1樓：沈清衡
你想的也太多了。你是怎麼能判斷就「很大可能是雙相」的?醫生有時候都會誤判，更何況非專業人士。
先去醫院再說。如果因為其他一些原因覺得應該保持現狀不去醫院，我想說真的抑鬱症不可能自己好的，就像你腸胃炎必須去醫院一樣。
2樓：攸jing
先去醫院檢查，分清是抑鬱情緒還是抑鬱症，後續方案視檢查結果而定。抑鬱症是需要專業干預的，需要按時吃藥控制，需要家人理解配合，盡可能找到喜歡的運動並堅持，找到適合的心理諮詢師。
總之，抑鬱症不是單純靠自己樂觀就能克服的，一定要積極尋求幫助。
3樓：夕夏
想開一點，之所以抑鬱就是沒想開或者想得太多。
要有「既來之則安之」的心態，既然無法改變，就從容接受。你自己勇於接受自己，樂觀面對，他人也定會接受你的正能量。
4樓：竹籬姑娘
通常情況下，憂鬱症這種疾病的表現跟抑鬱症的表現是相同的。一般情況下表現為以下幾個方面。
1、情緒上表現會非常的低落。也會出現緊張不安，坐立不安，或者是經常心煩等症狀。
2、身體上也會出現乏力，身體疼痛或者是精神不足，體力下降等這些表現。
3、除此之外，可能還會出現食慾下降，睡眠質量差等表現。
醫院確診抑鬱症有多簡單？
這種得看醫院的大小醫生負責不負責我去的時候就只做了一堆測試 全是選擇題 然後等待出結果 排隊心理醫生看看測試結果問了問家人然後就開了一堆藥就完了 一起名字就頭疼 我今天去看病，醫生問我了一些問題，主要是我的症狀，沒有做啥測試，然後就確定是抑鬱狀態開藥了，看了知乎現在不敢喝藥，反覆糾結。 emmmm ...
抑鬱症確診前是什麼狀態？
宵行 題主你得先自己明確的分辨一下在面對家人時候的情緒。對待家人的時候會不會是負面情緒和壓力過大。因為他們是自己親近的人。所以更想得到關注和理解。所以本能的採取這樣的方式。抑鬱前確實是你這麼個狀況沒錯。但是暴躁的話還是注意一下雙相的可能。雖然抑鬱也會出現暴怒。還有沒有想直接癱著什麼都沒法思考。什麼都...
抑鬱症初期表現是什麼？如何確診？
納本心理 開始逐漸失去活力，感覺有乙隻無形的手把 精 氣 神 逐漸從身體裡抽出來了，知 情 意 行 也開始偏離正軌，漸漸地只剩乙個軀殼。知 指的是認知 觀念 認知包括感知覺 意識和注意 記憶。情 指的是情緒 情感，是由獨特的主管體驗 外部表現 生理喚醒等三種成分組成。意 指的思維模式，並形成固定的觀...