1樓：鄒宇暢
這是正常的情況，不用擔心。產後脫髮是因為妊娠後期生長期毛髮到休止期的轉換率明顯延緩，此時正常應進入休止期的頭髮並不進入休止期，一直到產後才轉入休止期，以致產後進入休止期的毛髮數量增加。也就是，生產前那些「超期服役」的頭髮，在產後由於體內雌激素含量減少並恢復到孕前狀態時，便紛紛「退役」，而新的秀髮又難以在短時期內長出，這樣「脫的多，新長的少」就形成產後脫髮現象。
此外，初為人母的興奮，護理寶寶的緊張，以及中國傳統「月子」飲食的影響，也可成為加重脫髮的精神因素和營養因素。
產後脫髮，頭髮可以自然再生至與原來一樣，一般在6個月內可恢復正常，但恢復至原來數量頭髮需要1年以上時間，但也有部分人可發展為女性型脫髮。放鬆心態，平衡飲食，按摩頭皮，補充維生素類和含硫氨基酸等，可以促進頭髮再生。急性期避免區域性使用公尺諾地爾，因為它在休止期會加速毛髮脫落，早期應用會使頭髮脫落增多，但在急性期過後，可以促進頭髮再生。
2樓：追夢人
如果是激素下降引起的脫髮沒有什麼太好了辦法，如果是因為氣血不足的原因可以補血，不是紅棗阿膠那些，那些沒用，讓醫生給你開一種補血的蛋白，好用，在醫生指導下使用！我用了半年多真的少掉了好多頭髮
3樓：趙川川-嘉恆貓專科
中醫說發為血之餘，坐月子把血氣補上來，我就是月子期間月嫂給弄得五紅湯當水喝，平時喝豬蹄和排骨湯，銀耳湯等，頭髮沒有掉，懷孕期間掉的眉毛也長回來很多，主要補氣血吧，當然也不能把自己吃成個胖子
4樓：ffjy3359
中醫講多吃黑色的東西可以補腎，比如黑公尺，桑葚，黑豆，黑芝麻，產後掉發一度讓我懷疑人生，沒關係，這都是乙個必經的過程，好好的調理身體，保持愉悅的心情，合理搭配飲食，用一些無矽油的洗髮產品，生薑類的都是不錯的選擇哦！
5樓：桑桑
有條件的話，每週一次燕窩，每天早起空腹兩個芝麻丸【要那種新增了黃精的哦！】多吃黑色食物，補腎氣，堅持一段時間頭髮就開始長了，我現在產後半年，已經開始長頭髮了
6樓：不愛吃魚的貓咪
產後脫髮一般是在產後3個月左右開始，這是正常現象的，因為孕期的激素水平跟生產後的激素水平不同，產後會有一段時間大量脫髮，過後就好了，我是到了娃一歲左右就跟孕前沒什麼區別了
7樓：姜小花
我的托尼老師說，掉頭髮是很正常的生理現象，不要太過於在意，當達到一定週期的時候，它自然而然就長回來了。
當然，他說的只是片面的問題，你可以先去看一下中醫，看看是不是需要調理一下，生完寶寶氣血虧損，再加上晚上照看寶寶休息不好，是肯定掉頭髮的，因為我也正在處於這個狀態，而且這種狀態可能要一直持續一年半到兩年之久。
適當的中藥調理，加上食補，應該會有一定效果，多吃點黑芝麻，核桃啥的，或者吃點阿膠糕，都可以有一定的改善。
希望可以幫助到你。
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