1樓：拌飯醬
說實話，如果是頭胎，可能骨盆修復沒太多必要，當然，這也是因人而異。
個人建議，最好還是修復一下，靠身體自我修復，比較慢，也比較渺茫。
找專業有資質的老師幫忙修復就可以。
2樓：春風又過山河
沒必要！
骨盆會隨著時間自主癒合的，可以使用骨盆帶，或者做做骨盆矯正操，如初軟體上都有。除非骨盆真的出現嚴重問題的情況，這種情況很少，需要先拍片看下，然後在正規醫院做修復。其他的像徒手骨盆啊，私密啊，可能有點作用，但不作推薦。
3樓：洋芋
有不考慮金錢，你碰到的做這個專案人員的專業性，急功近利的心態，期望幾次就能好的，而且有症狀的，做一做還是好的。
就很多人會覺得這個可能是智商稅，做一次兩次當時效果還行，後面症狀還是會有。
學過一點美式整脊，其實他的理論就是如果你骨盆不對稱，或者有一點小錯位，會影響骨盆內整體內臟器官的張拉力，可能會引起症狀，同樣最常見的骶髂關節的錯位也會引起疼痛。
這些技術我在非產後的病人身上用過，反應還是有點效果的，最簡單的是你只要找到髂後上棘輕輕的壓一會，也有用。
4樓：貓耳蒼蒼
沒必要，有必要做的是盆底肌修復還有腹直肌修復，盆骨修復為什麼說是沒必要呢？因為生完寶寶後盆骨會在三到八個月後自動閉合，所以完全沒必要去做，而且如果是遇上不專業的修復中心甚至會造成骨骼錯亂，因為所謂的盆骨修復完全是靠外力把盆骨向中間擠壓。
5樓：森翻翻
ps 骨盆閉合只做一次做十次的那種修復好像沒什麼用pps 我的42天覆查單上醫院只建議做盆底肌和腹直肌骨盆是我自己要做的身體感受因人而異如果沒有明顯不適可以等他慢慢恢復但我有明顯不適我目的就是要盡快恢復而不是等他緩慢的自然恢復否則我可能會因身體不適導致心情不好
每個人情況不一樣必不必要看自己的狀況
ppps 身體的快速恢復也在一定程度上助攻了二胎的生育意願雖然錢不夠房子也不夠住起碼不反感二胎了LOL
6樓：Beauty Chen
本人是美容儀器從業者，希望回答對你有幫助。
骨盆為何會損傷？這要從孕期說起。懷孕後身體為了備產，骨盆會逐漸變鬆，生活中的不良生活習慣都有可能使骨盆發生傾斜。在生產時，骨盆會開到最大，而在生產結束後，並不能很好地恢復。
骨盆損傷帶來的後果？除了身材變難看外，骨盆損傷還會帶來尿失禁、子宮脫落等疾病問題。如果不及時護理，對身體健康和日常生活都有負面影響。
所以骨盆修復很有必要。
7樓：乖囧貓
骨盆，說白了，其實就是由骨頭做成的盆子。骨盆起著中樞作用，它是由關節、韌帶、骨頭、肌肉等結合在一起。人體在不同年齡狀態下的骨密度資訊是不同的，大約在33歲左右人體骨密度達到頂峰，隨著年齡的增長，骨密度的數值會逐漸降低因此，骨盆一但出現問題，會讓很多媽媽們吃盡苦頭。
目前，中國越來越多的媽媽們受著如何恢復骨盆的煩惱，她們在生完孩子後，盆底功能障礙問題以不同的成度存在著。「骨盆修復」這個詞也被越來越多的人所熟知，「骨盆修復」嚴格意義上來說應該是對盆底肌的修復。
超聲骨密度儀可以通過檢測T值和Z值，得出骨質資訊是增長，減少，還是疏鬆等結果，骨密度儀所測出的骨質資訊結果是骨質是否健康的乙個重要指標。根據專家介紹，超聲骨密度儀能幫助更多有需求的人群檢測骨密度資訊，可以幫助兒童適當的提供科學的補鈣。還可以幫戰骨質疏鬆患者根據測量資料矯正日常行為規範，減少事故的發生。
8樓：王-堅強
看個人的情況了，產後女性盆底肌確實會有不同程度的損傷，但是這個經過指導或者自我的凱格爾運動練習是可以恢復的。
骨盆修復是針對骨盆發生移位，骶髂關節錯位等進行的類似正骨的技術，需要專業人員進行，可能一般的月子中心並沒有這種技術。
產後恢復需要一段時間，合理的營養配合適當的運動一般都沒問題。
9樓：黃喉娘娘可心兒媽
