1樓：
2樓：柿笑
有些人注定就是來給我們上課的，家裡人說，多年以後，當你實現目標，會感謝有些人，沒有他們不會這麼快成長。當意識到「在這樣的事面前，他/她都不能處理，怎麼能保證以後能夠在大事面前護住我」，自己就會清醒過來提高自己，變優秀也就慢慢長大，雖然有些雞湯，可畢竟隱性資源只有自己知道分量。
3樓：懟起
你能認識到這點已經相當棒了。而且，其實，你表現得很不錯，面對挑戰，你去勇敢地面對。其實，「勇敢」並不是不害怕，而是，知道自己害怕，但是還要去面對，去行動，經過不斷的磨練，你的內心就會越來越強大的，經歷是最好的磨練。
加油！祝福你。
4樓：琪美
要自己內心強大要從以下兩方面來做:
1 外在服裝要乾淨整潔，時刻保持微笑，眼神看人始終溫柔而堅毅，向身邊的人傳遞你的親和力，對生活始終保持一種積極樂觀向上的態度。
2 內在自信，無論什麼時候，什麼地方，都要自信。自信就是在內心肯定自己，去發現自己身上的優點。相信自己，不管發生什麼事情，你都能夠想辦法把它做好，解決好。
只要自己下決心去做，就沒有做不好的事情。
5樓：天窗
先說一下我所理解的內心強大的樣子是怎麼樣的。
內心強大的人有自己穩定的價值觀，不會因為外物或者他人的三言兩語而動搖自己的內心；內心強大的人有自己明辨的是非觀，就是自己內心有一把道德的標尺，明白什麼事情該做，什麼事情不該做；要做到內心強大不是天生的，或者是一朝倆夕就可以做到的，需要經歷一些現實的打擊，生活的磨礪，歷經千帆，見過世面。在我看來，內心強大的人遇到生活的變故以後，不再像從前那樣手足無措，或者怨天尤人，而是穩重地冷靜地尋找解決的辦法。
然後講一下我自己的故事吧。
我是什麼時候覺得自己內心開始變強大的呢？
1.大概就是從我敢開始做我以前不敢做的事情開始，比如說，我以前很害怕在當眾講話，不敢在眾人面前表現自己，害怕出醜。而當我克服這一弱點之後，我敢於出醜，敢於表現自己，敢於挑戰自己以前不敢做的事情，我覺得我的內心變強大了。
2.克服自卑，去接觸比自己更加優秀的人。有一句俗話是這麼說的，你是什麼樣的人，就會遇見什麼樣的人，每個人都有自己舒適的人際圈。
但是如果當你克服心理障礙，去接觸比你優秀的圈子的時候，你能從他們身上得到不一樣的眼界和見識，這是你從前在自己的舒適圈裡面所沒辦法得到的。
3.上面說了，去接觸比你優秀的圈子，但是這並不是容易的，也並不是每個人都有機會去接觸的。所以這過程你可能會受到內心的打擊，嘲笑或者譏諷，就是等級不同所帶來的心裡落差和自卑感，也許還會經歷很多的失敗，然而學會去接受現實，接受失敗，接受自己與他們的差距和不同，就是我們內心變得強大的一種表現。
在嘗試改變的成長道路上，你並不會一無所獲。
所以說內心強大的人，他自信而強大，不會因為權力富貴而感到自卑低頭，也不會因為貧窮弱小而踩低捧高，不卑不亢。他很清楚自己的定位，也知道怎樣去達到自己理想生活。知世故而不世故，認清生活而勇敢生活。
這也是我努力的方向吧。
6樓：Jack
舉個例子在你知道你被你現任綠的時候還假裝啥也不知道，過後仔細想想只不過是廉價百搭的貨色還自命清高自己愛情多麼可笑那時候你就強大了
7樓：
直面一次次挑戰，並且最終戰勝它。
也許這個過程會失敗，但是肯定有收穫。
不過一旦是挑戰勝利的結局，就是完成了一次對個人的公升級，不信你試試。
8樓：o限域
有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。
增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提公升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多了解社會，提公升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。
多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上公升。
