1樓：侯鹹鹹
可以適量的吃些的。孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強烈氣味的，不易消化的
孕婦要多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉，禽蛋類。主要多吃菠菜，核桃對孕婦胎兒效果最好，還有少量精肉類，盡量少吃辣的食品。
2樓：莊九
懷孕期間如果胚胎發育完全正常，孕婦身體健康，一般來說沒有絕對的飲食禁忌，但是以下食物還是應當盡量少吃：
第一、過於油膩的食物，如各種燒烤類食物，大魚大肉類食物，油炸煎炸類的食物，各種動物性脂肪等，大量進食這些食物容易導致孕婦的體重過度增長，甚至引起孕期高脂症，脂肪肝等。
第二、高鹽食物盡量少吃，如各種醃菜、醬菜，過多的攝入高鹽食物容易引起孕婦患妊娠高血壓疾病。
第三、具有明顯的活血作用的食物，盡量不要多吃，常見的有山楂、甲魚等。
孕期建議多吃新鮮的蔬菜水果，營養均衡全面。
3樓：公尺語
要忌口哦，但是不是老一輩人說的這樣不能吃那樣不能吃，而是有選擇性地吃，計畫著吃。
許多老人說的需要忌口的東西，並沒有十足的科學依據，只是口口相傳的一些習俗，她們認為以前的人都是這樣做的，如果你不這樣做那你就錯了。但是，我們也不能把人一棍子打死，忌口是肯定要忌口的，不過都2023年了，我們的忌口一切都要建立在科學的基礎上，做乙個有理有據的忌口。
那麼做一件事情，就必定有他的目的，透過現象看本質，忌口的目的無非是兩點：
第一點：孕婦健康
第二點：胎兒健康
因此，我們的忌口也從這兩點來說。
為了孕婦健康，有人會這樣說：
懷孕了要多喝湯，湯有營養。
錯！要少喝湯，多吃肉，少吃肥肉多吃瘦肉！燉久了的肉湯裡，嘌呤高、脂肪高，小心妊娠高血脂找上孕媽媽！
懷孕了要多吃水果，特別是葡萄，吃了孩子眼睛大。
錯！懷孕了要吃水果，但是要適量，尤其是含糖量高的葡萄，一定不能多吃。如果每天攝入過多的糖分，小心妊娠糖尿病找上孕媽媽！
懷孕了什麼都要多吃，一人吃兩人補。
錯！懷孕了千萬不能大吃特吃，都現代社會了，已經不流行什麼大胖小子了，新生兒6斤左右是最合適的體重。孕婦吃胖了，不僅各種妊娠病容易找上門，身上長起來的肥肉也很難甩掉。
新生兒太胖也不是什麼好事，許多研究證明，嬰兒過胖可能會影響智力和身高的發育，患三高的風險也大大增高。
因此，為了孕婦的健康，要忌口。這裡的忌口，是指要注重營養的搭配，不要來者不拒，要吃補充維生素的、補充鈣和蛋白質的，要吃含糖量低的、脂肪含量低的。
在傳統觀念中，孕婦最大的工作就是養胎，最終目的是生乙個健康的白胖的寶寶，但是幾乎沒有關注到孕婦自身的健康。其實，孕婦健康才是最重要的，胎兒與母親靠著臍帶連為一體，如果孕婦不健康，又怎麼去保證胎兒的健康和安全？
為了寶寶健康，有人會這樣說：
懷孕了不要碰菸、酒、咖啡和奶茶！
不全對！煙和酒肯定是不能碰的，多項研究表明，這兩樣東西可能造成胎兒畸形。例如兔唇，並不是因為孕婦吃了兔子肉，到時有可能她在孕期堅持抽菸喝酒。
每天少量咖啡的攝入，對胎兒的影響並不大，但是大多數人對這個量並沒有一定的把握，所以為了放心，也就跟著戒了。至於奶茶，只要孕婦喝了不拉肚子，對寶寶沒有影響。
懷孕了不要吃生的冷的的東西，不然寶寶出生以後會肚子痛。
不全對！孕婦最好不要吃生的東西，並不是因為吃了以後寶寶會肚子痛，而是為了防止感染寄生蟲，例如弓形蟲就有可能造成胎兒畸形。因此，孕媽媽一定要吃熟食。
至於這個熟食是涼的還是熱的，那就看孕媽媽自己的腸胃習慣了。
懷孕了一定要喝中藥清理胎毒。
錯！在現代醫學觀念中，並沒有胎毒這一說法，反而某些中藥成分可能會對胎兒造成傷害。有些地方有喝中藥清理胎毒的習俗，如果孕媽媽能夠爭取不喝是最好的，如果沒辦法說服家裡的老人，非要喝的話，那麼一定要選擇正規的公立醫院裡的醫生，先不談有沒有功效，至少先要保證不會喝出事情。
懷胎十月，也是家裡最心驚膽戰的十月，全家人的眼睛都盯在孕婦乙個人的身上。在如何吃這方面，大家你一言我一語，都打著對孕婦和寶寶好的旗號。這時候，孕媽媽最好自己動手，上網查查食物的營養成分，根據自己的實際情況來制定一套合理的食譜，查查什麼該吃什麼不該吃什麼需要少吃，做乙個心裡有數的準媽媽，是對寶寶和自己最大的負責！
