1樓：點點
零食可以吃，不過只能少量，畢竟零食吃多肉都長自己身上，而且也沒營養，奶也會變得沒營養。尤其可樂咖啡這種，有咖啡因的東西，對寶寶影響會很大，都不要碰。還有回奶的食物，每個人不一樣，有的人吃了沒問題，有的人吃了有影響。
油性太大，太甜膩，又辣的東西，容易導致堵奶，建議還是少碰，畢竟堵奶了，只有自己受罪罷了
2樓：哆啦咪花
出了月子啥都吃了，天氣熱，天天冰的。炸的。烤的，辣的，涼的全部都吃。
作為乙個吃貨，能忌口的都是狠人吧！我覺得還是你自己體質，孩子放養式越好養。反正我寶寶現在活潑可愛，能吃能睡能玩又好帶！
3樓：L悠久
前六個月嚴格忌口，不吃辣椒，不吃巧克力咖啡奶茶和各種茶，不吃任何可疑的可能導致回奶的食物，少吃鹽，少吃醬油。親媽婆婆都沒我那麼小心，每次做飯犯了我的忌諱我就會嘮叨或惱火。
到現在十個多月，奶水依然夠，孩子從沒生活過病。六個月開始逐漸新增輔食，我也慢慢放開了，辣椒，醃菜，咖啡，巧克力，茶都嘗試了，孩子沒有異常。
4樓：不晚
就說乙個，我娃本是乙個規律睡覺的天使寶寶。5月某天，就因為忍不住喝了個奶茶，那天喝了茶奶的娃和我造到凌晨四點。
後面花了好幾個晚上才給他調回來...
5樓：南橘北枳22
不喝酒，其他什麼都沒忌口。
出月子後，包括燒烤、火鍋、麻辣燙、加冰的各種飲品之類的都沒忌口，孩子也沒出現過因為我吃了什麼食物有不適的情況。
當然，也有社群上門的醫生來檢查我和孩子的情況，竟然說不要吃青菜，太涼了，不要吃紅薯南瓜，太結實了，對孩子不好這類話。雖然我沒多少文化，我也感覺很反智，偏偏婆婆和老公很當一回事，好在我扛過來了。
6樓：儒之愚
出了月子後，除了酒和咖啡，沒有忌口，哈哈，大概是我的心比較大，要從小鍛鍊我娃的腸胃吧不過我娃比較容易脹氣，不知道有沒有關係。
另，下午吃了個冰激凌，我拉肚子了，哈哈～乾淨衛生很重要
7樓：范藝
作為乙個寶寶牛奶蛋白過敏的麻麻，寶寶不吃奶瓶，更不愛吃氨基酸奶粉，哭的幾乎斷氣，只好麻麻忌口親喂，只吃大公尺，小公尺，跟水煮菜，水果只吃蘋果香蕉.
