1樓：月落
每天就做自己該做的事，你要想到你再這麼難過，世界上是沒人知道的，你崩潰了也不會有人心疼你，慢慢的你就會覺得他不值得，慢慢的你就會忘記他了，
2樓：求知求道
說實話，最好的就是尋找乙個另外更優秀的，吸引你的，你愛的，忘不忘記不所謂，越想忘記你反而越放不下，反而會錯過身邊更美好的人事物
3樓：鬍子大叔
當你問這個問題的時候，我感覺你說什麼做什麼都很難忘掉，時間才是沖刷記憶的好東西，不過難免也會有一絲絲的痕跡，被某一些不經意的小事勾起。過好自己，才是你該做的！
4樓：匆匆那年
為什麼要忘記，你要牢記他們，是他們的存在，才會讓你更加努力，努力之後你就會遠離現在的生活圈子，層次不同，以後就不會在接觸了。
5樓：噢特曼的小推車
我就說乙個我使用的方法。
簡單粗暴。想他了，就掐自己，
就像是訓練動物一樣的，會有懲罰。
次數多了，我掐青了兩個地方，
有一次實在疼，掐哭了之後，對他就變淡了。
半年多之後，我差點想不起來自己叫什麼。
可以加上自己和自己對話，但是語氣一定要溫柔，否則會有反作用，可以加上請或者拜託了
6樓：散步
一、轉移注意力。選擇一件你不討厭的事，全身心投入。當你沉迷於另一件事的時候，很多事情就沒有那麼難忘了。
二、想明白你為什麼忘不了ta。沒有ta你的生活改變了嗎？除了ta你找不到陪伴你的人了嗎？你想ta的時候ta會想你嗎？
三、你們記性可真好，天天記著不嫌煩嘛。。。
7樓：尊貴的QQ會員
越想忘記，記憶就會越深刻
能做的無非是踏踏實實生活，關注自己身邊的事，關注自己現在有的，並且為未來的他們和他們的未來做些什麼。
不關注說明你還沒有未來生活的緊迫危機感，根本不怕現在有的會離開你，就像不擔心存款會花光，就像不擔心親友會離去，就像不擔心能不能給後代足夠的積累。這不是販賣焦慮，是實際可能存在的問題，焦慮不是目的，解決造成焦慮的原因才是。
當為了生活和未來發愁，並且願意並實際做些什麼的時候，你回顧人生的唯一目標就會變成從過去汲取力量，比如怎麼和討厭的人相處，怎麼不變成討厭的人那樣，那些我討厭的人靠什麼長處才能在被很多人討厭的情況下過得很好，那些我喜歡的人有什麼優點，優秀的人為什麼優秀，在這個過程中不斷修正自己的價值觀念，在不違背自己底線的同時付諸於實際。
戀愛、仇恨，這些激烈的情感往往是不能忘記的原因，短時間無法忘掉並不可恥，你只吃過三塊糖，有一塊特別甜，有一塊特別苦，你的印象會特別深刻，但隨著時間推移，你主動被動吃下或者被塞下各種甜苦不一的糖果，那最初特別的兩塊糖就算仍然是最苦最甜的，對你來說其意義也再不會像最初的時候那麼非凡了，還原本質只是特別一點的糖果罷了。同理，喜歡的人，討厭的人，只是特別一點的人罷了，快樂的生活，痛苦的生活，只是特別一點的經歷罷了。
保持內心的向上，眼光向前，向好的方向前進，你會暫時有一次醒悟，棄我去者，昨日之日不可留。亂我心者，今日之日多煩憂，把注意力放到現在。到最後，經歷了各種起起伏伏，再去回看，會有第二次醒悟，好的壞的，都是經歷的一部分，一路走過來，它們都是你獨特人生經歷的組成部分，不需要、也不可能忘，但成熟強大的你內心如今已經波瀾不驚，無論是微微一笑，還是眉頭輕皺，都說明已你經強大到不再把這份記憶當做敵人。
你說:「小意思罷了。」這個時候從某種意義上，你就忘掉它了。
失憶是很多人追求的，渴望的，但是現在的你，是由過去的記憶組成的，而你無論何時，都應該是完整的人。我覺得我沒有腦袋，所以我過限高的時候就不會低頭，結果自然是撞頭，但我如果認定了我沒腦袋，我會連撞到哪都不知道，下次過限高還是會撞到，不斷迴圈，直到腦袋撞掉，我就不再是我了。
正視過去的人和事，就是正視自己，承認自我的完整，才能在你「一定必須不得不」去的未來放開手腳，站得直走得遠。
怎麼能忘記乙個人呀？
蕭芮 怎麼可能忘掉呢，真心的喜歡過呀。只能說盡力的去填滿自己的生活，少一點想起而已。這輩子會喜歡好多人吧。小學喜歡給我帶零食的同桌，我就覺得他最好。初中喜歡閃閃發光的男生，長得好看，成績優秀，會打籃球，可惜班上的女生大都喜歡他。高中有了相互喜歡互相暗戀的男生，但是畢業後就結束了。大學遇見了他，第乙個...
怎樣做到真正忘記乙個人？
時光擱淺 實際上，除了記憶力有問題的人，普通人在有過接觸的人中都不可能忘記，越是接觸的多讓你痛苦或是讓你快樂 能引起你情緒波動 的人，你會越難忘記。想要淡忘你只能盡量讓自己不去想起關於這個人的點點滴滴。但這也只是讓他存在於你的記憶深處，並無法抹去。 安文 那麼酸澀的過去都能讓你回味，我可否理解為 你...
評價乙個人能做到客觀嗎？
行而上 能是能做到。首先你要給我乙個標準，在我評價的開始你要給我乙個前提，比如如果你規定殺人的人是壞人，沒殺人的人是好人，那我在評價乙個人的時候發現那個人沒有殺人，好那我就可以評價說那個人是個好人，而且沒有任何主觀因素。所以在如果有乙個評價標準的時候，就可以給出很公正的評價。但為什麼那麼多人認為我們...