1樓：夏楠
其實就像前面的大佬說的一樣，外向和自信其實是兩個東西。外向的人可能也有自己突如其來的自卑的一面。所以你要追求的應該是「自信」
現在的社會，很多人本身條件都不差，長得不錯工作不錯，性格也很不錯，但是偏偏很自卑，就是因為骨子裡他(她)是拿自己和這個世界其他的人去比較，這樣是不合理也不公平的。
所以一般自信的人都偏自戀一些，所以大膽大方做自己，經營好自己的生活，就OK了。
2樓：維欷
只要不在乎別人的看法和眼光，不在乎別人是怎麼看你的或者是別人是怎麼想你的。不要害怕，也可以直面恐懼。想想自己為什麼害怕，然後想怎麼做自己才不會害怕，然後按照心裡想的去做就好了，別太在意別人就可以了啊。
就可以變得外向和自信。
3樓：小木
心態決定語言，語言決定行動，行動決定結果相由心生，所以想要自信必須從心開始。為自己確立目標確立目標即是人生成功的需要，也是激發人的潛力最大化地創造價值的需要。所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法的達到目標，而努力用了就不會市偉豐自信，以及目標以外的事情所煩惱。
其實，設立目標板本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標的時候，要注意一定要符合自己的事情。不要好高騖遠，否則你的目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信心，使你喪失自信心。
其次是專注於自己所愛之事。生活中你會觀察到，身材越好的人越注意健身氣質越好的人會注重修煉氣質，所以你要做你擅長的事情，你會更容易的進入心流狀態。
最後希望大家都能自信自強，活出屬於自己的色彩。
4樓：拉完粑粑我嚯嚯
每天在房間裡把門關上，隨便找一篇文章讀。和自己熟悉的人多說話，不管說什麼，就聊就完了，然後慢慢的試著和不是很熟又不是完全陌生的人去主動說話。有陌生人搭訕試著大方的回答，反正又又不認識你，可能一會就把你忘掉了，就大膽的去說
5樓：Johnson.Tu
先假裝自己很自信，裝著裝著就自信了。說白了，心裡暗示。還有就是底氣，一是身體，二是專業度，三十財富。
我很喜歡一句話：腹有詩書氣自華。
6樓：知乎使用者
外向這點很難改變，逼迫自己外向是一件痛苦的事兒，就算做到了也不會開心。自信的方法，不依賴任何人，事就能讓自己開心的時候，人就自信了。
7樓：一縷陽光
如果說性格的話，一般很難改。就算改到給人的感覺你很外向，但是你自己會感覺好假。自己都受不了，我本人到覺得只要能做到正常溝通，話多話少無所謂。
但是在什麼場合要會說什麼樣的話。工作就是工作的狀態，生活就是生活的狀態。就舉個例子，郭德綱你說，他屬於內向還是外向。
舞台上他能說會道感覺喜歡熱鬧，但是生活中，他確喜歡安靜的。不參加飯局，不喜歡那種氛圍的。
自信，它對於每個人都很重要。但是有很多因素都會導致你沒自信。例如小時候家庭的教育方法得不得當，或者你對某件事情的了解程度夠不夠。
又或者是自卑。因為不自信的很多都會有，或多或少的自卑。所以碰到事情千萬不要逃避要勇於面對。
同時我想說，不是因為外向就能變得自信的。這個說法說不通的，俗話說打鐵還需自身硬。你要多充實自己，經常給自己充電。
只有懂得多了，自己才會有底氣。就像乙個富豪和乙個農民去買東西。你說誰的底氣足？
乙個道理的。
8樓：丫頭
不知道什麼時候開始變得自來熟，有記憶以來，包括朋友對我的印象都是文文靜靜的，不怎麼愛說話，讀書那會畢業了班級裡還有人不認識我。現在所有人都說我像個男孩子大大咧咧的，做H R很難看到像我這樣性格的人。見過一面的人，都可以聊很久很久。
這樣的改變是源於自己心裡的底氣，對人對事都有自己獨特的見解，處理問題有自己的方式方法。
9樓：b5dieche
1.微笑。小小的微笑有很大能量，增加你的親和力，能緩解局面，讓別人感覺舒心。誰都不會願意接近愁眉苦臉的人。
2.眼睛是心靈的窗戶，能表達注意力和感情。通過眼神交流，不僅能增加你和別人的互動，也能讓你顯得更自信。和你交談的人會更欣賞你，覺得你值得信賴。
3.樂於助人。多讚美別人，默默地做些好事。你會讓自己和別人都更快樂。如果你能傳播正能量，別人都會喜歡和你在一起。
10樓：www
多看書，提公升自己的眼界，情懷還有格局，還有很重要的一點自己規劃攢錢，有錢對於我們普通人來說才是真正源源不斷和自信，有錢最起碼說話都有底氣。
11樓：知乎使用者
美貌就會讓人有自信，如果自身的條件並不好，那就創造後天的條件，打扮自己，讓自己變得精緻，穿搭配飾都要有小心機，慢慢的你就會越來越自信，不要說髒話，說話不要太大聲，這是最快的方法，內外的在一點點的去改變
12樓：頂昊科技
越不敢的事情,越要提醒自己要突破,哪怕是滿臉通紅,也要試一試.說的是要勇敢!
