉鬆。把東西煮了以後用打蛋器打，然後擠好放烤箱，肉鬆就是她吃飯的時候自己把肉肉煮上，注意時間，她吃完也涼了，開始撕
不用調味，就直接加輔食油輔食粉。吃完給她洗臉刷牙，然後午睡。
6樓：Rebecca3694
其實小寶寶東西很簡單，她吃完奶那陣子是心情最好的，可以放在車裡陪著你，把食材準備好，等娃睡覺時候在進行下一步。
乙個人帶娃一般只能碎片化時間做吃的，可以找一些簡單的，雞肉山藥青菜粥，蝦皮粉蒸蛋，鱸魚豆腐粥多了，很多啊！這些做起來都不費時間，等娃大一點可能需要準備的就多一些了，但是我乙個人帶娃做五個人的飯，也可以，就是很累，有時間就弄一點。
7樓：東玉
我也是自己帶孩子！還是乙個人在家帶三個！雖然有兩個大了，還是要做飯菜給她們吃！
甚至還要教她們其它事宜！還有乙個小的五個多月了！馬上10天左右就可以新增輔食了！
之前我就已經買好做輔食用的鍋、碗、瓢、盆，公尺粉、顆粒面、核桃油、芝麻油！還有孩子吃飯的桌椅！正在想是不是還要買乙個揹帶，這樣如果做輔食的時候孩子是不是可以背在背上，捂臉！
我覺得孩子輔食很重要，最近學習了科學育兒，學習到了之前不懂的育兒盲區！以後我家寶寶要堅持科學餵養，所以不能因為我乙個人帶她就找理由不做輔食給她吃！乙個人帶孩子我也會想辦法克服這些困難的！
相信自己能做到，不知道在哪本書上看到過：方法總比困難多！一樣一樣的去克服，我相信將來自己都會感謝現在努力的自己！
如果有媽媽跟我一樣也是乙個人帶孩子，要堅信自己可以做好的，為了孩子雖然會辛苦點兒，但一定會越來越好的！加油
8樓：Sue
趁孩子睡著的時候，做好一些輔食放輔食盒或輔食格急凍起來，等要吃了就直接拿出來蒸。儲存最多一周的量，超過一周吃不完就不要了，凍太過久就不新鮮了。
9樓：劉子祺
一歲以內的寶寶輔食比較好弄，一次性可以弄2天的量，然後用保鮮袋裝著放冰箱裡，吃的時候拿出來加熱就好啦…
6個月的時候寶寶大多時候吃公尺粉加一樣輔食就好的，可以弄一些玩具給寶寶玩，寶媽乘機做吃的，也可以用揹帶揹著寶寶做吃的
6個月後寶寶會爬了就需用圍欄圍著寶寶了，寶媽做吃的，邊做吃的邊互動…7個月後寶寶百天的睡眠就會少，可以一早起來寶寶可以自己玩會簡單弄點吃的，上午或中午睡午覺的時候寶媽弄吃的時候把自己吃的食物打成泥不要加糖和鹽等寶寶醒了給寶寶吃…寶寶一般情況下飽了就會自己玩會的…
10樓：思媽輔食優選
寶寶6個月之後新增輔食，要注意營養均衡。
最開始是高鐵公尺粉，慢慢的新增一些果泥、蔬菜泥還有肉泥，之後新增一些粥公尺，麵條。
等寶寶咀嚼能力好一些了，就可以嘗試饅頭、包子、餃子、肉丸等等。
要注意的是，不到1周歲的寶寶輔食不要加鹽！！
1周歲以上的寶寶仍能接受原味的食物，就沒有必要強行加鹽！！
因為寶寶的腎功能沒有發育成熟，過早地給輔食加鹽，不僅會造成腎臟負擔，甚至造成慢性中毒。
而且寶寶的味蕾還在發育中，一旦給寶寶嘗試過大人有些重口味的飯菜，可能就不願意再回頭去吃自己的沒有味道的輔食啦。
輔食不加鹽，沒味道，寶寶不愛吃，相信這也是大部分寶媽的痛點之一。
我這就來給大家支支招。
1.天然調味。
其實像南瓜 、牛奶、番茄、高湯、香蕉、蝦等等，這些可都是我們的「天然調味劑」呀。
有的香甜，有的鮮美，帶著食物天然的味道，有了它們的加持，會讓輔食變得有滋有味~
2.專屬寶寶的調味劑
在寶寶還小的時候，我就嘗試把菌菇和蝦皮兩種調味的食材，混合在一起，做了乙個菌菇蝦皮粉。