8樓：
寶寶兩個月，只忌酒精，其他什麼都吃，慶幸人在國外，國內的人沒法強制我不吃，幾乎天天吃冰淇淋，國內的親人們對涼的東西特別敏感，一碰涼的就炸毛，我絕不敢跟他們說我總吃冰淇淋，有一天買了螃蟹，聊天說了，把我媽嚇得死活不讓我吃，說螃蟹涼性的，我答應了她，然後吃了三隻，寶寶好得很。有一天吃火鍋也說漏了，被語重心長地教育不要吃，我答應了然後吃了個爽，我也很開心寶寶依然好得很。國內的有些理論也許在特定的時代背景下有意義，比如穆斯林不吃豬肉是因為當時真的不乾淨吃了容易生病，所以乾脆直接規定不能吃好了，但現代社會還按照之前的那套標準來，就真是給自己添堵，坐月子期間的各種陋習絕對貢獻了很多產後抑鬱，活在現代社會還是學點科學的生活方式，別拿糟粕給自己添堵了。
跟老人住在一起很難不被限制自由，想解脫只能別在一塊，你老公的話，讓他聽聽醫生親口說啥都能吃。
9樓：尾穗莧
一胎沒忌口。二胎嚴格忌口了。
老大老二都有濕疹。
老大濕疹沒長臉上，沒長耳背耳道，沒長在脖子四肢軀幹，沒長在臉頰和眉毛。就頭頂長了一層，厚厚一層。老二在老大沒長的地方都長了。
而且，老二是女寶寶，兩次邊臉頰長的不停的有滲出液，還臭。她又受不得癢。癢起來1個半月就會自己抓頭頂和耳朵。一抓一條痕，還大叫發狂。
45天體檢。醫生開了單子檢查過敏因子。過敏指數很高了。開始忌口。雞蛋雞魚蝦海鮮熱帶水果堅果大豆及製品，等等，都停了。
醫生的醫囑裡沒有寫筍。我停了上面的食物，恰好清明有新筍。吃得那個歡快啊。結果寶寶臭得一塌糊塗。抱著她聞著濕疹味就能根據味道的濃淡程度來判斷濕疹是不是嚴重了。
小區的一位媽媽提醒他們家過敏寶寶不能吃筍的。我當天不吃筍了。第二天，呀就沒那麼臭了。濕疹結痂後就沒再有滲出液了…
現在，吃了那短時期的凍奶，臉蛋馬上又紅起來了…
現在娃大一點了，才再慢慢吃回其他食物。只要又長濕疹的，就得忌口…
忌口還是要忌的。
10樓：大禹
沒忌口。但是大家千萬別學我喝酒。我們這邊有個習俗，生完後要和雞蛋酒，然後兩個多月，我喝了半杯啤酒。千萬別學我！
我愛喝可樂，建議各位寶媽，少喝，真的！每個人體質不一樣，一定要看孩子的體質反應！
我家孩子的確沒事兒，但是不代表別人家孩子都沒事兒。不想忌口，可以啊。每樣事物嘗一點，看後期反應，沒事兒就大膽的吃。
不能吃生的東西！有細菌不說，可能會吃進蟲子啥的！
11樓：左岸
我不想忌口，關鍵有個要求忌口的豬隊友啊，我吃啥都得他審核，mmp，好像我要毒害他姑娘，不過，我今天悄悄的吃了半根雪糕，不能讓他知道
12樓：母嬰視界
一般的飲食都可以，其實你懷孕的時候，吃了的火鍋，串串，乾鍋，都被寶寶消化 ，所以孕期也沒什麼忌口的，一般都能滿足。
但是對於煙、咖啡、茶飲，少抽少喝，對寶寶有一定得影響。
像什麼火鍋，串串之類的，可以適當吃點，吃多了容易上火。
需要注意的是，如果餵奶期間，寶寶出現了過敏症狀，那麼這種飲食，媽媽們就要排除它，並且拒絕實用。
13樓：茶色
除了頭3個月忌口比較多，後面忌口的只有菸酒了。
月子裡就按月子講究的忌口，除了為了自己恢復，和自身調件限制的忌口，為了寶寶的忌口只有拒絕油膩和豆類了。不吃太油膩的是怕會堵奶，為了寶寶忌口的只有豆類食品了。
我是夏天生的娃，白玉豆高產的時期，每逢我吃豆，我寶寶就腸絞痛，一次乙個準，兩次之後我就不敢再吃了，豆類我就一直禁忌到寶寶3月齡。
