1樓：Konpower
坦誠面對，真誠溝通，絕不藏著掖著，把你的真實想法和感受告訴他。
我自己有個切身體會：最厲害的態度是真誠，最有力量的溝通是娓娓道來。
2樓：金哥鐵馬
想要內心強大可以相對的去看，要麼可以把你父親看「小」，要麼把自己看「大」。
怎麼看「小」你父親，主要還是多了解他為什麼脾氣大，他的成長經歷或許是你可以去多多注意的，當你知道了他的過往，就會慢慢學會了寬容，沒有人天生就是大脾氣。
而看「大」自己，這其實挺難的，能撐船的胸懷不是一朝一夕能做到。或許想要內心強大何不問為什麼要內心強大？是想強大到可以承載更多負面的，那還不如學會消化這些負面的。
3樓：心理諮詢小白
讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。當你經歷足夠多，還沒有被擊垮，那你內心就足夠強大了。現在能做的，就是不斷的擴大認知，知道你未來可能遇到的困難，並且做好自我的心理建設。
4樓：可樂
我們這個年齡，父輩們的教育方式都是打壓式教育。
爸爸，我這次考試考的好。
多好？你看看鄰居小李，考的更好，這麼點分數就開始驕傲了。
這麼簡單的題都不會做，你上課在打耳邊風啊。
這麼個小事都做不好，你看看那隔壁小王，怎麼不像你？
打壓式教育不用學，好像他們天生就會用。
你要是考不好，過年哪兒都不許去。
我們現在說話喜歡槓，多多少少有他們教育的影子。
但時代變了，我們這一代人受過教育，知道打壓式教育可能激發動力，但更多的是帶來創傷。
如果用激勵式教育，不僅能激發動力，還會讓孩子心情愉悅。
如果你考得好，過年我帶你去那個你一直想去的地方。
父輩們的思想我們改不了，但我們可以改變自己，影響下一代。
他們是時代的受害者，教育的缺席者，無法認識自己的缺陷，本身就是可憐人。
我們只能改變自己，用溫柔的話語，正面積極的詞語，慢慢融化他們的頑固。
借用非暴力溝通裡的技巧，四步，事實，感受，需求，請求。
爸爸說，你天天都這麼晚回家，那麼貪耍有什麼出息。
講事實。爸爸，我這周有三天晚回，四天按時回家，其中兩天和朋友在外面玩，一天加班。
講感受。你這樣說我，我很難受。
講需求。我努力工作，但也想要正常的社交。
講請求。我想要得到你的認可，不要因為晚回家就否定我，好嗎？
5樓：我有個阿寶
你覺得自己內心不強大，那你一定知道你父親其實也是內心不強大的對麼？他希望打壓你的內心得到自己很強大的感覺。小寶寶們總是叫也叫不聽，他們會自動忽略自己不需要的東西，你可以試試。
如果心裡出現憤怒則感受憤怒，悲傷則感受悲傷。你接納你的反應時，也許你在意的一切就會變得不這麼重要！還有就是你的父親不會天生這樣，他的脾氣教育方法很有可能是繼承他父母。
一代代無意識的模仿！你去觀察看看是不是這樣。當然你也可以問問你的爸爸童年是不是常常受到打擊教育！
6樓：陳風老師
如果，你暫時沒法逃離，可以用乙個最下策得辦法：「以暴制暴」！
下次他怎麼貶低你，你就怎麼貶他，他也許只有通過真實體驗，才能真實感受到，什麼叫「語言暴力」！
在與你父親的對抗中，或許能提高你一些能量吧……
7樓：護法居士
善男子。復有十二種勝法。菩薩成就。名發阿耨多羅三藐三菩提心。何等十二。
一者安隱心。為與一切眾生樂故。發菩提心。
二者愍唸心。他惡來加能忍將護不生異相故。發菩提心。
三者大悲心。為荷眾生大重擔故。發菩提心。
四者大慈心。為拔一切惡道苦故。發菩提心。
五者清淨心。能於餘乘不生願樂故。發菩提心。
六者無染心。為離一切煩惱濁故。發菩提心。
七者光明心。為求無上自性清淨光明照故。發菩提心。
八者幻心。能知諸法究竟無物故。發菩提心。
九者無物心。能知一切無所有故。發菩提心。
十者堅固心。於諸法中不可動故。發菩提心。
十一者不退心。能證諸法究竟盡故。發菩提心。
十二者度諸眾生不生厭心。如說修行故。發菩提心。
怎麼讓自己更能忍受孤獨，內心更強大？
李阿斗 總是有種孤獨感，可又不想找人陪還是什麼的 對這句話深有體會。想想自己的處境，有時候雖然和一群朋友熱熱鬧鬧出去玩了，回來後卻會產生異常的失落感，甚至在聚會中途就感覺不自在了。其實是朋友的親密關係少了。以前無話不談可以肆無忌憚的朋友，由於大家圈子的改變，社交的不同，相處起來慢慢變得 有所顧慮 這...
怎樣才能讓自己內心變得更強大？
林語欣 接觸的人越多，越能看到別人的優秀，自卑感加大，小心肝脆弱起來，但是作為社會的乙份子，這種狀態要不得，我們必須要讓自己強大起來，內心承受能力增強，經得起生活的各種風雨，讓我們也能成為家人 朋友的安全港口。那麼怎樣讓自己內心變得強大呢？方法 步驟 1有自信 要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然...
你是如何讓自己內心變得更強大的？
柿笑 有些人注定就是來給我們上課的，家裡人說，多年以後，當你實現目標，會感謝有些人，沒有他們不會這麼快成長。當意識到 在這樣的事面前，他 她都不能處理，怎麼能保證以後能夠在大事面前護住我 自己就會清醒過來提高自己，變優秀也就慢慢長大，雖然有些雞湯，可畢竟隱性資源只有自己知道分量。 懟起 你能認識到這...