1樓：依然
我們現在苦惱的人生問題，古人、前輩也會遇到，在閱讀名作品的過程中，我們會沉澱出自己的思考。
所以，只要能靜下心來讀書，成為生活習慣，內心就不會太浮躁。
2樓：Abigail君
想要靜下來不浮躁，那就看看李娟吧。
她的文字，溫柔、安靜，又充滿了希望。像春天的嫩草，沒有任何攻擊性，但每一棵都飽含生機，持續不斷地釋放著向上生長的力量。
李娟，2023年7月21日出生於新疆。上中學時隨母親回到四川老家做小生意賠了錢，於是重回新疆，在山野跟著哈薩克牧人轉場。
在阿勒泰山區，她們開過小店，賣小百貨。李娟也曾到烏魯木齊打工。將近20歲時，她開始業餘寫作和投稿。
2023年，李娟進入機關上。2023年回到草原，住進哈薩克牧民扎克拜媽媽家，與他們共處3個月。2023年，又跟隨哈薩克族牧民居麻一家去往烏倫古河以南120公里處的冬牧場，在地下一公尺深的地窩子裡生活了3個多月。
草原佔據了李娟生活很重要的一部分，她的作品幾乎全部以游牧文化（代表：《羊道》三部曲）和家人（代表：《遙遠的向日葵地》）為主，以紀實的手法講述了牧民的生活。
什麼是牧人轉場？
在新疆，部分哈薩克族牧民仍然保持著逐水草而居的游牧民族傳統習慣。每年牧民都要趕著牲畜由冬牧場轉移至夏牧場，或由夏牧場轉移至冬牧場，這個過程叫「轉場」。
新疆是中國重要的畜牧業基地，屬山地牧區。主要分布於天山以北的北疆和南疆西部山區。隨山地海拔的變化，從低處的荒漠到高山草地，形成垂直分布的不同牧場。
按氣候的寒暖、地形的坡向、牧草的情況，實行轉季放牧，分成四季牧場，輪流利用，這樣能最大限度地減少牲畜對草原的破壞。
不知道大家有沒有這樣的體會，很多時候我們讀書，總是不能進入書中的世界，不論作者如何描寫細節，我們彷彿都是書裡所描繪的世界之外的人，帶著「上帝視角」在俯視這個書中世界。
李娟的文字，可以很輕鬆的將讀者引入她筆下的世界。
我從未去過大草原，卻彷彿站在了一望無際的草場上，看著牛羊在我眼前悠閒吃草，聞著青草獨特的味道，感受著風佛面吹過。
李娟對於親情的描述，也總讓我想起自己的外婆和奶奶，親情和個人發展（或者說生活），很多時候是不能兼顧的選擇。
關於希望，她說：
關於生命，她說：
關於生活，她說：
外婆去世前，她說：
外婆去世後，她說：
關於傳承，她說：
最後，關於李娟，我只想說她是個寶藏作家。我所摘抄的，是她文字中感動我的那一部分。
去讀一讀李娟，體驗一下游牧文化的浪漫與溫情。
3樓：悠然
韓鵬傑《道德經說什麼》，全譯全解，運用豐富的現實案例，通俗易懂解讀經典蘊含的智慧型。作者語言幽默風趣，原來不理解的經典智慧型，一下子恍然大悟，如夢初醒。
作者層層解讀，讓我們對《道德經》有立體多維的認識，帶著這些理解，我們會更好地學以致用。
韓教授解讀《道德經》的核心有5個字：「道、德、天、地、水」。
道德，道在先，德在後。天——自強不息。
地——厚德載物。水——上善若水。
道法自然，遵道貴德，大象無形，福禍相依……在品讀中，古老的智慧型照進現實，照亮我們前行的路。
翻開這邊本書，每天閒暇時分讀一點，會讓紛亂的心緒頓時寧靜，靜心感受經典智慧型的博大精深與意味深長。
淡泊明志，寧靜致遠。
4樓：塑膠袋空空
《斷捨離》
——山下英子
我對浮躁的理解就是，心裡事兒多，亂，靜不下，像幾百隻螳螂在心裡跳來跳去。
想平息這種浮躁，得把心裡這些事兒給梳理下。
所以這個時候看這本書挺合適的，
它不僅教你怎樣去清理你的雜物，在這個過程中你還會發現，清理雜物的同時，其實也是你在清理你的情緒、你的生活
這本書裡，作者會把一些清理雜物的理念，抽象成一些關於生活的理解、一些價值觀。
作者的觀點正確與否並不重要，但是能和乙個習慣將自己的生活歸置得這樣極簡、有序的人在書中交流，
也許會幫助你換個角度看生活，處理好自己浮躁的心境
豆瓣簡介
「斷捨離」是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念。
