1樓：
我最近領悟到了，怎樣變的內心有力量。
那就是從乙個「好人」變成乙個「壞人」，都加引號。
我看到過武志紅一篇文章，說壞人都是有力量的，我開始還沒品過來，後來細想自己身上的經歷才明白。
好人什麼樣的？
別人欺負我，他有他的苦衷吧，他不是故意欺負我的吧，你會在內心為對方找一百萬個理由，而這種合理化讓你變的不想去反抗欺負你的人，因為你善解人意啊，因為你溫柔懂事啊，怎麼能和別人發生衝突呢？於是你就一直忍著一直忍著，但到了忍不了的一天，你會來個大爆發，把所有人都嚇傻。
壞人什麼樣的？
你對我善意，我回你善意，你欺負我，我原數奉還，你打擊我，我也打擊你，禮尚往來，你侵犯了我的邊界，我會讓你不要前進，用各種各樣的辦法，可能是嚴厲警告，可能是罵你，也可能打你。他們從來不會在內心給別人找理由，而是你侵犯了我，我就要侵犯回去，這樣才能平衡，這才是正常的人性。
而好人被人冒犯，忍住一次兩次三次四次，到最後忍不住了，就會大爆發，因為只有大爆發才能讓他平衡，因為他忍的太久了，堆積了太多怨氣。
問題是怎樣變的內心強大，有力量
我只是從我自己的經歷來闡述。那就是從乙個爛好人變成乙個壞人，這個過程中，你會跟別人發生衝突，你會對當初惹過你的人乙個乙個的「回報」，你會變的越來越有力量，因為你在保護自己，讓別人覺得你很不好欺負，你當初擔心的報復變成了尊重，雖然你可能會有不太好說話的名聲，但是也會有不好惹，不好欺負的名聲。
而好人是怎麼樣的？忍氣吞聲，合理化別人欺負你的理由，自卑，怯懦，害怕被打擊報復。我就是這樣一步一步走過來的，非常需要勇氣，內心的力量若沒有童年家庭的滋養，很難先天就有，只能一步一步的慢慢的靠自己摸索領悟出來。
我的原生家庭給了我很多自卑，我是老好人加討好型人格，因為不自信，所以沒有力量，而因為不甘心沒有力量，所以就不停地積攢力量，因為我發現這個世界就是如此的殘忍，你不讓別人痛，痛的就是你自己，只有讓自己內心平衡了。
怎樣變的內心強大，就是人家打你一巴掌，你就打回去，也不多打一巴掌，讓別人感覺到，他打你會痛的，所以以後他就不會打你了，這樣的事情多了，你會一步一步的積攢力量，一步一步的從乙個唯唯諾諾的好人變成乙個捍衛自己心裡邊界的正常人，注意，捍衛自己邊界的是正常人，並不是壞人，壞人可能是，你打我一拳，我把你的手剁了這樣，內心的強大就是非常堅決的維護自己的利益，勇敢的滿足自己的願望，而且有很鮮明的目的性，這樣活著才是有自尊，有力量，內心強大的人。
只是自己的一點感想，可能會有偏頗，忘指教。
2樓：冷冷清風
我是這麼理解的：內心強大依賴於一種好的品行和思維方式：內心堅韌、充滿自信。就比如說遇到挫折，內心強大的人會傲視困難，想方設法去解決。
3樓：秋後淡漠
感到自己內心脆弱時，一般就已經出現了對一些事情的逃避，害怕自己再次遇到同樣的事情，再次陷入那種恐慌不安，然而你越是抗拒越是膽怯，怕自己經受不住別人的奚落、算計亦或是輕視的眼神，怕自己的表現會使自己在乎的人心中出現對自己的失望、懷疑甚至不再信任。其實不然，沒有人會整天去在乎、關注別人的事，你所顧忌的也就可能只是當時事情發生時他們的看法。不要被別人的世界佔據，即使你今天在落魄，當你明天再次坐在那個位置，站在那個地方，你依然是全新的自我，就像每天都會公升起的太陽，不會因為昨天人們對於他酷熱的抱怨，他只知道他有著自己的使命，這是他應該到的地方······別把自己看得太重，或許你就不會再在乎自己的膽怯，別人的眼光。
4樓：神田空太
挫折只是一時的，要熱愛生活，保持積極樂觀的心態，別人的否定和批評通常都有他們個人的自私的目的，很有可能不是客觀事實。即使是事實，也不必太在意，就當是乙隻討厭的蚊子在耳邊哼哼了幾聲。當然，也可以藉此反思一下自己。
有則改之，無則加勉。
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Soar 跟別人吵一架。要眼神特別銳利，語氣特別堅定，說話千萬不能顫抖或結巴，也不能大聲叫嚷不聽對方說話，最後離開的時候也要挺胸抬頭面色平靜，可以臉上有一點情緒，但是不能讓人感到自己受了很大影響。然後你的氣場就奠定了。 炸天幫葉良辰 首先氣質，氣質很重要 重點 什麼樣的氣質會讓人覺得你不一般，什麼樣...
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cccc 我到剛到科室的時候，對我們的老師有意見，因為他們對病人沒有絲毫的同情，在他們眼裡病床上躺著的都只是會活動的病例而已，不治就不治，死了就死了，跟我沒關係 這是他們的態度，雖然他們對我很有耐心，悉心教導，但這仍讓我感覺他們冷血，無情！這群人怎麼都這麼自私！我不能像他們一樣！我要為每乙個病人負責...