1樓：立竿見影
面對並規劃自己的未來！
因為發生的事情永遠無法挽回！
向前看、向前看、向前看！
如果有勇氣死掉，也算是一種解脫，但不至於吧！
美好生活永遠從此時此刻開始！
加油，也說給走火入魔的自己聽！
一定要活好！
2樓：baobei
往者不可諫，來者猶可追。從古至今有多少篇詩文都是感慨時間過得真快，不知不覺自己已經老了。在時間面前無能為力，對於以前的事情只有追憶不會重來。
慚愧和失落可以促進個人的成熟，但不要沉浸其中。
也許忘掉以前的自由自在，接納現實，以嬰兒般的心靈看待萬事萬物，可以找到自我，得到新知，重新喚醒希望。
3樓：吳存銘
人的一生不會總是那麼一帆風須的，總du會遇到一些不須心的事。遇到了自己也不要急，看開些，想想自己的美好未來，也岀去走一走，散散心，把它忘掉。世上本沒有路，只是走的人多了，便成了路。
選擇好自己的路，勇敢的走一下，成攻是屬於你的。
4樓：逆維思維
我們從出生開始學習的就是如何對他人寬容，如何對他人友善，可是我們往往對自己的要求層層加碼，學會愛自己學會寬容自己也是一堂必修課。人非聖賢，孰能無過，可以慚愧但不要長期陷入自責，要學會寬恕自己，你不是神，至於失落，學會轉移注意力，排滿自己的時間表，當你忙碌時你會慢慢忽略失落感，人的一生是場修行，也是一場不斷與自己和解的過程，希望幫得到你。
如何克服完美主義帶來自責和失落感？
劉雲暄 每一種情緒，無論意識和經驗是否認識到，事實上都是天所予人，有其正面意義。你有這樣的考慮和習慣性思維，正是早期弱小的自己本能的對生存環境 父母的應對策略。這就是正面意義，要不然那會兒的你被吼得情緒崩潰或者限制各種行為，大概是更不利於成長的。可能是因為從小一直被爸媽責怪，沒有被認可過，讓我非常怕...
如何克服度假旅行回來後的失落感呢？
八鮮過河記 這個好辦，真的。我有辦法，也一直在這樣做呢。如果旅行回來，產生失落感，就立刻開始規劃下一次旅行，做規劃，做筆記，做攻略。就這樣做！ 韋燁 首先找出失落和焦慮的原因是什麼，是因為什麼導致的，旅行即時開拓眼界，也是辛苦的工作，就看你如何看待問題，辛苦的時候感覺到自己很累很沒有成就感，回頭想想...
如何克服看完一部日漫的空虛感和失落感？
陌然 這就很簡單了，我們只要在看A 不想打字，ABC代替了 之前在找B，B看完一半找C，看完後又可以追另一部，這樣可以快速投入另乙個動漫去了 九州照影 這種空虛感和失落感，我是看完鋼鍊fa才感受過，為了緩解這種情緒，我特地去看了牛姨的另一部作品 銀之匙 因為有兩季，覺得足夠緩解，萬萬沒想到，看完兩季...