1樓：千介
自卑，是一種情緒體驗，表現為對自己評價較低，從而產生焦慮、憂鬱等心態。
人，生來不完美，每個人都會有自卑的時刻和領域。
有時候，自卑會成為推動自己前進的巨大動力。最近一期的《少年說》裡，高二的女孩面對優秀的高三學長，很想去認識他。於是就努力學習，成績進步飛快，希望一天登上學校成績紅榜，變得和他一樣優秀。
但過於強烈的自卑，也會讓我們與各種機遇失之交臂。在面對機會時，對於自己能力的巨大不自信，壓倒了對獲得成功的渴望，最後遺憾錯過。
還有的人，在年輕時，喜歡某個男生或女生，但一直覺得自己不夠好，直到多年後才知道，原來當年對方也對自己有意思。
根據心理學家阿德勒的觀點，自卑和我們的成長經歷息息相關。當我們還是幼兒時，吃喝拉撒都要依靠父母，從而產生內心的無力感。隨著年紀增長，由於外界環境、父母教育方式等諸多原因影響，有的人逐漸產生了深刻的自卑情緒。
想要克服自卑，變成自信的人，並非一朝一夕之功。
首先，要有渴望改變的意願。由於自卑，我們會形成特定的行為模式，這種模式不好，但是我們習慣的舒適區。改變，常常會帶來強烈的不適感，這需要有一定的心理準備。
其次，找到自己的擅長領域，明確自己的價值方向，不斷精進。每個人都有自己的特長和優勢，不妨那張紙，列出自己的所有優點。每天也可以試著記錄當天的成功日記，每當心中自卑沮喪時，就翻看一下，不斷提醒自己：
其實，我可以做的很好。
再者，多了解一些心理學知識，也是克服自卑的重要途徑。看看不同流派心理學家關於自卑的解釋，嘗試他們提出的建議和方法。
為什麼會厭世？
一些老年人長期獨居，沒有人陪伴，找不到人傾訴，很容易出現心理問題從而產生厭世的情緒。
02貧窮的人一些生活在社會底層的人，長年飽受飢餓以及身邊惡劣的環境，在走投無路時也會產生厭世情緒。
長期被病痛折磨的人一些人被癌症、愛滋病等慢性病長期折磨也容易產生厭世情緒。
屢屢不得志的人一些熱衷於創業的人，總是滿懷信心的去奮鬥，然而現實卻狠狠的給了他一巴掌，長期下來容易抑鬱從而產生厭世情緒。
人為什麼會自卑，如何變得自信？
國風音樂會 自卑，主要來自於各種比較。一是與他人的比較。這種比較不是同等條件下的比較，一種是在忽視自身優勢資源的情況下，用自己的弱點 短處與別人的長處做比較，這種比較的結果除了失望，還是失望。另一種是自我貶低。大家普遍認為這個人在某一方面很優秀，但這個人自己卻認為這方面很差。也就是大家看起來是個強者...
愛乙個人為什麼會自卑？
2020年的花花 1.他沒有回應你同樣的愛。簡而言之，他不愛你，他不夠愛你。所以你會自卑，會覺得配不上他。2.你的確不夠優秀。你不是你行業中的No.1，而他是他行業中的佼佼者。所以你會自卑，會覺得配不上他。3.我對讓我感到自卑的人，喜歡不起來。我不喜歡那樣的自己，因為那種感覺會讓我整個人變得敏感 自...
小地方的人為什麼來到大城市會自卑，會覺得別人看不起自己？
踐行之路 自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。注意點1 低估自己 2.心理學解釋 從某些方面來說，自卑的心理可以促使人們對自身的正確認識，加快對自身缺點的彌補，對自身的成長有一定的進步意義。另一方面，自卑對人們的心理是有一定危害的，當人們希望通過榜樣或美好的事物來促使自身進步和努...