所謂斷捨離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。其中，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=捨棄多餘的廢物 ，離=脫離對物品的執著。
斷捨離非常簡單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適合現在的自己。只要是不符合這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人。
通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係， 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，並致力於將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。
5樓：Yuan zou
《毛選》第一卷
讀了裡面的《矛盾論》
最大的感觸是:不存在一勞永逸的解決所有問題的情況。人生所有的煩惱都來自於——活著。
活著就代表著生命會不斷演進發展，人生中的一系列「煩惱」 「問題」 「狀況」是不可避免，並且會不斷出現。同理也不存在無法解決的「煩惱」 「問題」 「狀況」。人生就是不斷的在這個迴圈中交替前進。
這不是讓你悲觀，陷於悲觀的宿命論，而是明白真相，真相既不殘酷也不美好。真相就是真相。
看清真相，認真生活。
6樓：
如果有農村生活經驗的話，《平凡的世界》很不錯。
對於農村出來的孩子，那是一本可以回歸初心的書。從農村走出來，面對光怪陸離的世界，很容易迷茫，也很容易自慚形穢，不知歸處，怨恨來路。
《平凡的世界》可以帶我們回到小時候，用一顆不曾被蹂躪汙染的心，再次審視農村、農村的人，和我們自己。在審視中，接受那些也許缺乏知識、也許會落後於時代，但終究質樸勤勞的親人，接受那個不屈服於命運、卻似乎總是殘缺的自己。
我常常覺得，農村出來讀書的孩子，是一群最孤獨的人，我們不屬於城市，也不屬於農村，我們前二十年的人生經驗，在之後的歲月裡，有用的寥寥無幾，反而常常會成為侷限。
然而，農村和土地，是最接近自然的地方。大地給予我們的性格裡，如果有呆板，那也必然有執著。浮華的世界裡，如果有人能最容易沉靜下來，那必然也是我們，因為那是土地的品格。
只是，如果沒有農村生活經驗，也許不能理解書中人的想法和選擇，甚至覺得虛偽鑽營，但如果擅長換位思考，那也不放讀一讀。
7樓：A先森
浮躁反義詞——穩重或沉著
可見浮躁狀態是需要，在有條不紊的繁忙學業、工作中逐漸磨礪達成的。
兩點加以說明：
一，閱讀經典能讓你內心歸於寧靜，但不是所有書籍都如此，所以怎樣閱讀，讀什麼書籍是關鍵。
二，通過讀書解決浮躁，顯然不是唯一途經。一環扣一環的緊張忙於備考，按計畫推進的工作步驟，通過自己的思路，團隊的努力，給公司拿回乙個又乙個訂單，隨既有錢又有閒。工作即道場，道場需修煉，修煉需要專注靜心。
電影《可可西里》告訴我，人性的貪婪堪比地獄魔鬼，但回到現實，生活的基本保障是吃飽飯。魔性不魔性？
個人拙見，望有所啟發。
8樓：呆呆的小梅子
《人性的弱點》、《老人與海》、《追風箏的人》、《平凡的世界》、《活著》、《孫子兵法》，讀書使人明智，通過前人之見，來指導自己現在的生活，讓自己在迷茫時，能夠有乙個明確的方向，不要讓自己迷失！我現在已經28歲了，讀高中的時候，一直比較暴躁，和同學的關係也處不好，直到後來，在《孫子兵法》中看到一句話，即「不戰而屈人之兵」，這句話的意思是，不用通過打仗就可以退兵！與人相處，也是一樣的道理，不要與人爭執，可以換種方法解決問題！
9樓：東海
不浮躁才是對的，不要逃避，沉下心仔細想想需要什麼。
確認目標，設定計畫，重複實踐和修訂。
生死看淡，不服就幹。 實現自我價值。
10樓：琺式小蛋糕
