1樓：木彡
我之前也是乙個內向的人，後來變得很開朗了。其實只要多交朋友，願意把自己的心事說給他們聽，同時也要接受他們。還有一點就是不要太在意別人的看法。
2樓：追求
走進社會，多交朋友，多與人交流溝通。多參加活動，唱歌跳舞，派對，演講。總之，要平時多說話，鍛鍊自己的膽量，只有這樣才能變得自信，最終從內向變得外向開朗
3樓：醒客君
1、內向的人一定要自己先想清楚自己內向的原因，先和自己和解，自己喜歡上自己。
2、內向的人一定要培養和找到自己的興趣。先和自己興趣圈子裡的人，先「慢熱」起來，打成一片有說有笑，分享是一件很快樂的事。
3、內向的人內向可以，但一定要自信、Sunny一點。內向的人要健全自己的人格，Sunny一些。學會保持樂觀向上的心態，接受現實是走向樂觀的第一步（接受不完美的自己和他人）；要培養樂觀的性格，坦然地面對生活中的不幸，情緒低落時，要調整自己的情緒保持一顆平常心；學會處理焦慮，不要把大量的精力耗費在焦慮上，因為這樣就不能發揮自己固有的能力了；學會幽默感看似『小伎倆』，實則『大本事』的溝通技巧。
人的性格和情緒是多面的，沒有乙個人是完全的內向或外向，一定要努力過得更好喲！
4樓：
由里到外的變我不知道
但是表面上我會
因為生活所迫，乙個人孤苦無依在城裡打工，在外面內向獨行太容易被欺負了為了生活不得不假裝開朗活潑，以此交了朋友工作也好找現在很多招聘都要求正能量外向，為此我不得不笑嘻嘻假裝話癆...
5樓：小小活力
一、歸因與解決方法。要弄明白你的這種內向是與生俱來的還是某種內在因素，亦或者外在因素。與生俱來的內向我覺得沒有必要再去重塑，因為結果可能更矛盾，變成乙個矛盾體，不如順勢而為，塞翁失馬，焉知非福；若是內在因素，長相，談吐，還是某個身體部位，如果是這樣，那麼內向來自於不自信，只需要改變自己對外界的看法，難道世界真是對我不公？
並非如此，重點是改變觀念，走出去，在意別人的看法並不能改變現有事實，反而積重難返。若假設每個人都是溫柔的，大口呼吸新鮮空氣，多曬Sunny，腳踏實地，談吐舉止溫文爾雅，非禮勿言。若是外在因素，學歷，女友（男友），或者朋友數量和財富名利，建議不要刻意作比，人與人之間無法比較，比較產生幽怨，促使嫉妒，催生仇恨，知足而常樂，做事穩妥，遇事處變不驚，才是天道。
二、內向並非是一種缺陷。內向是一種性格，性格有兩面，就像一棵大樹，總有根有枝，有花有葉，根的一面有他的作用，向下汲取營養，穩固根基，也促進枝繁葉茂；枝葉也有他自己的功能，光合作用產生澱粉，以補充能量，呼吸作用調節平衡，保證整個大樹的運作，維持穩態。內向的人更加細心也更加敏感，因性格使然，可以多學一點技術性較高的專業，文書，理科或者工科，能埋首做事者自有遠大前程；外向者不拘於泥，適合領導，談吐大方，更便於做管理者。
兩者相較，並無孰優孰劣。
6樓：福爾摩斯
你得把過去的自己埋葬！用新的生活方式去生活！要做這點非常困難！
這涉及的心理學知識很多，建議你多多看心理學，哲學方面的書，然後照著去行動。
記住一切都要以行動為前提！
怎樣才能讓乙個內向的人變得開朗起來？
據我目前所知，要想變得開朗，必須要實踐，即勇敢地踏出那一步，不斷的嘗試，量變引起質變，才能客觀唯物地改變自己，這是我的想法，然鵝我還沒有踏出那一步 一起努力吧，每天做好自己該做的事，多多挑戰自己 不用變開朗，內向是適可而止，是溫柔本身 找到自己的愛好然後使勁研究，將來從事這方面工作。做自己喜歡的事情...
如何才能讓乙個內向的人，變得外向？
Howard 不太現實，試想下乙個人的內向性格，我們花了十幾年才形成的，現在要把它變成外向，我們需要多少時間才能做到？就算我們願意再花xx年的時間去重新養成外向性格，那麼.我們在這個過程中能否堅持，有沒有這樣的環境.不是說內向的人不可能變為外向，至少沒有速成的.江山易改本性難移，說的不就是性格麼。換...
怎樣讓乙個不能受苦的人，變得能受苦
無聲的雨滴 苦 字好寫，但是課程難修，步步就像梯子式，從下往上是前半段人生，返回卻成了後半生話題。我忍了生孩子的苦，可差一點兩年前死在疾病的苦上，大家知道病來如山倒，再好的精神也會崩潰。筒單打個比方吧，你哭你鬧我可以用幾百字的短文去安慰你，關心你，可是這種神經上的痛輪到自己身上，竞然沒有辦法整日以淚...