1樓：國風音樂會
自卑，主要來自於各種比較。
一是與他人的比較。這種比較不是同等條件下的比較，一種是在忽視自身優勢資源的情況下，用自己的弱點、短處與別人的長處做比較，這種比較的結果除了失望，還是失望。另一種是自我貶低。
大家普遍認為這個人在某一方面很優秀，但這個人自己卻認為這方面很差。也就是大家看起來是個強者，但這個「強者」的內心充滿了自卑。這種情況屬於自我人認知的偏差。
二是自我比較。除了和他人比較產生自卑外，自我比較也容易產生自卑。一種是和自己的過去比較。
較典型的例子就是人們退休後的心理落差和行為反差。曾經風光無限，現在無人問津，這種客觀事實造成的落差，容易產生自卑。另一種是和自己期待的未來做比較。
也就是對自己的期望值過高，給自己設立乙個不能實現或很難實現的目標，當無法實現預期目標時，衍生出各種失望、抱怨、自怨自艾等，自卑感也在所難免。
雖然偶爾有些自卑、有些焦慮、有些壓力可以激發人的鬥志，增強內動力。但過度的自卑會讓人深陷消極。所以，掌握好自卑的「度」是非常總要的。
2樓：婷玉
不要用別人的標準對照自己
這個世上不同的文化，不同地域，不同階層不同角色，不同經歷的人看待同一件事，標準和看法都不一樣。
走出去，不要只和同類團體的人接觸交往
看不同型別的書，接觸不同的價值觀
見識過世界之大，之無奇不有後
你會發現，你的經歷塑造了現在的你，現在的你是最好的結果
如何克服自卑，變得更自信？
有太多雞湯型別告訴我們愛自己多麼重要。是的，沒錯，這很重要！雖然它們也在說如何 如何的愛自己，但是它們卻沒有告訴我們怎麼做。愛自己是什麼？愛自己就是，從內心深處知道，我是值得愛的，不管我舉止如何，不管我外表如何，不管我身體好還是不好，不管我生於哪種家庭，不管我做什麼工作，不管我做出什麼樣的成績，不管...
如何克服自卑情結，變得自信？
妮莫 變得有錢吧！不得不說，有錢了以後很多事情都是可以直接避免的，內心自卑除了原聲家庭的不安全感，大多來自於生活的不穩定因素，而這些因素需要很多錢擺平，所以有錢雖不是萬能的，但在絕大多數情況下，它是必要的！ SYIo 自己變優秀！人的一生能陪伴著自己的永遠都是自己！愛情只是半途進入你的人生，或許會陪...
人為什麼會自卑，厭世？
千介 自卑，是一種情緒體驗，表現為對自己評價較低，從而產生焦慮 憂鬱等心態。人，生來不完美，每個人都會有自卑的時刻和領域。有時候，自卑會成為推動自己前進的巨大動力。最近一期的 少年說 裡，高二的女孩面對優秀的高三學長，很想去認識他。於是就努力學習，成績進步飛快，希望一天登上學校成績紅榜，變得和他一樣...