1樓：張麗娟
孩子吃奶的時候用手按摩有硬塊的地方，不吃的那個也要及時用吸奶器吸出來，等下次再吃的時候同樣的方法，換另一邊吃，把不吃的那個用吸奶器吸出來。如果孩子不吃的話用熱毛巾熱敷，加上按摩，把奶擠出來。以上方法行不通的話就直接找個按摩師吧！
2樓：毛小毛的碎碎念
這個我真的有發言權，我寶寶出生就有一點輕微肺炎住到了兒科，月嫂和家裡人的重心都在娃娃身上，然後我也不是太懂餵奶的知識，漲奶也沒理，結果堵奶到崩潰，也不知道是上火還是堵奶，總之奶通開之後就沒什麼奶了，我和娃一起出院之後喝了各種湯湯水水都還是不行，實踐了各種追奶方法和飲食，最後發現還是要多吸～延長餵奶時間，每側20-30分鐘，然後，娃不吃的時間我也差不多隔乙個小時吸奶器就吸個20分鐘（我的是雙邊吸奶器），夜裡我兒子大概3小時一醒，但是吃奶時間比白天要短，我就在娃吃完之後再吸奶器吸個20分鐘，慢慢奶和娃就供需平衡了
3樓：Clare Shi
發燒了沒，好了沒？我是發燒，好了之後，讓娃多吸，而且每次娃吸的時候按摩堵的地方。
我有看到知乎上說，娃下巴對著堵的地方最容易吸通，但是我是上面部分、即使娃平躺在床上，我都找不准位置，所以還是他吸的時候多柔～
哺乳期寶媽怎麼解決堵奶？
DancyKuo 多給孩子吃！多給孩子吃！多給孩子吃！就因為堵奶孩子一清醒狀態我就塞她吃，都養成奶睡習慣了，也不要緊！千萬別吃那麼多高脂肪，特別是動物脂肪的東西！豬腳姜別吃！雞湯要走油才能喝！不要喝煎過得魚湯！白白的那個！全是脂肪！ 詩宇然 我是娃幾個月的時候堵奶的，不是全堵，是堵了一部分，胸上有個...
哺乳期吃什麼能保持奶量？
多喝湯水，保持營養心情愉快，寶寶多吸 正常飲食，保持愉快的心情最重要 吃什麼不重要，只要飲水量夠，別生氣奶量就好。關鍵是別生氣 要攝入優質的蛋白質，例如蝦魚 瘦肉 蛋 奶，這些食物能提供大量優質蛋白質。保證攝入充足的優質蛋白，對提高奶水的質和量非常重要。對於一些所謂的催奶的肉湯，說營養都在湯裡，要多...
哺乳期喂夜奶，餓了可以吃東西嗎？
噠噠噠 我娃從月子裡到現在快三個月，基本上吃夜奶兩三次甚至偶爾更多，我覺得我餓的原因是有時候晚飯吃得早，睡前又不吃夜宵，有時喂完奶就會感覺好餓，家裡有吃的就吃，沒有想吃的就抗到吃早點再吃。餓了吃就是，這是人本能啊，為什麼要克制，吃完漱漱口繼續睡就更好了！ 當然可以！想吃就吃，你開心就好。但是！你細想...