1樓：hzpsimon
好在你已經意識到自己自控力差這個問題了
但是，你接下來還需要搞清楚自控力差的原因
再去針對原因去尋找解決方法，這樣才能在根源上解決自控力差的問題如何認識自控力呢？
史丹福大學心理學家--凱莉·麥格尼格爾著的《自控力》
可以告訴你上面這些問題！
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2樓：李蘇白
不知道你有沒有聽說過七天養成。
你可以試著每天做一件事。堅持七天，這七天不管怎麼樣，你都堅持完成它，比如練字，看書，跑步，健身，就是很少的一部分時間。每天多少時間，多少量，自己把握，然後堅持七天，七天之後是乙個不一樣的世界。
加油加油
3樓：星辰大海的你
主要問題是你想改變自己嗎？如果不是，問這樣的問題是沒有意義的，你自然會重蹈覆轍，每天沒有變化。這是你應該清楚的。
如果想改變，就不要從自控力入手，因為每個人都有自控力的時候和自控力力弱的時候，問題是你自己應該知道自己的優勢是什麼？自己的短處是什麼？明白了，這一點之後，將自己的優勢最大化，不要和自己的軟肋過意不去。
然後做好當下你最應該去做的事，立足於小事，堅持一段時間後，你會有不一樣的變化的。另外，你可以找乙個志同道合的朋友和你一起進步，一方面起個監督作用，一方面可以共同解決生活學習的難題。加油吧！
乙個人如何才能做到自控？
鍾易一 簡單點來說，就是你足夠強大，足夠自製，足夠自律，意志堅定，不輕易被外在吸引迷惑，這是根本。看你問什麼，如果是方法，那也的確是有的，總有一些人本身意志力並沒那麼強大，但後天的努力使得自己自控能力很強。 無知 但是如果是說，要讓自己去為了某種利益做出犧牲，這確是可行的。天下熙熙皆為利來，天下攘攘...
乙個人吃飯乙個人看電影乙個人逛街乙個人去醫院 是什麼感覺？
太空人卡里 從來不覺得乙個人吃飯，看電影，逛街，看病有什麼異樣的感覺，直到有一天，聚會完後，我準備去看 我不是藥神 問了聚會的朋友，大家都看過了，後來我乙個人去了，當時順路送我的朋友說 很少有女生會自己去看電影的。我才反應過來，咦？我在做一件可能部分人不太會去做的事情？啊原來是這樣子的呀。很喜歡乙個...
如何定義乙個人是有趣的人？
有趣這個詞因人而異每個人的認知不同從而對它的定義怎不同個人認為想要有乙個有趣的靈魂首先，起碼得是乙個有生命的靈魂找到自己所熱愛的所信仰的然後不斷向這個方向靠近不斷豐富自己就行了其實有趣並不是要你有多麼特別的癖好或者多麼異於常人的三觀並不用非要追求這個 趣 字 很多人問這樣的問題 怎樣才算是有趣的人 ...