當然有必要做，孕期為了順利生產身體會自己分泌鬆弛素，所以這也是為什麼好多女性生完孩子屁股變大了的原因。你不是屁股變大了，你只是胯寬了，還不如屁股大呢。
我還沒生那會兒我老公就總說我屁股大了，生完孩子惡露特別多的時候我穿的蘇菲的安心褲，我很確認我的胯寬了！
因為我之前穿M號悠哉悠哉，現在穿M號竟然提不上去？？？需要把腰部那裡撕兩個小開口才能提上去，我真的是暴風哭泣啊！！！
我老公還在那說屁股大了多好啊！多好看啊！真的懶得理他！
緊接著我就立刻開始馬不停蹄的盆骨修復，盆骨修復必須徒手好，記住要徒手，儀器沒有用。不過徒手做完可以配合儀器。
忘了做了幾次了，安心褲不用撕開就能提上去了，還是有效果的。
現在生之前的褲子也都能穿進去了。
這兩天要去海邊，倒騰衣服翻出來以前一套XS的洋裝，褲子也能穿進去，真的是喜出望外了。
總之不為別的，不做修復你就有可能需要穿大一碼的衣服，能忍？
10樓：無肉不歡
不是所有的產婦都需要做骨盆修復的，可以去正規醫院檢查靠自身有沒有完全恢復，再決定要不要做。
懷孕期間，身體分泌一種叫做恥骨鬆弛劑的激素。它讓骨盆恥骨聯合放鬆，幫助開啟接縫，分娩後骨盆會鬆弛，給體型帶來明顯變化，骨盆下口會變寬。每個人恢復期不同，但常不能恢復到未孕狀態，多少會比未孕前稍有增寬。
骨盆恢復的最佳時期在分娩三個月以內，所以可以在兩、三個月的時候在正規醫院檢查一下恢復情況，看是否需要骨盆修復。
11樓：
做吧做吧，又不貴，我當年在市人民醫院做的，探頭自己買的新的，全程也就幾千塊錢吧，哈哈，效果誰做誰知道。
我剖的，效果還很明顯，順產的更建議做一下了。
不過不建議在爛七八糟的機構和私立醫院做。
12樓：私密抗衰王秀醫生
非常有必要，懷孕以及生產的過程會導致骨盆變寬，雖然產後也會自動恢復，但是無法恢復的最佳狀態，所以必須靠醫生幫你修復，否則長此以往，會出現漏尿等現象，而且體態寬大，不好看
13樓：蟹老闆
看個人情況，修復只是加速恢復。
我剛生完就恥骨分離，從胸以下動彈不得，提前體驗高位截癱，醫生查房直接讓我綁骨盆帶並且推薦我做骨盆修復，並跟我解釋原因。分離嚴重，癒合的就慢，但是女人生完開始就是一場持續性惡戰，除非你非常有錢，不用親自照顧寶寶，不然在你沒恢復好的時候還要照顧寶寶，可能落下病根。同時，骨盆不穩定+盆底肌鬆弛會帶來腰椎問題，寶媽骨盆沒問題都怕腰椎那一塊勞累，更別提骨盆不穩，我鬆弛的厲害，分離的厲害，只能雙管齊下。
我一直綁骨盆帶，直到出月子才能靠自己雙腿慢慢溜達，後來回家到四個月才去修復，醫生都說恢復的不好，歪了，幫我重新正好，下半身才慢慢恢復正常，腰痠都慢慢好了
產後到底有沒有必要去恢復中心？
Ryeo 有時間有精力，有人幫忙帶寶寶當然是去做最好了，對身體肯定有好處的。我是因為距離醫院太遠了，所以沒有去，醫生人很好，給了我音訊讓我在家裡自己運動修復盆底肌肉和腹直肌，出月子的時候盆底肌使不上勁兒，堅持了兩個月跟著音訊做凱格爾運動，每天一到兩次，一次20到30分鐘，控制力真的好了很多。腹直肌也...
產後有沒有必要花錢做盆底肌，腹直肌，骨盆修復的必要？
李寧輝 隨著生活水平的提高，越來越多的女性開始注意非常多的生活細節，在以前的女性因為生活條件 醫療條件都有限，對於產後修復沒有什麼概念，在產後身體會受到不同程度的損傷，在現代社會，女性產後修復就變得非常普遍，這種產後修復的機構也越來越多，產後修復有必要做嗎?當一位女性剛剛產後有想做產後修復的想法，比...
游泳的時候到底有沒有必要做熱身
至路楨 要！在水下抽筋這件事情可大可小，簡單的腳趾抽筋在水底踩踩地面就好了，要是腿抽筋的話，怕是要在泳池裡非常尷尬了。當然面子比起安全不重要，抽筋的原因有蠻多的，從自己和身邊人的例子看，有人是因為剛下水就大幅度動作直接蝶泳然後腹部抽筋了，有人因為水溫稍涼打了個哆嗦打大了開始抽了，還有就是遊著遊著到了...