1樓：無聲的雨滴
"苦"字好寫，但是課程難修，步步就像梯子式，從下往上是前半段人生，返回卻成了後半生話題。
我忍了生孩子的苦，可差一點兩年前死在疾病的苦上，大家知道病來如山倒，再好的精神也會崩潰。筒單打個比方吧，你哭你鬧我可以用幾百字的短文去安慰你，關心你，可是這種神經上的痛輪到自己身上，竞然沒有辦法整日以淚洗面，最終心靈的苦是靠著掙扎換回來的，因為你不抗壓，死亡隨時面臨危險，哪天的終結日閻王在薄上注視著呢！
有句話說沒有過不去的火焰山，只要肯努力，希望還是能看到的。乙個路口乙個坷，看起來可怕又危險走走停停，去網上查醫學資料，還有學寫文章等等。吃苦的事是黑扳上釘釘，想牢穩當然得費功夫，想過沒有天底下有哪碗飯好吃？
不流汗水強壯的身體談何容易，運動場上看到了吧，小伙的汗衫跟從水裡撈出來似的，看到心都疼啊！
吃苦也算是一種樂趣，我經常把它們當作生活的音符，唱下吹下笑下慢慢習慣成自然也就不再呻吟了，先苦後甜，挺挺真的就像一場感冒或者一回墜胎計畫，每一步同打仗似的，拼個你死我活。你不殺病毒，病毒真的來攻擊你，一點不假。再者剩下的是一路風景，留給我的盡是微笑同快樂，邊看邊欣賞吧！
2樓：影客YK小蔡
要熬苦，是個瞞辛苦的過程吧。要靠自己的意志，要看自己明確目標。 只要你有動力，有目標，意志堅強，所有的苦都不會苦，而且會樂得很。
看你心理如何平衡自己的心態吧，我們中國大多家長視自己子女為寶貝，所以嘛，想要成功，必須得吃苦！
3樓：
只要你能做到砍柴的時候想著砍柴，挑水的時候心裡想著的是挑水，就不會苦了。
懂得這裡面的道理能跳出兩個陷阱，一是你做事專注了，比你做事心猿意馬的時候做得更好，技術提公升會更快，從而更大可能實現個人的成功；二是做事專注，能讓你集中注意力，不會因為得隴望蜀的心理落差而受心理上的「苦」，會大大減少你的心浮氣躁，從而實現心理上的「不苦」。
大多數的苦，是心裡苦。最怕的就是你在學習或工作，心裡卻老想著去玩，可苦了。
至於身體上的苦，也會因為你的專注變得更輕鬆，變得更有效率……
4樓：諸法無我
首先要改變認知。
要了解苦的本質，要正確認識苦。
像你所說的苦，可以去對比一下，去看看那些失去健康的人，想想自己得病疼痛的時候，想想那些懶惰學習不好造成苦果的人，想想那些老弱不堪的人，可以去醫院觀察那些病苦的人，要死亡的人，觀察身邊那些受苦的人，對比你所說的苦，那就不是苦了。
苦的本質是什麼？
苦啊其實就是乙個人的認知或者說乙個執著，也可以說是不喜歡和排斥的。
本質上來說沒有苦，只是痛覺，觸覺，不喜歡的和排斥的而已，因為痛而非常排斥不喜歡，造成特別大的煩惱，因為貧窮或者失去，特別不喜歡排斥造成特別大的煩惱。
好比你站了一天，特別累，會痛苦，當你躺下時特別舒服，反過來你躺了一天，一動不動，那樣也會非常痛苦，你站起來，會特別舒服。
又或者你得了感冒，感冒最重的時候特別痛苦，內心希望感冒減輕了一些，痛覺少了一些，等感冒好了一點的時候，雖然還在感冒，感冒還有痛覺，但因為減輕了，其實是舒服的。
這就是內心受覺的變化，內心變動不同，喜歡和排斥不同，苦的感受就不同了。
只要你仔細觀察它，這些只是一種演繹，演繹著無常，演繹著因果，僅此而已。
就像你感覺到痛，它僅僅是受覺，沒有什麼苦，只是你身體感受而已，你接受了，不排斥，不認為它是苦，它又怎麼苦呢。
對於苦的認知還有很多，尤其是再因果上認知那更好了。
任何痛苦，任何的不幸，都是自己造就而後感召，所以這些都是應得的。
苦可以讓我們覺悟，就像吃飯吃的特別多了特別痛苦難受，這告訴我們不要吃撐，會難受。
苦可以當我們的老師，只要你能冷靜觀察，思維，就可以把苦化為你的助力助緣。
所以，正確認知，學習，聞思是非常重要的。
只有常常這樣聞思，形成正確思維，才能做到面對任何困難，而不認為是苦，也不會為此煩惱。
這就是修行和磨練。
只有培養我們的智慧型和正思維，從而智慧型的面對一切外境。
5樓：Mujunnoyoukai
首先用痛苦消除膨脹和快樂就是學習是痛苦的不值得誇耀然後就是利用懲罰對付痛苦（懲罰也不能亂用，要配合情緒使用） 學習的目的就是為了懲罰為了讓自己感受痛苦所以學習也不是目的再搭配5分10秒原則和習慣養成法
6樓：齊洺康
關於這個問題，以前也有過類似想法，所以理解與同情。
是的，所有學習、運動、看書、思考等等讓人努力進步的，都可以說是一種反人性的。
因此，有些人中途也就放棄了。最終必然會是一事無成，抱遺憾與終生。
當然，我們都是普通人，每個人都有自己的優缺點，所謂吃苦受累是誰都不願意的。
但是，假如當有一天面對家人和孩子無助仰望著你苛求生存與溫飽時，因為平時懶惰無能令自己一貧如洗的你，此刻，是否有一種生不如死的絕望與無助。
此刻，沒有人會因此而同情你、可憐你，甚至是幫助你，你該如何？
想象一下並請身臨其境，也許就會有一種頓悟或者一些新鮮的想法。
學習其實就是一種生存的能力，或許暫時性地帶不來你所想要的一切，但至少可以讓自己清醒地看清自己的位置和處境。
所以，對於這個問題回答，需要每個人的自覺與自律。
希望有幫助。
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