多接觸別人：自己乙個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去，接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，了解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。
思想成熟、有擔當：多想想自己的位置，多想想自己要承擔的責任，多想想自己的目標，所以摒棄一些幼稚的想法，比如愛情是唯一，這些想法都是很自私的，不可取，置父母於何地？所以要想內心強大起來必須要思想成熟起來才可以，多為家人、朋友做事，能夠承擔乙個成年人應有責任，讓自己遇事能淡定，能解決，做乙個有思想有擔當的人。
敢於嘗試：遇到新事物不要退縮，敢於去嘗試，畏首畏尾地，永遠不知道自己有多少潛力，放鬆心情，去嘗試，讓自己征服新事物，你會發現新事物也不過如此，自己完全可以做到的，所以不要羨慕別人有多少能力，我們要做的是挖掘自己的潛力，發揮能力，當成就感越積越多，你就知道自己也是很優秀的，說不定別人還在崇拜自己呢，於是成就感滿滿的時候內心也非常充實。
9樓：辰崽的鴿
俺是學著開玩笑一樣的自嘲，不要怕別人怎麼想，慢慢的覺得內心更坦蕩了，對別人對自己的不好評價也是一帶而過了「也許我真的這麼煩人吧哈哈哈……」但是這種方法其實更適合沙雕話嘮，腦補一下，乙個不愛說話的人在你對ta評價的時候生硬的自嘲，這會尷尬的
10樓：冷一寧
我覺得有時候不是自己讓自己變得強大，而是在你不知不覺中的一些小事讓你內心強大。或者說無論經歷什麼事，那只是你在這世上的一種經歷與體驗而已。你要做的就只是去體驗，去發覺，去領會。
11樓：元無二
首先接受現實，其次接受現實。
只有完全的接受了現實，才有力量應對。
然後，理清當下問題發生的原因，有自己的當然也有別人的。只會檢討自己的人很善良，但容易對自己負面太多影響心態；只會從別人身上找原因是永遠不會進步，是圈地自牢。
其實，面對自己是最難的，我看過太多擰巴、無法做到知行合一的人。有的是因為經歷養成的、有的是因為膽怯。
怎樣做到內心強大？這需要面對真實的勇氣，和理解真實的智慧型。
12樓：十三謠
我開始學會冷漠的對待發生的所有事。
以最高的姿態對待那些好的或者壞的事，對構陷你的人淡然一笑不掛於心，他的構陷影響不了我的任何東西，我不在乎別人的看法因為那無關緊要。我關心的是自己的目標能否達到，如果他影響到我的追求，不管任何方式，無論多長時間，我不會說，懶得動手，但他一定會後悔。
心冷就無所畏懼，不在乎就談不上看法，你超出了他們，他們的所有行為便會如小兒打架，你與他們構不成恩怨，甚至連矛盾都算不上，因為他們和你不在乙個世界，他們還在玩泥巴，而你在望星辰。
13樓：
前面答的什麼玩意，小學思想品德？
我給你來點具體行動！
去菜市場賣乙個月菜！當乙個月的環衛工！照顧癱瘓的老人，親自端屎端尿。工地當乙個月小工，這些能讓你別閒著。
14樓：溫雪
沒辦法，這事不是自己能決定的。
我們說乙個人的心理強大，往往意味著這個人經歷了很多不堪回首的事情，遭遇了許多的挫折，但依然保持平常心，擁有非常人的隱忍。但我們也注意到，每個人的生平境遇不同，其所遭遇的往事，並非自己所願，實為環境迫使，不得已為之。古今中外，概無例外。
如果說有跡可循，那應該是強者往往對其所做決定的結果後事預知，並做好承受最壞後果的準備，保持事態最大化可控，不盲目樂觀或悲觀。對於意料之外難以承受的災難性結果，則以對生命的渴望抑或是強烈的責任心使然，促使個人繼續前行。
說到底，不過是經歷的多，個人心理的承受能力強。總會有些好的東西，需要經歷磨難才能獲得。
15樓：EVA奔奔
1.冥想。讓自己安靜下來，本質會浮現。會看清楚真正重要和有價值的東西，內心的智慧型會幫助你渡過難關。
2.把每一次困難當作訓練。困難越難，克服困難之後的成就感越大。不斷的積累克服困難的經驗，當看到自己可以冷笑的對待極端情況的時候，你知道你的心理又強大了幾分。
