1樓：
和父母感情好，看著父母漸漸老去，擔心父母都是正常的，但不至於到焦慮的地步，焦慮的原因是什麼呢？
首先說，你還在上大學，那麼你父母年紀也不大，中中國人的平均去世年齡大概70呢！即便是生病，人吃五穀雜糧生病也正常，現在醫學那麼發達，擔心啥！
對父母的經濟依賴嗎？你家的經濟條件怎麼樣？即便你父母有啥事，一般說來，他們的遺產也夠你上學花的了吧？
還可以申請減免學費等等，等你畢業就可以工作，即便是工資低，解決個溫飽沒問題吧！
情感依賴嗎？你都上大學了，可以交很多的朋友，也可以交男朋友（女朋友？不好意思，沒認真讀，沒注意你是男孩還是女孩），以後也會有自己的小家庭，可以把對父母的情感依賴的一部分轉移到異性朋友身上。
另外，大學生活豐富多彩，多參加活動，多運動，多曬太陽，對緩解焦慮都有很大的幫助。祝好！
2樓：不見不散
曾經我也是特別擔心父母，因為那時候自己也總是生病，整天悶悶不樂，有點自卑，總覺得生活沒多大意義，認為父母是我活下去的唯一動力，媽媽經常乙個人出去早出晚歸做一些小買賣，爸爸在家幹活愛喝酒，那時候經常擔心父母，很擔心，很擔心，總害怕他們別有什麼意外，擔心子欲養而親不待，那時候為此時常焦慮，而且一度成為一種病態，也不敢和父母或者同學講，我告訴自己要積極點但是還是很悲觀，後來也不知道遇到什麼事情了，我突然想明白了，即便每天都擔心，該發生的事情還是要發生，不該發生的事情還是不會發生，人各有命，人也逃不過命裡的安排，與其在此杞人憂天，不如開開心心的生活。加上後來朋友也多了，心情開朗起來了，便再也不會為此焦慮了，希望你也一樣，放開心情，做好自己的事情
3樓：sunshine
有條件，常回家看看
沒條件，多看看一些心理和醫學方面的書，然後去想去實踐a.看心理的書，是為了調節自己的情緒，你也不想把負能量帶給父母讓他們難過吧！
b.看醫學類書籍，是為了更好地調養父母的身體情況，讓他們過得更好！
焦慮並不能解決問題，所以去做實事，才能緩解焦慮！
4樓：白也詩無敵
大部分父母最大的心願可能就是自己孩子幸福快樂的生活。特別是上了年齡的父母，他們晚年生活好不好，就看自己的孩子的工作、家庭有沒有搞好。
所以你如果真擔心你的父母，最好的辦法就是你自己努力過好，不讓他們操心
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