1樓：鍾易一
簡單點來說，就是你足夠強大，足夠自製，足夠自律，意志堅定，不輕易被外在吸引迷惑，這是根本。看你問什麼，如果是方法，那也的確是有的，總有一些人本身意志力並沒那麼強大，但後天的努力使得自己自控能力很強。
2樓：無知
但是如果是說，要讓自己去為了某種利益做出犧牲，這確是可行的。天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，這句話是對人趨利避害性質的乙個很真實的寫照，哪怕是最崇高的聖人，也是以天下利為己利去犧牲。
所以你要想自控，需要去深刻的挖掘你所做的事情對你的利益所在，可以問自己不去做是否對自己有害，犧牲是否能夠帶來正向的收益等。
比如冬天被窩裡很舒服這件事，如果我提前3個小時出來，我就損失了3個小時的享受，對應的我可以選擇起來發呆或是看書。如果是前者，那麼我為什麼要早起，就是為了活的看起來勵志一點嗎，這種情況我肯定繼續選擇躺著。
同樣的你可以明確自己想要什麼樣的生活，自己應該放在乙個怎樣的價碼上比較滿意。假如你覺得自己做事的工時能達到30元一小時，那麼週末請人給20元一小時打掃就是很值得的。
當你有了這種價值的認識，剩下的就是自我思想上的博弈，可以思考以下幾個問題
1.當下的安逸能持續多久，代價是否太大？
2.我現在年齡多大，身體機能是否還能繼續保持，要做的事過幾年再做是不是就晚了？
3.我要做的事做完了能得到我想要的嗎？我必須要去完成嗎？
4.保持這樣的習慣或狀態對我是否適當，我應該堅持嗎？
3樓：好燃先生
當乙個人的目標足夠明確並且十分的意願想去實現它。就真的能真正做到自控了。
高三的時候就很容易做到自控了，越臨近高考越容易呀！
如何才能做到不那麼在乎乙個人？
pojian 努力充實自己，享受生活，努力學習，不去刻意迴避，去感受其他的美好，有時候太在乎乙個人你就會失去自己，前任3裡面，林佳說她找不到原來的自己了，因為她一直沉浸在有孟雲的世界裡，太愛了就會變得患得患失，失去自我，林佳沒有錯，孟雲也沒有錯，錯的是他們都以為互相很了解對方，但其實他們了解的只是他...
怎麼能做到忘記乙個人？
月落 每天就做自己該做的事，你要想到你再這麼難過，世界上是沒人知道的，你崩潰了也不會有人心疼你，慢慢的你就會覺得他不值得，慢慢的你就會忘記他了， 求知求道 說實話，最好的就是尋找乙個另外更優秀的，吸引你的，你愛的，忘不忘記不所謂，越想忘記你反而越放不下，反而會錯過身邊更美好的人事物 鬍子大叔 當你問...
評價乙個人能做到客觀嗎？
行而上 能是能做到。首先你要給我乙個標準，在我評價的開始你要給我乙個前提，比如如果你規定殺人的人是壞人，沒殺人的人是好人，那我在評價乙個人的時候發現那個人沒有殺人，好那我就可以評價說那個人是個好人，而且沒有任何主觀因素。所以在如果有乙個評價標準的時候，就可以給出很公正的評價。但為什麼那麼多人認為我們...