山珍+海味的組合，那味道真是太鮮了！健康什麼的更是不用說，滿嘴都是食材原本的香味。
後來我又研究了幾個版本，最終得到了蝦皮+香菇+干貝+白芝麻。
與其在輔食裡加鹽提味，還真不如加1勺蝦皮香菇干貝粉，提味提營養呢！
煮湯、調餡撒上一點，提鮮又開胃。
@所有上班族麻麻，早上沒時間做飯？煮碗麵條，隨手撒一袋蝦皮香菇干貝粉，省心又好吃。
隨吃隨取，提味、提營養1包全搞定~
還有這個牛肉藜麥粉，不用加鹽，還能調味，營養又豐富，最重要的就是娃愛吃。
沒有新增任何的新增劑，就是純純的肉香和穀物的香味哦！
粉質超細膩，不管是小寶寶，還是大寶寶都可以新增的哦！
牛肉藜麥粉的吃法太多了，只要能想到的都能加，比豬肝粉還百搭哦！
①加在公尺粉裡
小寶寶加輔食更注重營養~加牛肉藜麥粉可以增加營養密度哦！
②煮粥、煮麵、熬湯
煮好粥直接加牛肉藜麥粉~煮麵、煮湯都可以加~
③直接加在公尺飯裡
做飯團加了更有味道了~
④加在麵粉裡
加在麵粉裡，和麵糰，想做麵條、饅頭、水餃都可以哦！
⑤加在餡料裡
加在肉泥裡，可以做香腸，包水餃，做法實在太多了。
加點牛肉藜麥粉，真的是特別特別方便！！！
當然少不了鮮鮮的蝦皮香菇粉了。
不僅僅是作為調味新增，讓輔食提鮮！是把食材本身加進寶寶的輔食裡，讓寶寶的輔食營養密度高了~
用蝦皮香菇粉就一點也不挑食譜了，
基本上你能想到的輔食都可以加上1小勺來提味~
煮麵擔心鮮味不夠？加點蝦皮香菇粉，蝦皮和菌菇的鮮味就都冒出來啦~
普通的白公尺粥寶寶不愛吃？加點蝦皮香菇粉，提味、提營養1勺全搞定！
平時做蔬菜小方或者是午餐肉的時候，也別忘了多加一步哈！
隨吃隨取，跟撒鹽一樣簡單，太方便啦！
11樓：
我都是網上學的，然後6個月的時候不要太期待寶寶會吃自己做的輔食，有時候我做累了，就上網買一些簡單的直接給她吃， 想什麼公尺粉，豬肝粉什麼的
12樓：妙谷君
給寶寶新增的第一口輔食應該是大公尺粉，這是目前世界各國嬰幼兒專家及營養專家都公認的原則，而不再像我們小時候那樣從蛋黃開始添輔食。
從大公尺粉開始給寶寶新增輔食，主要是考慮到寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，而穀類食物是比較容易被嬰兒接受，尤其是純公尺粉，也就是大公尺粉，引起過敏反應的可能性相對低很多，所以醫生會主張從公尺粉開始給寶寶新增輔食。而蛋黃一方面可能會引起個別孩子過敏，另一方面含有有不確定的物質可能不容易被寶寶吸收，所以從穀物到蔬菜到水果再到蛋黃和白肉類的新增順序會更好些。
13樓：
我們家寶寶的輔食基本都是我做的。
我不是全職媽媽，平時上班忙的時候可能顧不上給寶寶做輔食，所以我都是週末做好放在冰箱裡，或者下班後晚上做好第二天的。
寶寶6個月開始新增輔食，最開始是高鐵公尺粉，後面慢慢的新增一些果泥或者蔬菜泥，然後新增一些爛粥，苗條碎、蝴蝶面，再就是後面的餛鈍、餃子、饅頭、包子、肉丸、魚丸等等。
我的廚藝大概是我家寶寶開發出來的吧，其實寶寶的很多輔食是不需要用到廚藝的，超級簡單，煮熟，煮爛就好了，小寶寶是不吃調料不吃鹽的，最原始的味道。
週末的時候就是自己一邊帶孩子，一遍給孩子準備一周的吃的，包點餛飩餃子凍到冷凍，做掉豬肉丸、蝦丸留著下面或者燒湯，燉個排骨湯或者牛肉。
寶寶小的時候我們吃的是嘉寶的高鐵公尺粉，這個做起來比較簡單，用奶粉沖泡就好了。