後面就自己喜歡吃啥吃啥了，不過我自身本來就不太喜歡吃太油太鹹的食物。還有我酷愛吃辣，我寶寶也從來沒有因為我吃辣而拒絕喝奶或是出濕疹。
14樓：一一二二
我目前二寶剛剛三個月，感覺沒啥可忌口的，能吃上飯都不錯了，月子裡我媽一人照顧我，婆婆要看三歲的老大，我媽做飯就是一天三頓正常飯，出了滿月回我家依然是一天三頓，娃也挺好，體重按照每月兩斤增長。
讓我不由的想起老大那會，這個不能吃，那個吃了不好，黃疸的時候胡蘿蔔南瓜所有帶黃的都不准吃，後來濕疹又魚蝦海鮮不准吃，喝個下奶的豬蹄湯還得是前蹄子還是後蹄子來著，記不太清了，燉個老母雞只讓喝湯吃皮，說是營養都在湯和皮，肉沒營養。奶水倒是夠吃，但就是寶寶不怎麼長肉肉，就月子里長了1斤多點，在我家住到出百天一斤沒長，你說尷尬不尷尬。
這回我媽做主，啥都能吃，老母雞連湯帶肉一起吃，傷口長的還很快，娃也穩步增長，你說神奇不神奇。
也許是第乙個孩子的緣故吧，分外金貴，啥都用最好的，各種東西都很講究，餵養的書都買了一大摞。
雖然老大各方面也都正常，很少生病，還是個小話嘮，但是感覺真心不用那麼累，正常飯吃著就好，至於水果啥的，適量即可，看寶寶反應，媽媽不要太緊張，心情好才是真的好。
以下是老二，吃睡都挺好。
15樓：
孕期前三個月基本都是吃了吐，吐了接著吃的狀態，很多喜歡吃的看了也沒有胃口。好不容易捱過了孕吐期，到了第四個月胃口大開，除了生冷的冰淇淋和飲料，海鮮之類的，基本沒有忌口。孕後期為了能夠順產，也為了防止妊娠糖尿病，生出巨大兒，所以控制體重。
忍痛割愛，很長時間沒有再碰過甜點奶油，連麵包也不敢多吃，實在忍不住會吃點全麥的（為此老公掌握了家庭簡易版的全麥麵包做法，隔一段時間做一次給我當早餐，也算是意外收穫了 ）水果也盡量選擇低糖的士多啤梨和獼猴桃。公尺飯就是每天碗底鋪一層的雜糧公尺，盡量多攝入優質蛋白質和蔬菜。現在孕期38周，體重較孕前增加了15斤，血糖等其他檢查結果都不錯。。。
說了這麼多其實想說的是，孕期的食物還是要有所選擇的，不管是為了自己產後的恢復還是寶寶的健康，都不能肆無忌憚的放開了吃！
而支撐著我的動力就是：蛋黃酥，虎皮肉鬆蛋糕，榴蓮芝士千層，麻辣香鍋，COCO雙響炮百香果奶茶，還有我親愛的徐家匯豬肉大燒賣和襪底酥們，你們再等等我，等卸了貨出了月子誰也別想攔我去找你們~~~o(*￣▽￣*)ブ
From越來越好小姐
我是如何系列之--和自己完成一場對話 - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：我是如何系列之--和自己完成一場對話
我是如何系列之--調理脾胃 - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：我是如何系列之--調理脾胃
生活經驗分享--口腔問題的乾貨 - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：生活經驗分享--口腔問題的乾貨
你真的了解你自己嗎？？ - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：你真的了解你自己嗎？？
過來！告訴你四年大學裡發現的最大秘密 - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：過來！告訴你四年大學裡發現的最大秘密