3.閱讀，閱讀內心強大的人寫的傳記。具有這種品質的人，都會有一些心理特質上的共同點，將他們的經歷作為自我激勵的一種形式。
4.健身。強健的體魄是強健心理的物質基礎，搭建好這個物質基礎。而具身認知的理論也告訴我們，外在身體和內在心理的互動影響。
5.寫自我確認語，每天對自己說。「我很強大」「我的內心很有韌勁」「我具有隨機應變的卓越能力」「我是打不死的小強」，我會在內心像唸咒語一樣，引導自己，用語言的強大力量肯定自己，給自己心理上無條件的支援。
6.學習心理知識，認識自我。心理的強大是乙個循序漸進的過程，本質上是為了讓我們在面對極端事件的時候，可以儲備更多的「心理資源」。
你有多認識自己，你就有多明智。這也是一種「強大」。
讓我們一起努力讓自己更加強大
16樓：顧倩
內心的強大是通過閱讀心裡學書籍來改善的。
首先我是乙個討好型人格。後來慢慢發現不討好別人，別人也不會把我怎麼樣。心裡慢慢就有安全感了。
乙個討好型人格的我就是乙個十足的玻璃心。別人非常正常的拒絕，我就覺得別人是瞧不起我。
我的存在依賴於別人對我的評價。我的心態經常是受害者心態。
當我不太討好別人的時候，覺得世界這麼正常。自己再也不覺得委屈了。
剩下的事情就是水到渠成的事情了。
17樓：梳夢
趕緊走，快跑，不要回頭，不要猶豫，也不要以為你被困難絆倒了你停下來慢慢憂傷是一件很有詩意的事，更不要去仔細觀摩那個困難，即使你被絆倒了那踉蹌的姿勢很難看，也要飛速起身趕緊往前衝。什麼？你摔痛了？
沒關係，只要不是那麼疼，就接著跑，因為你會很快忘記痛的！加油( _)
18樓：小皮匠
親人間有點不和睦，就覺得是天大的事。這是我內心脆弱的表現。結婚之前在父母面前是個好孩子，結婚以後在老婆面前是個好老公。
父母加自己再加老婆在一塊的時候情況就發生變化了……總是擔心老婆會跟父母吵架，總是擔心過年去娘家過年父母會多想，總是擔心給父母買了東西，不多添置乙份給岳父岳母是不對的老婆會責怪的
後來才發現，自己對於事情本身臆想出來的困難，要比事情的本身要大的多。沒有真實的了解實事實情況，沒有依據的猜測可能是玻璃心的成因。解決的方法當然是主動的探索出事情真實的原因，實事求是，忠於事實做出判斷和選擇。
讓事情能夠清楚清晰的被解決，對於事情如果能夠自己親自解決，也不要委託他人辦理，無論好事和壞事能夠對著當事人發表自己真實的想法，哪怕真實想法不容易被接受，也要真實表達，切勿因為怕對方不能接受而選擇隱瞞和忽視……這樣能夠讓自己清楚的知道自己對於事情的把握程度，也能更直觀的反應自己處理此類事情的能力，有相關能力，對於打造堅強內心是前提，有能力能增強信心，加強信心後增加了膽識，又敢探索新事物發展新能力，進一步增強信心……
怎樣讓自己內心更強大
Konpower 坦誠面對，真誠溝通，絕不藏著掖著，把你的真實想法和感受告訴他。我自己有個切身體會 最厲害的態度是真誠，最有力量的溝通是娓娓道來。 金哥鐵馬 想要內心強大可以相對的去看，要麼可以把你父親看 小 要麼把自己看 大 怎麼看 小 你父親，主要還是多了解他為什麼脾氣大，他的成長經歷或許是你可...
怎樣才能讓自己內心變得更強大？
林語欣 接觸的人越多，越能看到別人的優秀，自卑感加大，小心肝脆弱起來，但是作為社會的乙份子，這種狀態要不得，我們必須要讓自己強大起來，內心承受能力增強，經得起生活的各種風雨，讓我們也能成為家人 朋友的安全港口。那麼怎樣讓自己內心變得強大呢？方法 步驟 1有自信 要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然...
生孩子後如何讓自己變得更強大？
君自此遠矣 不用如何變 刻在基因裡的 就好像男人都是大豬蹄子一樣 寶寶出生後你看見他安安穩穩睡著了的樣子自然而然的就會想保護他就更強大了 子曰 生孩子以後，多想想孩子，想想要讓自己成為自己孩子的榜樣和力量！在帶孩子過程中，自然會越來越堅強 孩子成長的點滴，每一次生病，會讓自己焦灼的心，慢慢不再那麼焦...