越覺得不成功的事情,越要去努力爭取,哪怕是失敗了,也要試一試,說的是要自信!
在工作中並不是外向了就能融入他們,而是工作的態度,做人的原則.這樣他們才願意與你多交流.把事情交代給你也放心!加油!
現在只需做到積極、熱情、真誠地與別人相處，多交流、多溝通、
多了解、多讚揚別人；做到謙虛、多向別人學習；
參加社會活動，內向的人往往喜歡乙個人，做什麼事情都是獨來獨往。不願意參加各類活動，長期下來只會讓自己變得更加內向。
內向的人往往都是缺乏自信的人，看不到自己的優點。如果你是在校學生，可以多參加社團活動，比如演講比賽等。剛開始可能膽怯，可能害怕，但是慢慢的就會發現原來你還可以這麼自如的表演。
想要變得外向，首先就要突破自己。比如你上課重來不敢舉手提問，那你以後上課就要強迫自己提問，並勇敢回答老師問題。對於外向的人來講，這可能不算什麼。
但對於內向的人來說，突破自己可能很難。所以你要不斷的突破自己~日積月累這樣就會一點點的改變
13樓：kitty hello
我曾經是乙個內向的人，有時上課回答問題，聲音都非常小。但現在的我是個外向的人，朋友很多，見個大場面也不懼場，和當初真是天壤之別。以下幾點分享給大家，讓你也變得開朗外向。
①多讀一些文學作品。從作品中吸取精華，讓你的語言更豐富。只有會說了才能變外向，讓你有了說話的思路。
②看一些綜藝節目，比如主持人大賽，開講啦這些節目。自己不會說就要多學，看看別人是怎麼說的。
③一旦有機會鍛鍊絕不放手。試著給自己創造說話的機會。試著在公眾面前講話。
其實外向和內向就在一念之間，一顆平和的心態來面對這個世界，對於強敵不畏懼，對於朋友要真誠，對於自己要勇敢~
14樓：9愛玩手遊
性格在怎麼轉變也是沒用。內向就內向。外向就外向轉變它幹嘛。
努力吧。只有站到一定的高度才有自信。自信是練的麼，可笑，你叫個叫花子有自信我看看。
只有你站到合別人一樣的高度，自信油然而生。
15樓：老肯一枚
第一，外向和自信並無必然聯絡，外向未必自信，自信未必外向。第二，為什麼要變外向呢？很多成功人士都是內向的，而且性格外向內向是每個人不同的特質，各有千秋！
所以外向內向不必糾結。第三，自信還是要去爭取的，有個經過實踐的好方法，就是提高執行力，做好本職工作。針對不自信的人群，保證執行力的好辦法是開啟微習慣，以看書為例，開始可以規定每天看一頁，不要多看，隨著時間推移，一旦形成習慣，會有妙不可言的效果。
16樓：Richard
我也挺內向的，不過以我這麼多年內向的經驗，第一就要強化自己的乙個技能。可能有很多人告訴你要去主動和別人說話參加一些無聊的活動啥的，千萬別聽他們的什麼沒準備盲目的出去交朋友，那樣只會讓你覺得活動中格格不入，該內向還是內向，因為你們沒什麼共同語言。搞不好還被人忽悠到傳銷組織！
先培養自己乙個愛好，英語，日語，下棋啥的，選一樣好好學讓自己有一點水平，這時候加一些群圈子啥的交流，大家在一起聊聊專業知識總不會尷尬，學一樣東西那麼久也不可能啥都說不出來吧！以前說不出來東西不是你不喜歡說，而是你沒什麼東西說或者沒有共同語言！
17樓：小涵的成長日記
1.要有自信內向人的心裡好像缺乏一些勇氣,和別人說話的時候害怕自己的言語有些不妥當,有些畏畏縮縮,不敢去說話,這是源於自己內心的不自信,有可能時候到家庭環境或者是學校環境...
