懷孕期間心情不好怎麼辦？

1樓：孟令馨

懷孕期，由於激素分泌，情緒確實容易受影響。

這個不會對寶寶有什麼影響的，但是自己也要學會調節，和家人多溝通，有空出去走走，散散心，度過前3個月，就會好多了。

2樓：豬豬mother

激素影響吧，我懷孕了後就變得特別愛哭，經常會調整自己的心態，看點搞笑的東西，同時跟老公說自己現在懷孕了情緒會受影響，讓他讓著點。

3樓：小豬生錢

會啊，其實大部分都會。這個時候就看丈夫理不理解了。但你自己做也要學會調節。因為我們自己有時候發完脾氣再回想一下會覺得自己還是有那點過於敏感了。

我跟我老公孕期也吵了好多次，吵架理由很多亂七八糟的，有時候真的他的錯的他會馬上道歉來哄我。有時候是等他自己冷靜也等我自己冷靜了才來哄我。我也順著他的台階往下走，冷靜一下其實回想起來就覺得很沒必要，那他會說是他不好，我懷孕了情緒容易激動就應該多讓著我才對。

他雖然沒有知乎上有的老公那種一日三餐家務全包細緻體貼，但我主動跟他好好交流我的想法他都很樂意聽。不要去拿那種好男人來對比，你的男人自有他的優點，沒有誰是十全十美的。換位思考一下，他工作一天，回來能陪你講講話聊聊天跟你說說今天發生了什麼事。

難道不是更好，為什麼要去要求他一定要下班回來之後還要做什麼做什麼呢。

孕期，夫妻之前溝通最重要。

4樓：天雲紋

我也是孕初期，情緒還好，就是身體不舒服。

感覺看你的描述，是你物件並沒有照顧到你，導致的你情緒不好吧。

懷孕後生活壓力和責任更大了，女生又比男的想的多

5樓：葉之本木

孕初期激素會不平衡，身體無法適應。情緒波動較大，可能還帶一些孕期反應。

我剛懷孕的時候，孕吐特別厲害，當時都快結婚了，一點小事都會激起我的情緒，幸運的是我老公的遷就和包容。

建議如果孕反不是很大，可以讓老公家人朋友陪著去逛街旅遊，但是前提不要太耗費體力，畢竟前期胎兒不穩定。