1樓：鯤鵬
1、自卑就是覺得自己在某些方面不如別人的感覺！比別人差或者差好多，那怎樣才能填補這個差距？那就看這個方面是不是自己重視的領域，如果是那只有你自己才能改變它！
2、首先咱們來劃分下自卑的原因:我認為主要有這麼幾大類:1、外形氣質條件類2、家庭客觀條件及經濟狀況類3、個人能力，學習成績，頭腦反應等』內在軟體』類4、社交朋友類
3、解決辦法:一、首先外形氣質方面，可以通過後天的補救去提高，小紅書上自己看，穿衣搭配，身高不夠鞋跟來湊，形體欠佳那就鍛鍊唄，這方面的東西有的是教程！
二、家庭條件及經濟狀況方面，父母給的，先天不足你改變不了，你只能改變自己，經濟條件不好就努力賺錢，沒事別跟那些不著邊的人比，投胎是技術活，那是你能想的嗎，閒的，把自己提公升那叫本事，靠父母那叫啃老，別怕總想不勞而獲不努力還得到別人的尊重，別做夢了！
三、個人能力方面，那就多讀書唄，多記筆記，多背東西，多朗讀，即提高記憶力又鍛鍊了口才一舉多得，努力學習，讓自己成為乙個專家，誰敢不理你？
四、交友方面，古人說了，交友三個型別，友直、友諒，友多聞。意思就是交朋友要交正直的人，誠實的人，要交見多識廣的人，交朋友是個長期投資，不是有錢就能交下來的，真正的朋友要互相關心要多溝通，同樣的要有互相欣賞的地方，但主要還是要多溝通，也就是情感投資 ，不願意關心別人的人，也很難去獲得友誼！我們經常看到有些人周圍總是圍著一群人，感覺特別羨慕，這些人有一些特點:
1、有社會地位，位高權重，有錢有勢2、情商很高，風趣幽默，熱愛交往，誰和他在一起就會很快樂3、個人能力強，有本事，可能是某領域大神！
但是這些人也不是和誰都好，只不過看起來很美，真正的好友實際上都很少，而那種風光其實在你那都是面子感受在作祟，沒卵用，缺錢時借錢你就知道了！
綜上所述，想要擺脫自卑感，實際上就是個不斷提公升自己的過程，只有自己變好了，優秀了才能有自信心，自信這東西從來都是實打實做出來的，從來不是空穴來風，只有自己給自己不斷鍍金才能煉成真金，而在當你面對別人的優點時你才能釋然一笑，別人有的你或許沒有，但你有的別人也絕對沒有，這就是自信，來啊哥們燥起來！
2樓：心理諮詢師陳文杰
首先要以科學的態度正確的認識自卑，也就是說每個人都有自卑的一面，只是自卑的方面和程度不同而已，一旦接納自己的自卑，本身就緩解了自卑帶給自己的迷茫和困惑，接納自己很重要。
其次，如何讓自己自信起來，那麼重點在於對自己有乙個正確的認識，認識到自己的優點，並且放大和善於利用自己的優勢，認識到自己的缺點和不足，接納自己的缺點，才有可能修正和改變，真正對自己有了一定的認識程度，內心才能強大，從而充滿自信！
總之，接納自己的自卑一面，做真實的自己，就能讓自己自信！
3樓：鳴心蔬理
自卑的人不妨多讀歷史偉人們的思維格局，常讀自信將會不知不覺的產生！
1、讀韓信的故事：胯下之辱，韓信未成名時，在街頭碰到乙個惡少，惡少看見韓信揹著劍，就擋住韓信的去路對韓信說：要麼砍我，要麼就從我胯下鑽過去。
韓信便從容的從惡少的胯下鑽過去了，這個故事其實還有續集，後來韓信衣錦還鄉，找到那個惡少，惡少嚇的魂不附體，韓信一笑置之，還賞了他個小官做。胯下之辱是韓信不與小人計較，一心謀大事的寫照。
2、偉人，是在一定的歷史條件下，在某個領域或幾個領域，通過自身和團隊的奮鬥，做出了普通人不能做出的偉大業績。這些業績對當時或者後世產生了積極的影響，對國家、民族乃至於全人類有益的。
3、多學習創新技能，多參加公益活動，馬雲擺地灘時也看了無數人的「白眼」和臉色，學會多學知識強化自己，學會用技能創新未來，每個成功者都經歷過自卑。
怎樣讓自己擺脫自卑變得自信起來？
浮雲 加強學習，提公升自己的綜合素質，博學才能有自信的底氣。先選一些好實現的小目標，確保實現它。切記不能眼高手低。加油！看好你哦 青丘水蜜桃 我很自卑，我有社恐，我不知道該怎麼跟別人溝通。怎麼才能拜託自卑變得自信？其實沒有乙個人的自卑是天生的，肯定有某些事和認知上的偏差。更沒有人是天生的社交達人，每...
如何讓自己變得自信開朗？
隨心可好 總要想到。首先本人說一下，本人和你差不多一樣。不太自信。工作上敏感。你會發現別人的隨心一句，你整整想了半天。後來你又發現人家早忘了。所以不要想到自己太重要不要想的，這件事做不好太重要，不要想著後果。正所謂只要沒死都是不算失敗，不自信的原因，很大一部分都是從小的童年，要用你的一生去彌補。很有...
如何讓學歷低的人變得自信？
梧桐啊 多看書，多說話，多在人前搶活幹，自信自然就有了。在生活中，多數人只會 說 但不做也沒什麼用，可能他不會做，所以不做，也可能他會做而不願意去做。其實學歷高低不是問題，乙個人的能力在於乙個人能 說 會 做 首先是你思想，看你想不想，只要你想，即便你不會說，很多事情做著做著自然就會說了，循序漸進的...