人性的真相--靈魂為之一顫的話 - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：人性的真相--靈魂為之一顫的話
有話好好說，生什麼氣呀？！ - 越來越好小姐的文章 - 知乎
越來越好小姐：有話好好說，生什麼氣呀？！
16樓：Jessy小仙女
忌口！含咖啡因的堅決不吃！
生冷的的不能吃，吃過一次寶寶拉肚子了。
會吃微辣的東西，吃過一次麻辣火鍋導致寶寶便秘了，改吃微辣的，他反應就沒那麼大！但是不能吃得上火，我吃上火的東西自己沒反應，寶寶一定會便秘！
洋蔥也不能吃，韭菜、大麥茶這一類回奶的也不吃！
17樓：一支髑柚
除了菸酒什麼都吃
中間七個月的時候吃過一頓麻辣火鍋就是各種大料什麼的後面立竿見影奶就少了
據說看體質有些人是有些人不會
也可能是別的原因
反正後面追奶追了幾個月硬撐到一周歲斷奶
覺得盡力了也沒什麼
不能太委屈自己
想吃啥吃啥
18樓：賣萌的肉包子
剛開始的時候沒有，快樂的放飛自我，想吃啥吃啥，雞鴨魚肉蝦螃蟹，每天美滋滋。
直到有一天吃了乙隻雞腿，紫燕百味雞的雞腿，以及乙個泡芙，西樹泡芙的阿華田泡芙。崽崽身上開始長濕疹，渾身都是，不過不怎麼嚴重，看了醫生，醫生只說是濕疹讓擦點藥，多抹保濕霜。並且，醫生特地叮囑不要瞎忌口。
當時也不懂，完全沒想到是過敏。
直到第二次，隔了沒多久，我又吃了，同一天吃了跟上次一模一樣的兩樣東西，emmmm……噩夢一樣的日子來了！崽崽完全變成了乙個小紅人，渾身上下長滿了濕疹，臉上，軀幹，腿上，到處都是，睡不好，一給他抹保濕霜就哇哇大哭。老母親心痛的嘞～這次換了個醫生，很肯定的說是過敏導致的，驗了血，也確定了是過敏。
這裡又走入了乙個誤區，醫生開的藥膏量沒用對，總覺得激素藥膏對小孩不好，因此私自將藥量減少了，結果一直沒好。於是又去醫院看醫生，這次因為沒掛到專家號，看了普通號，被醫生狠狠批評了一頓，再三叮囑三天內一定要把一支藥膏塗完。按醫生吩咐的，用藥足了，當天晚上就退了好多，三天後乙個順滑光溜溜的寶寶回來了。
所以，如果你家寶寶沒有任何過敏反應，該吃啥該喝啥都不用忌口（菸酒生食除外）；一旦有過敏的情況，媽媽就要注意你每天的食物了，注意哪種食物會加重反應就忌掉吧，等寶寶大了不用吃奶了就無所謂了。
哺乳期能吃辣嗎？
凱的媽媽 適量可以。在不影響媽媽身體健康的前提下，吃什麼東西不是絕對的。不過辣椒容易造成上火，口腔潰瘍，牙齦腫痛甚至便秘等情況，媽媽身體不舒適，心情也就不美好了。特別是有牙齒問題的媽媽們，要多多注意，牙疼起來要命。懷孕期間不能拔牙，因為不能用消炎藥。 知否知否 我同事懷孕期間還每天喝咖啡，孩子也白白...
哺乳期能擦口紅嗎？
咿呀 我覺得可以啊，現在有很多孕婦可用的化妝品啊，護膚品呀的，孕婦也可以打扮的美美的，很多都說孕婦這不行那不行的，我覺得不用太忌諱，稍微注意些就好了 等閒變卻故人心 為什麼不呢 寶媽們，我們生活已經很難了，初為人母的手忙腳亂，產後身材走形 身體各種不適的苦惱，一地雞毛，亂七八糟 為啥不能給自己一點兒...
哺乳期寶媽哪些食物要禁忌，嘴再饞也得忌口？
松果寶寶 我覺得看你嘴饞的是什麼吧，如果是喝酒抽菸，那就必須忌口。如果是零食，吃一兩口到也沒關係。至於禁忌什麼食物，大概就是，把我這個不講究養生的人的所有日常飲食都放棄吧。外賣，速食麵，零食，雪糕，各種辣，飲料。哦，對，肉還是可以吃的。總還是給我剩了一樣。 更深的藍2017 寶媽的膳食尤其重要，當然...