1樓：六點半
克服懶惰的方法：
1、學會審視：學會觀察和審視自己的具體表現，並判斷自己的行為到底屬於消極懶惰還是正常放鬆範疇，兩者之間的最大區別在於是否影響自己完成任務的正常效率。
2、學會自控：這裡的自控指生理和心理的自我掌控，要戰勝懶惰心態，需要糾正自己的懶惰情緒，並樂於及時有效地調動自己的身心。
4、學會監督：要學會監督和管理自己對計畫的執行力，堅決地對「兩天打漁三天曬網」說不，如果自控能力弱，也可以請其他人代為督促。
5、學會暗示：心力較弱的人，可以在睡前在心裡默念「戰勝懶惰，懶惰，滾蛋吧！」，長期堅持下來，可以形成心理暗示，潛移默化改善拖延症症狀。
2樓：膚淺
|懶惰的人沒有目標，沒有目標就沒有動力，沒有動力就沒有行動，沒有行動就沒有結果，沒有結果就沒有追求，沒有追求也是沒有目標……安逸的環境加上頹廢的精神狀態形成懶惰。改變環境，加重生存壓力是改變懶惰的良方。一旦勒奮起耒，嚐到成功的喜悅，就會有更大追求和目標，就能告別惰性。`
3樓：一直在路上
懶惰一般都是因為有依靠，家裡有勤奮的人解決了他生活中的所有問題，他不必去為生活中瑣事操心，這也是家庭中的一種平衡關係。如果想讓懶惰的人變的勤奮，必須用外力打破這種平衡。而且僅僅打破了平衡還不夠，懶惰的人一般與社會脫節比較久，在打破平衡的時候還需要有人可以拉他一把，慢慢讓他重新樹立信心，融入到社會和家庭中，建立新的平衡關係。
如何改變乙個懶惰的人？
瑪卡巴不卡 改變我？不存在的。沒人能改變我，只要我不想變的話。但我還是變了。我不認為以前的我是懶惰，我甚至覺得自己勤快的不行，我每天都在思考，思考我遇到的所有事 所有人。但我想不出，這些人 這些事的出現和發生到底有什麼意義。生命結局都一樣，逃不脫乙個死，那中間的過程又有什麼意義。年紀大一些了，自然會...
你是怎樣從乙個非常努力自律的人變成懶惰抑鬱拖拉的？
阿狸有抑鬱症 因為得了重度抑鬱症後，專注力記憶力都差了很多。拖拉是有，但是也沒有說有多懶惰。只是效率大大的降低了。每天下班後會寫文章，彈結他，練習。還有給別人改文章。如果按這種程度來算，現在狀況都已經比本來就沒有努力習慣的人強上幾十倍了。但對於過去的自己來說，確實是懶惰了很多 已登出 有個毒雞湯說你...
怎樣做乙個不熬夜的人？
愛寫作業的心心 第一這個如果是經常熬夜的人，要突然一下子改掉熬夜這個毛病，其實我覺得有點難的。首先必須中間有個過程，就是讓你改掉這個。首先是要從那個心理上，一定要知道它的危害，然後你如果知道了還不改的話，第一，不要沉迷於晚上的時候任何東西。比如說不要沉迷追劇，不要沉迷於玩手機，還有就是追求順其自然。...