燕窩真的適合孕婦嗎？

1樓：寶姑娘

慈禧太后吃的是銀耳。銀耳因為已經可以標準化種植，現在才會顯得便宜。燕窩目前沒有實現標準化，也只有華人地區吃。

我覺得還不如吃海參安全。因為港台不少女明星吃燕窩。有幾位去世的很早。

蔣經國夫婦每天早上一碗燕窩，而且是特地去東南亞採購的血燕（這點是有官方資料的），結果你看蔣經國也沒怎麼樣嘛。至於吃燕窩怎麼怎麼好的例子，有正史資料嗎？

2樓：喵小妞

存在的就是合理的。從古至今，大戶人家的夫人懷孕，保養都吃燕窩，故而流傳至今。如果沒用，早就淹沒在歷史的長河裡了。

但是，現今社會，孕婦要吃燕窩，我勸你三思。主要是燕窩品質的問題。如果你識貨，知道什麼燕窩什麼成色多少錢，並且，你也不差錢，那麼就去買，買品質好的。

但如果你跟我一樣，祖祖輩輩就沒吃過那玩意，隨便給個什麼東西說是燕窩都相信的人，我勸你還是別吃了。沒有靠譜的購買渠道，花點冤枉錢都是小事，一旦重金屬超標，後果有多嚴重，不用我說。所以呀，用買燕窩的錢，買些牛肉，也有燕窩裡面的什麼營養素，還補鐵。

然後再上個孕期普拉提什麼的。保證你健健康康，孩子平安。

3樓：meflyhigh

新加坡和香港地區吃燕窩的人群很大，國內沿海地區明顯比國內大。燕窩性平溫而不燥，如果經濟條件允許，吃一些還是很好的。當然如果不願意花那麼多錢，可以多注重營養均衡、保持良好的免疫力。

而不是說，動不動就跟雞蛋比營養，都拿來比可以去掉食物多樣性，一天三頓飯都去吃雞蛋。

只是燕窩很適合孕婦保持免疫力和嬰兒的大腦發育，燕窩作為一種食物是真的不能讓你的哇比別人的娃更白的。至於妊娠紋，我覺得還是和遺傳因素有關。雖然我是做這個行業的，但我很反感魔化和神化燕窩的。

如果你覺得吃非溯源不安全，可以選擇正規溯源燕窩，中國正在不斷規範它。雖然溯源只在中國存在，新加坡、香港地區都沒有溯源一說。但12年的血燕事件也真的是某些商家太無良，把整個行業搞的烏煙障氣。

但就目前的市場來看，燕窩利潤率已經遠沒有那麼高，造假的也很少，畢竟大家都是準備長久做下去的。反而國外旅行時，見過各種奇怪的燕窩。

4樓：沙巴燕之婉

孕期食用燕窩是很正確的，與你食用燕窩是可以很好的做到一人吃兩人補的，而且燕窩性平，也是極其適合孕婦食用的，燕窩裡的唾液酸還是可以很好的幫助增加抵抗力，還能幫助胎兒的腦發育，現在吃燕窩也已經是乙個很流行的趨勢了。

5樓：葫蘆

燕窩是滋補品，性平，理論上適合大多數人群。孕婦吃燕窩現在也是流行趨勢，但是個人覺得燕窩不是必須品。我在沿海地區，我們這裡認海參，保養懷孕都吃。

燕窩根據自己需要吧，如果孕前吃過，效果不錯，孕期可繼續，如果能買到純天然的燕窩，孕期吃肯定有好處的。如果從來沒接觸過燕窩，請謹慎，必競關係到下一代。