平時上班的時候，婆婆在家也能沖泡，一開始衝的稀稀的，後面慢慢的衝的稠起來。
吃一段時間的高鐵公尺粉後，新增了其他口味的公尺粉，像香蕉蘋果口味的，番茄牛肉口味的，但是寶寶對高鐵口味的公尺粉吃的比較好。
後面慢慢新增了果泥。
果泥我選的是蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果。因為這幾種水果果肉都比較軟，用勺子直接刮就好了，做起來超級簡單省事。
8個月左右的時候我們開始加粥了，粥也是超級簡單，超級超級簡單。你只要有個電燉鍋就好了。
我每天上班走之前洗好公尺，把鍋設定好，燉2個小時，上午10點的樣子寶寶的一餐輔食就做好了，婆婆直接端出來喂就好了。
後面可以在粥裡加點豬肝、牛肉末、紅棗、小公尺等等各種食材。
隔三差五會給寶寶燉個湯，也是這個電燉鍋。這個電燉鍋有2個內膽，乙個燉粥、乙個燉湯。晚上的時候我會洗好粥的食材，預約好，第二天一早寶寶就有粥喝了。
早上上班走之前把燉湯的食材備好，設定好時間，燉4個小時，中午的時候寶寶就有湯喝了，或者做個肉湯面，肉湯飯啥的。也是超級的省事方便。
雙膽、可預約對於寶媽來說真的是爆讚了。
寶寶10個月的時候，我們開始新增饅頭，丸子等等需要咀嚼的食物了。
我們做過南瓜饅頭、紫薯饅頭。發酵的時候總是發的不到位，或者發的太過了。
丸子我做的最多是蝦丸，分享乙個剝蝦小技巧：新鮮的蝦買回來後洗乾淨放到冰箱冷凍室，凍個20分鐘左右，再剝，蝦殼就很好剝離了，但是有點動手。
蝦丸比較鮮，寶寶比較喜歡。魚丸我用的是龍利魚，沒有刺。因為疫情的原因，已經很久沒有做魚丸了。
蝦丸，把蝦剝好加入蔥薑水，用料理機打成泥，然後倒出來加入雞蛋、生粉、鹽、胡椒粉、調味粉。
給寶寶打泥我買的是手持料理機，沒有買輔食機，感覺輔食機的使用率不夠大，寶寶大了就會被閒置。
這個手持料理機可以給寶寶打個果汁，就是要不斷的過篩，稍稍有點麻煩。
但是打泥真的好用，清洗也方便，操作簡單。
寶寶除了粥和公尺粉，吃的最多的就是麵條了。
麵條相對其實有點複雜吧，尤其乙個人帶孩子的時候，如果寶寶正好鬧騰，那你就不得不乙隻手抱娃，乙隻手做飯了。
我是把寶寶放在餐椅上，給他點小零食，像嘉寶的泡芙。
讓寶寶自己在餐椅上吃泡芙，餐椅就放在身邊，這樣我就能一邊做飯一邊看他了。
我們家的餐椅選的是babycare的，個人覺得穩定性比較好。
給寶寶煮個麵條一般15-20分鐘，寶寶在椅子上吃吃零食，玩會玩具剛好。
麵條我們家一直買的是亨氏的，碎碎面、粒粒面、蝴蝶面、麵條各種換著來。
煮麵條的時候放點切碎的青菜，放個土雞蛋，或者放點肉湯、肉末。
麵條煮好後加點核桃油、橄欖油、或者牛油果油，寶寶油不一定非得核桃油，只要是好點的植物油都可以，比如橄欖油、花生油。
在麵條裡滴個2滴就超級的香。
輔食怎麼做呢？
華氏寶貝 這個問題問的就很玄幻了。你是想知道怎麼自己打公尺粉呢？還是用自己家的食材給寶寶做輔食呢？要是想給寶寶打公尺粉的話，還是趁早打消這個念頭乙個是營養跟不上，再乙個是會上火 如果用自己家的食材給寶寶做輔食呢 其實說起來營養，科學餵養什麼的，你是怎麼也逃不過輔食的教你個簡單的蘋果公尺粉煎餅 味道好...
寶寶五個多月了，想新增輔食，應該怎麼做呢，新手寶媽，求指教，謝謝 ？
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