韋氏詞典，美國的新華字典
如果你是學生，看完會讓你的成績更上一層樓
如果你已工作，看完會讓你的業務有更多可能
不管你是誰，看完都會內心平靜不再浮躁
大概十分鐘到二十分鐘即可安靜入睡
隨時隨地
11樓：李博
以我的經驗來看，不管什麼書，除了爽文，只要是作者用心去寫的書，堅持去讀上幾個月，你的焦慮就會減輕，心也逐漸沉穩不那麼浮躁。
目前每年50本書，已堅持7年，受益良多。
12樓：五柳
個人經歷
20歲-
林語堂，生活的藝術
柏拉圖，理想國
26歲-
尼采，查拉斯圖拉如是說，快樂的科學
羅素，羅素論幸福人生，西方哲學史
加繆，局外人
季羨林，牛棚雜憶，留德十年
李商隱，李商隱詩選
30歲-
黑塞，悉達多，玻璃珠遊戲，納爾齊斯和哥德蒙德，在輪下，荒原狼，孤獨者之歌
羅曼羅蘭，約翰克里斯多夫，名人傳
王維，王維詩選
36歲-
七龍珠，灌籃高手，JoJo的奇妙冒險
13樓：syaiu
不要為了不浮躁而去看一些超出自己理解範圍，或者是不感興趣的書。
只要是自己能靜下心去看的書，都可以讓自己內心不那麼浮躁。
仔細去看書，就會發現書裡的驚喜，比如今天早上我在看《明朝那些事》，突然看到一句他調侃從克萊登大學畢業，我看懂他說的梗了，就莫名得很開心。原本的不開心煙消雲散，整個內心也變得不那麼浮躁了。
14樓：大公尺
其實讀什麼類目的書都可以讓乙個人平心靜氣。
當你真正的進入書的世界時，你就會慢慢的領悟裡面的含義。
當然，如果你要改變你內心的世界，讓自己變得精心，那就好多讀，哲學類，心理學，雞湯文一些書籍，多讀點李叔同的書，弘一大師的心境修養是很值得我們去學習的。
15樓：王綱
《人生不過如此而已》
簡介：梁實秋一生講究雅量，喜怒憂懼不形於色，任情不隨於俗，舉止不拘禮法，縱酒任性，放誕不羈，始終追求一種優雅從容的風度。
推薦理由:
他有他的生活方式，他的人生趣味，對他人概不艷羨，亦不模仿；他總是以「有趣」的眼光看待周圍的一切，即便面對令人不快的事情，他也做著愉快的文章，令人易生親切、有趣之感。不管世風如何浮躁，願我們都能像梁實秋一樣保持乙份高雅、恬靜和淡然。
16樓：庚子文化
說起讀書來，確實讀某些書的時候會使人的心情很平靜。
每個人喜歡讀書的型別不一樣。
以下說法僅為個人感受：
我從前幾年開始喜歡讀書以來，也讀過很多態別的書籍，比如：經管類、文學類、歷史類等等，但是最近在看道德經，一開始肯定是晦澀難懂，後來不知不覺間喜歡上了這本書，目前正在手抄道德經，說來也比較奇怪，每每坐下來的抄寫道德經的時候，心情卻比較平靜。
可能這是個人感覺的成分比較高，但是，我自己總結了一下，當我在讀國學類的書籍時，不管能看懂與否，心情總是比較安靜。
如何讓自己變得不幼稚？
涼白開 你在問這個問題的同時，或許應該問問自己 為什麼我會幼稚?為什麼會被人認為我是幼稚的?為什麼他們會產生這種感覺，是因為我做了什麼樣的東西？每個人都是幼稚的，只是你幼稚的物件是誰？我當然不會隨隨便便跟別人掏心掏肺，無論好事壞事，不要總想著隨便找個人宣洩，因為你的同事只會把你的故事當成故事來聽，就...
如何讓自己變得不矯情？
悅讀人生 曾經在微博上看到這樣一句話。你想不開的時候，就去這幾個地方走走 醫院 書店 監獄，和招聘會。書店會讓你感受到自己的無知 監獄會讓你頓悟自由的可貴 而招聘會，會激發你的鬥志。那為什麼要去醫院走走？村上春樹說 你要記得，那些黑暗中默默抱緊你的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人。...
有什麼書可以讓內心變得強大？
lajabo 讀書怎麼會沒用，我就是靠很多書療愈，修復低自尊，明白事理，再運用實踐一步步扭轉乾坤的 當你在生活中遇到瓶頸，糊塗的時候就該去讀書，清醒的時候就多去做事 推薦讀一些心理學，認知心理學，人本心理學，積極心理學這些流派的書可以去讀讀 做事方法，時間管理的書也可以，奇特的一生 給了我很大鼓舞，...