1樓：豬嗎
上高三以來，因為日日沉浸作業，對周圍的關注很少，我的心總喜歡胡思亂想。和別人相處過程中的矛盾令我更是消沉。
可是我買了林清玄先生的《人間至味是清歡》,悲傷時總拿起來讀一讀.
他的生活起點遠不如我們在座很多人,可是他的魄力,他對生活的樂觀都在打動著我。所以才有他現在的功成名就啊。
多讀一讀散文，還是有好處的。
還有乙個辦法，我心情不好會想吃零食，但不會買很大一包。我喜歡買一小包辣條，坐在安靜的地方吃，吃著吃著，心情就好了。
2樓：張姍姍
玩下遊戲，我一般就是玩LOL。或者吃點符合當時心情想吃的東西，有時我想吃冰飲跟好吃的辣的東西，有時候想吃燒仙草跟甜品。過段時間就好了
3樓：妙齡童
目前為止發現最好的辦法是吃和忙碌
因為失戀整個八月到現在心情都很差
為了努力讓自己開心每天白天去上課或者去書城待著晚上邊看劇邊狂吃努力讓自己心情好一點
吃好吃的確實能暫時忘掉煩惱
畢竟我不能在飯店邊吃邊哭吧
4樓：
心情不好一定不能乙個人呆著
乙個人呆著尤其到了晚上就會胡思亂想，然後非常有可能做出很可怕的決定在國內的話就很快樂啊，是串不好擼還是啤酒不夠冰，心情不好出去夜市攤子溜一圈馬上就開開心心回家睡覺了，再不濟還有ktv網咖王者榮耀吃雞。
在國外的話，就，找我聊聊吧。。。畢竟國外生活那麼無聊，我們一起抱團取暖也挺好的。
5樓：BZKK
分事兒，工作的事就先放下換換腦子，或者找好友吐槽，自己的另一半是首選。
感情的事就喝酒，哭，浪，但是不能出圈兒。
其他的能扛則扛，少給自己添堵，但凡錢能解決的事都不叫事。
6樓：不用猜就是我
個人認為要看看心情不好是男生還是女生？什麼原因導致心情不好？可以列一下讓你心情不好的幾件事或一件事，列出來以後看看針對性解決。
如果是單純天氣原因，比方下雨天很多人會心情不好。或者是突然心情低落，沒有原因。可能天氣變好心情也會跟著好轉起來。
很多人換季的時候心情會莫名低落，我自己有時也會這樣，正常做事，讓自己稍微忙碌一下，過段時間心情就恢復了
我心情不好，怎麼辦
休息，什麼都不要想，睡一覺，醒來之後什麼都明白了 找個人訴說一下吧，也順便思考一下是什麼造成你的壓抑，然後再著手解決，適當放鬆一下 曬曬太陽，聽聽歌，吃零食，看電視劇集電影，動一動心情好一大半 好巧我也是，因為不想上班，現在胸悶氣短清醒無比 我也是，時不時冒出不想活的想法 每天三公里，專治各種不開心...
每天都心情不好，怎麼辦？
陽哥的可愛 我前一段時間要是這種情況，每天就是高興不起來，我都納悶本來乙個很開朗的人，為什麼上了兩年大學成了這個樣子。主要還是心態問題，不要抓著不開心的事情不放。假如你有86400塊錢，不小心丟了一塊錢，你會因為丟了一塊錢而把剩下的錢都扔掉嗎？答案肯定是不會。同樣的一天有86400秒，不要因為一秒鐘...
心情不好時你會怎麼辦？
遇到的就是最好的 你好，陌生人，每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。 山羊的谷堆 一睡解千愁 在情緒上頭的時候做事容易衝動，所以我在心情很差的時候會優先整理心情再處理問題.好在我的負面情緒一般都可以通過好好睡一覺消解掉...