1樓：重慶寸草心心理諮詢中心
還是可以去做乙個診斷測試，不要憑感覺胡亂猜測。不接納自己，可能是完美型人格，也可能是神經性敏感焦慮等等，也可能是疑病症誇大了情緒。心理醫生需要的是匹配，這是乙個長期的信任陪伴。
當我們有了心理問題的時候，找心理諮詢師好像還不是那麼容易的事兒，重慶寸草心心理諮詢解釋是因為人們的傳統觀念認為將自己的內心問題講述給另乙個陌生人比較難以接受，而且自己找心理諮詢師的事情，如果讓別人知道，這或許會是一件很丟人的事情。可是，在發達國家，心理學的發展也很快，這是因為社會的發展必然伴隨著人們對心理諮詢的需求增大，因此，尋找屬於自己的心理諮詢師對現代社會來說是大勢所需。那麼我們究竟能在心理諮詢中得到什麼呢？
1. 真實面對自己：很多時候我們都帶著面具面對親人、朋友和同事，沒有乙個地方讓我們放下面具，真實的面對自我，可是在心理諮詢室，我們可以在安全的環境中，在信任人本的諮詢師面前，我們可以放下自我的防禦，面對真實自我。
2. 發現自己問題：我們總是有各種各樣的心理壓力和心理問題，可是那些從別人口中說出的大道理並不幫我們解決這些問題，這就是心理諮詢和普通的安慰勸說的不同之處，心理諮詢的入手點和安慰勸說師不同的，雖然都是對話聊天，可是這種聊天確實充滿了心理諮詢技術的
3. 接納自我，增長自信：很多人都有完美情節，把別人眼中的完美當做自己標準，因此心理諮詢的目的就是讓人接納自我，只有接納自己的好與壞，才能真正的增長自信。
2樓：中潔心理諮詢工作室
根據你的描述這就是抑鬱情緒，這不是心理暗示，當這種情緒出現時別人是無法理解你的感受的，莫名的煩躁，控制不了自己，長時間持續下去得不到改善就會形成抑鬱症，得不到家人的理解更是痛苦，沒有家人的陪伴理解和包容自己獨自承受時間長了就會攻擊自己，比如自殘的行為，你可以加中潔的qq1241917262，給你發個抑鬱方面的心理測試，根據情況需要諮詢的話也可以聯絡中潔。
覺得自己是抑鬱症，但是又覺得自己是心理暗示，怎麼辦？
大魚心理諮詢工作室 抑鬱症分輕重急緩，臨床上的表現有共同之處，也會有所區別。1 抑鬱症者常常覺得自己沒有活力，做什麼事都提不起勁，沒有辦法開心，但還需要維持正常現實功能 工作 學習 社交 的他們常常會努力地假裝什麼事情都沒有發生的樣子，也就是題主說的假裝開心。因為他們害怕別人發現自己的不對勁，和別人...
抑鬱症是怎樣的一種感受？
777 我自己想過很多，也做了很多次噩夢最嚴重的時候夢遊，然後第二天什麼都不知道，然後我把刀子都收起來，我媽也是很久好幾年才知道，然後我就坐在床上我媽就坐在一旁看著我什麼也說不出來，我也很累，但很想說什麼，但卻又說不出口，我一直哭一直哭，媽媽也是不知所措突然我看我媽好像老了很多，我爸並不知道。我情緒...
患有焦慮性抑鬱症是一種怎樣的體驗？
小島西岸來信 本人中度焦慮症伴抑鬱症來強答一下 不發病時麻木的像個機械人反正也沒什麼情感連悲傷都被藥物控制住了彷彿下一秒就會出家 抑鬱發病時會幾小時幾小時的痛哭覺得自己好累好累想象從樓上跳下去是不是就一切都輕鬆了 然後在我糾結要不要跳下去的過程中情緒就會逐漸降低哭累了就會睡著再醒來吃過藥後就又恢復機...