2.積極說話說話少是內向的人乙個很顯著的特徵,所以內向的人要鍛鍊自己說話,在陌生的場合拋開...
3.結交朋友和別人缺乏交流,導致內向的人朋友並不是很多,然後越來越內向,內向的人不應該太...
4.慢慢嘗試內向的人想要一下子變得外向是很難的,主要還是靠自己的轉變,慢慢的去嘗試,克服...
18樓：45歲之約
1，首先，外向和自信並不是有必然關係的。這一點得先明白，這是基礎
2，融不進的圈子不要硬湧進去，保持自我，並努力成長學習，總會找到自己的圈子
3，自信，得多思考，深度思考。
19樓：種花接班人
人的性格是多重多樣的，不一定非要外向才好，只要能對人不卑不亢，有禮貌，不害怕發言，怎樣的性格都沒問題。
當然如果真的確定自己想要外向、自信，可以給你乙個最簡單的方法：第一是堅持，第二是臉皮厚，第三是堅持臉皮厚。
開個玩笑，但這確實是很有用的。我參加了學校的學生會，從一開始的編外到現在的部長，逐漸的成長。犯過錯也得過獎，沒有人會揪著你的錯誤不放，也沒有人會因為你得過獎而高看你。
有錯誤就改，好的地方就繼續堅持下去，能力逐漸的就能變得更強，也就自信了。學生會的工作又讓我不得不與各個組織的人去交流，於是嘴也變甜了，見人就誇是沒毛病的。工作上借物品、借工作人員、向上級匯報工作、聯合舉辦活動之類。
見識的人多了也就能應對各種性格的人，也能發現大多數人都是帶著善意的，也就不會覺得與人交流是困難的了。
去參加乙個有機會與別人交流的組織或活動吧，志願者也好、駕校學車也好、哪怕去正新雞排當臨時工都行。都可以鍛鍊到你。
但請記住，外向不是諂媚，自信不是虛榮刷存在感。你若盛開，蝴蝶自來。找到乙個自己的愛好，堅持下去，不斷學習。
自然的就會在自己所涉獵的方面變得外向；有一項或幾項本領，也自然會變得自信。
20樓：
自己要有意願去做這個事情，多和性格開朗的人溝通，多發現別人，多看書，看節目影片。其實你也會發現有成就感就會自信滿滿。內向是性格不是缺陷，可以通過鍛鍊隱藏，內向的成功人士也有很多。
21樓：dave湯老溼
性格是可以塑造的，可以通過一定的訓練，刻意的做一些事情，使其變成習慣，想成為怎樣的性格，就試著去做，每個人都是乙個好的演員！
如何變得自信，外向？
舒雅 首先 外向是自信的前提 提公升自信有很多的方法的，有下面的方法可以去嘗試！第一，這種方法叫做心理暗示法，也就是通過改變你的潛意識，讓你自己從內心從潛意識裡去提公升自信，讓你的氣場是有自信的，那怎麼做呢？每天清晨起來當你照鏡子的時候對自己微笑，並且對著鏡子裡的自己說我是最棒的，加油！我可以的，每...
如何讓自己變得自信開朗？
隨心可好 總要想到。首先本人說一下，本人和你差不多一樣。不太自信。工作上敏感。你會發現別人的隨心一句，你整整想了半天。後來你又發現人家早忘了。所以不要想到自己太重要不要想的，這件事做不好太重要，不要想著後果。正所謂只要沒死都是不算失敗，不自信的原因，很大一部分都是從小的童年，要用你的一生去彌補。很有...
如何讓自己變得外向 如何改變自己的眼神形態和言談舉止？
宋霧代 你的問題根本不在於你內向，內向和外向都沒有問題，有些人話多善交際，有些人內斂心態平和都很正常。你要知道你面試失敗不是你內向，想想面試回答的時候，你的腦海裡是不是有答案？是有答案羞於表達還是沒有答案。如果是羞於表達，問題在於你的不自信，自信和內向和外向沒有關係，自信源自於你內心是否強大。多多鼓...