4樓：
看自身情況和飲食習慣。
比如我們這邊說孕期不讓吃辣，但是我就不信四川湖南的孕婦也不吃辣？
我們這也有說不讓吃海鮮的，我就不信沿海地區的孕婦也不吃海鮮？
要不要忌口，忌什麼口，是要考慮孕婦在懷孕前的飲食習慣的，大體上就是維持以前的習慣不變，另外就是加強營養，但不要高熱量高脂肪。
比如說孕婦在懷孕前就很少吃的食物或者吃了以後，身體有特殊反應的，那麼孕期也應該避免這類食物。
總結一下，就是四個字:順其自然
5樓：李琳
懷孕後是需要忌口的，有些孕婦不宜吃的食物還是不要吃了，不要拿孩子和自己的生命健康做試驗品。像山楂、螃蟹等寒性，活血化瘀，有流產風險的食物不建議吃。另外，其他不衛生不安全的食物也肯定是不建議吃的，避免體內感染病菌，也影響孩子的發育成長。
懷孕初期是對胎兒發育非常關鍵的。孕婦要避免各種不良的因素，如有害化學物質、菸酒環境、有害化學物質、新裝修的房屋、空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始補充葉酸。多吃富含葉酸的食物：豆類、紅莧菜、生菜、菠菜、酵母、蘆筍、動物肝及蘋果、柑桔等。
在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息，避免流產。尤其曾流產的、高齡的、患病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。
6樓：顏若星
婦是需要忌口的，如果孕婦在平時經常性的吃海鮮或者是燒烤，為對腹中的胎兒產生不好的影響。孕婦平時喜歡吃一些辣的食物，那麼就會導致胎兒的臉上會長出很多的紅豆豆，而且還特別的恐怖，但是胎兒在出生乙個星期左右就有很多東西，就會自己慢慢的消失。孕婦最好不要經常性的去吃海鮮，海鮮是屬於半生半熟的食品，裡面含有的細菌是比較多的，經常性的吃海鮮會導致身體裡面的細菌特別的多。
7樓：夜空中天使
安全起見，還是忌口比較好。
（其中一些並非完全不吃，而是盡量少吃）
孕婦在受孕期間應該以清淡，高熱量的食物為主。
螃蟹，性溫涼，有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，還有激素，更容易導致滑胎！還有甲魚，有同樣的功效！另外還有我們生活中經常看到的薏公尺和馬齒菜！
薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而呢，有誘發流產的可能。馬齒菜性寒冷而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，容易造成流產。山楂，桂圓，同樣如此！
久存的土豆，尤其是發芽的土豆，必須遠離，他們都可能會影響胎兒的發育！
因此不能吃螃蟹，薏公尺，發芽馬鈴薯，青西紅柿等，還是要多吃一些新鮮的蔬菜水果，五穀雜糧，定期進行常規檢查，孕前三個月補充維生素，受孕中晚期還應該適當的補充一些鈣製劑。
8樓：風之夜舞
其實嚴格意義上孕婦不需要忌口，因為那些不能吃的東西就算沒懷孕也對人不好。一是菸酒，二是生肉，三是醃製品。這三大類避開，其他沒什麼的。
咖啡奶茶，偶爾喝喝可以的，咖啡因不超量就行。水果主要看血糖，沒有胰島素抵抗可以正常吃，有胰島素抵抗就吃番茄黃瓜。但你要就喜歡右手白酒，左手生魚片，沒有煙就不開心，不吃醃肉就活不了，那就沒辦法了。
9樓：mushan
長輩沒在身邊叨叨什麼不能吃，老公更是沒限制我吃東西，但是懷孕後口味變了，以前愛吃的現在想想都沒食慾。
孕前有些超重，但是目前進食量有限一直掉體重。我自己主要注意了糖攝入量，以前常做的古早味蛋糕都不吃了，特別甜的酸奶也替換成少糖或無糖。不喝飲料。
冰淇淋少吃（差不多乙個月乙個？）。
以前很喜歡的辣火鍋除了現在不想吃，也很少吃辣，怕加重腎臟負擔。
也沒有吃亂七八糟的補品，與其相信神乎其神的效果，還不如保持好的心情。
目前正期待胃口恢復....
