1樓：一一
找乙個發洩能量的途徑，比如跑步、舉鐵或者拳擊，每天讓自己出身汗，力氣用完就不會暴力了。運動還會讓你的身體分泌內啡肽，能使心情感到愉悅放鬆，有助於減輕壓力、排遣負面情緒。經常運動，養成習慣之後，你會發現自己的脾氣也在改善。
2樓：神域浮生
如果各個條件都能滿足的情況下，我建議你去當兵，去到部隊裡磨練。如果這個不行的話，我覺得也可以轉移一下自己的注意力，遇到事情的時候用深呼吸法，多和一些女性朋友交流，或者養一些植物，或者小動物之類也可以，盡量不要讓自己生氣，做事情之前要保持冷靜仔細認真思考
3樓：武元謀
送你一句話「身懷利器殺心自起」
這句話可以有多方向的解釋，你的情況可以反向解釋。
你之所以「殺心自起」——暴力傾向，那必然是你「身懷利器」。那麼你就要找到你心裡的那個「利器」的根源在哪？
找到問題的根源，便去思考解決之道，問題也就迎刃而解。
但關鍵是，這是你自身的問題，誰也沒辦法給你找到問題根源，你可以求助心理醫生，也可以求助老師，長輩，或者同輩的同學，朋友，但要解決問題，還是得靠自己。
心裡有困惑，最好的辦法就是用嘴說出來。那樣會很舒服。
怎麼控制自己喝酒？
李明志小號 1你不要有負罪感啊，這是關鍵啊，你越覺得這是錯的，你就越有壓力，有了壓力越想喝啊。然後不斷迴圈。2不要給自己定量，說出來與心理的都不要，就是要隨心所欲的喝一次，當然有安全保障的情況下哦。當你喝了大醉發現這樣也不過如此，還和不喝多差不多，你就沒這個慾望了，然後越喝越少到乙個安全值 3喝酒吸...
怎麼控制自己脾氣？
吶，人嘛都是會發脾氣噠。特別是心情特別糟糕或者是非常倒霉的時候。或者是，身體不好，或者是精神狀態不好，都會忍不住發脾氣。你提出了這個問題，代表你知道發脾氣是不好的，也許對自己來說，成為乙個亂發脾氣的人，是你所不願意的。也或許是對你發脾氣的人來說的，對方可能是你永遠都不願他或她受到傷害的心愛的人，也可...
怎麼控制自己的性慾
我跟題主一樣的情況啊啊啊！我不知道這是不是性癮了。沒有過男朋友，有挺多人追我的，就是沒有遇到喜歡的人。不約，嫌髒。只要是雙休不遇到姨媽就一天至少一次zw。我懷疑我腰痠是不是這個導致的。 動腦筋爺爺 一 抽象原理 我們想要解決問題，首先需要了解人體新陳代謝的基礎原理，大體是 合成代謝的激素與分解的激素...