1樓：志茂
深入內心，理解你自己的感受，重視內心的疑問，帶著這些疑問去讀書，去感受生活，在不同的經歷中思索內心的疑問，找尋各自的答案，找尋過程艱難，苦澀，充滿著無盡的孤獨，但一定要堅定前行，成長的過程必要的孤獨讓心靈更敏感，讓思維更具批判性，獨處讓身心健康，在讀書和找尋答案的旅程中讓心態平和一些，也不必太在意他人的所思所想所持的態度(愛你的人除外)，一步步了解自己，了解他人，了解所處的環境，讓思維有更深的維度，心智就會慢慢生長，變化就會一點一點顯現，這樣，與自我心靈相契合的時候會更多的出現，如若你渴望追求成長，追求智慧型，追求真理，你就會自然而然去做有意義的事情，讓自己受益，讓自己體驗到過去不曾感受的快感，慢慢的一切也就如你所願。
2樓：sofia
回想遇到的每乙個讓你銘記於心的挫折，想想當時你是如何應對的，這些挫折給你帶來了什麼，帶來了哪些負面影響和正面影響，不要一味專注於那些負面影響，好好看看那些正面影響給你帶來的效用。多加反思總結，日後如若再次遇到同樣的或類似的困境改如何應對。長此以往，必定有用。
如何讓自己的內心變得更加強大？
我最近領悟到了，怎樣變的內心有力量。那就是從乙個 好人 變成乙個 壞人 都加引號。我看到過武志紅一篇文章，說壞人都是有力量的，我開始還沒品過來，後來細想自己身上的經歷才明白。好人什麼樣的？別人欺負我，他有他的苦衷吧，他不是故意欺負我的吧，你會在內心為對方找一百萬個理由，而這種合理化讓你變的不想去反抗...
如何讓自己變得更加理性，讓事情變得更加可控？
我發現，我雖然沒有不理性，但自己經常處於慣性思維中 也就是當局者 有時候自己會無意中處於極理性思維中 也就是做自己的旁觀者 這時候自己的思維會極其清晰，也能很清楚的明白要做事情的主次，但這種時候很少。每當這個時候我會發現，我的大腦左右上方處於活躍狀態。不知道你有沒有找到好的方法？可以分享一下嗎？ 對...
怎樣練習能讓自己變得更加強大，讓別人覺得自己是不好惹的？
Soar 跟別人吵一架。要眼神特別銳利，語氣特別堅定，說話千萬不能顫抖或結巴，也不能大聲叫嚷不聽對方說話，最後離開的時候也要挺胸抬頭面色平靜，可以臉上有一點情緒，但是不能讓人感到自己受了很大影響。然後你的氣場就奠定了。 炸天幫葉良辰 首先氣質，氣質很重要 重點 什麼樣的氣質會讓人覺得你不一般，什麼樣...