10樓：寶貝西西愛小魚
寧可信其有，從懷孕第乙個月開始，到現在快五個月，除了一日三餐以外：
每天自己打豆漿，黑豆黑芝麻，黃豆鷹嘴豆，紅豆花生，每天換著花樣喝。
早餐要麼是黑公尺血糯公尺粥加乙個雞蛋，要麼是銀耳蓮子紅棗百合桂圓羹，晚上設定時間隔水燉晚上起床就可以喝。
每天3個核桃，乙個西柚加兩種應季水果。
時不時空腹喝燕窩或花膠。
每天午睡1-2小時。
本人35二胎媽媽，自己開車上下班，閒時還要做家務輔導大寶，辛苦但很充實。
11樓：萌動
孕期需要忌口的總體有3類：菸酒、沒消過毒的牛奶和奶製品、生的或不符合食品安全的食物。
拋開這些，孕期飲食最重要的就是補對關鍵營養。
從備孕起至整個孕期，尤其是孕早期3個月，孕媽媽最重要的是補充葉酸，每天應補充400~600微克。除了葉酸補劑提供400微克以外，還有200微克的葉酸需要靠飲食來獲取，全麥穀類、豆類及深色蔬菜都富含葉酸。
富含葉酸的食物表
孕中期開始，準媽媽要注重各種微量元素及鈣、鐵的攝入，每日補充鐵劑60微克，這樣可以預防妊娠期貧血和嬰幼兒的缺鐵性貧血。
孕晚期要持續補充DHA、維生素及不飽和脂肪酸，每天補充DHA200毫克，可以通過每週吃2次高脂魚來補充。
12樓：昴宿
農村重男輕女家庭出身的女孩子，小時候眼巴巴地看著兄弟被重男輕女的父母給吃給喝，長大懷孕的時候眼巴巴地看著老公什麼都能吃不用像自己一樣忌口，小時候吃重男輕女的苦，長大了吃懷孕生育的苦，吃了套全餐，人生真完整
13樓：童小童
孕16周，沒怎麼忌口，老公經常說這個不能吃那個不能吃，但是我撒潑耍賴他也沒w啥辦法，但是我也比較有數，解解饞就算了，不會吃起來沒完，比如，想喝可樂，就買瓶小的喝一口，爽一下就不喝了，吃薯片都買成桶的，一桶乙個禮拜，速食麵啥的做的時候加蛋加蔬菜，把菜蛋吃了少吃麵不喝湯，我覺得點到為止就好，就算沒懷孕這些也不能經常吃，畢竟對身材不好，備孕的時候也是堅持健身的，現在晚上餓的不行的時候就吃兩個蛋清，喝個牛奶，或者吃麥片，我感覺我懷孕後食慾沒有孕前好了，可能是自己刻意控制的原因
14樓：花漾
我閨蜜孕期沒忌口，可樂辣條漢堡啥都吃，生的娃又白又胖。
我孕吐比較厲害，完全不能吃辣，吃辣就腸胃疼。除了辣基本沒忌口，但是盡量保證在家吃飯。怕外面不乾淨拉肚子。其他的咖啡不喝，可樂偶爾一口解饞。
孕婦真的需要注意很多東西嗎？
小新 生的海鮮我不吃，反正對我來說懷孕的時候千萬不要提重物，我懷孕五個月上班抱了一疊蠻重的資料，當時也根本沒把自己當孕婦，感覺自己力氣大，這點資料沒什麼的，從一樓搬到二樓，用了一點力氣，當時感覺有點累的，但也還好，沒當回事，過了半小時上廁所就見紅了，雖然只有一點，但足以引起重視了 Miss Chou...
孕婦有什麼適合吃的，有什麼忌口的？
梁小諾 適合吃 雞蛋 含有優質蛋白 B族維生素 鈣 鋅 鐵等多種人體所必需的營養物質。牛奶 牛奶含豐富的蛋白質和維生素d以及鈣元素，能起到很好的補鈣作用。整個孕期都可以喝。綠色蔬菜 綠色蔬菜是必不可少的，尤其是在孕期更要多補充，可以多吃一些西蘭花 菠菜 油麥菜等新鮮的綠色蔬菜，補充維生素和膳食纖維。...
醫生懷孕時真的能做到完全忌口嗎？
啥名 孕10周，前幾天自己在家偷偷摸摸點了外賣燒烤吃，吃完一股罪惡感，點外賣之前腦子裡面有個小人真的各種勸自己不能吃不能吃，但管不住點外賣的手，懷孕之後想吃某樣東西真的會變的很執著，因為當下想吃的那樣東西沒有其他東西能替代，不知道是不是我個人的毛病 poppy 恰恰相反，醫生懷孕時並不刻意忌口。跟平...