1樓：
在此大膽猜測一下
1.對現如今處境不滿
2.不知道自己目標，不知道想幹什麼
3.看到身邊的人都優秀且積極向上自愧不如
4.沒有人可以傾訴，或者不想把這些情緒傾洩給好友，怕因此趕走他們，只能自己憋著
5.想旅行散心但沒錢哪都去不了憋得慌
6.運動健身或靜靜認真端正抄寫文章可以緩解
2樓：喻易
有的時候認為，自己焦慮並不是真正的乙個焦慮，真正的焦慮是在進行乙個事情的時候，會發現沒有耐心，然後會不斷地煩躁，老心裡會很難受，去到一些人群密集的地方會感覺到緊張，害怕，這些都是焦慮症的典型表現，我患有重度的抑鬱症和中度焦慮症，我記得我那次我走在大街上人群非常的密集等，我月考越緊的時候，我突然就會感覺到很害怕很緊張，然後我連我的牙齒都在鬥心裡很緊張，很焦慮很煩躁那是第一次發作的時候，後來我再也沒有去過人群密集的地方，因為我還患有那個重度的抑鬱症了，所以這些東西都是會給你加強了，就會變得非常非常的敏感，對於環境的要求也是非常高的也很難入睡，基本上都是失眠的狀態。
3樓：濫泛先生
焦慮是因為你對你自己或對身邊的環境感到不滿意。如果真的是，那你應該給自己放個小假，好好思考思考。花時間在提公升自己上，你懂得！fighting！！！
4樓：行遠致糕
我覺得，可能是你最近過得不是那麼如意，然後可能也有個人性格的原因，我們大多數人習慣於對身邊的人苛求太多，所以你最近對身邊的一切都很焦慮
5樓：秋無痕
得道了便不易珍惜，多想想對方的好，和自己的不足，不要坐在那就想自己對對方怎麼好自己怎麼優秀，對方多少缺點，越這樣就越沒耐心。
為什麼上大一的我對未來感到十分焦慮？
隔壁和善的老王 焦慮是好事啊，說明你在為自己將來考慮，也有危機感，勸你不要焦慮可能有點難，但是心情是靠自己調節的，不忘好的方向看就只能自閉了。我不太清楚你的專業跟兼職健身教練是否有關，如果有關係那就努力往這方面發展，健身行業今後還是很吃香的，如果沒關係也可以往這方面發展，現在大一，還有機會選擇，選擇...
擔心父母到十分焦慮，我該怎麼辦
和父母感情好，看著父母漸漸老去，擔心父母都是正常的，但不至於到焦慮的地步，焦慮的原因是什麼呢？首先說，你還在上大學，那麼你父母年紀也不大，中中國人的平均去世年齡大概70呢！即便是生病，人吃五穀雜糧生病也正常，現在醫學那麼發達，擔心啥！對父母的經濟依賴嗎？你家的經濟條件怎麼樣？即便你父母有啥事，一般說...
為什麼我覺得乙女遊戲十分枯燥無聊？
殘雪 你玩的太少了 我是乙女愛好者 你說的三個裡面，我也只喜歡暖暖暖暖不是乙女啊國乙手遊目前只在玩時空中的繪旅人 日乙比較多失憶症 Collar Malice 大正x對稱愛麗絲等多嘗試一些嘛 正常，不是所有的乙遊都有能讓你get到的樂點，我之前對乙遊不太感興趣，像戀與還有暖暖什麼的也會去玩，但勾不起...