1樓：大魚心理諮詢工作室
抑鬱症分輕重急緩，臨床上的表現有共同之處，也會有所區別。
（1）抑鬱症者常常覺得自己沒有活力，做什麼事都提不起勁，沒有辦法開心，但還需要維持正常現實功能（工作、學習、社交）的他們常常會努力地假裝什麼事情都沒有發生的樣子，也就是題主說的假裝開心。因為他們害怕別人發現自己的不對勁，和別人的不一樣。這個時候抑鬱症者一方面感覺到自己身心的耗竭、疲憊，一方面又擔心別人發現自己的狀態，這是非常煎熬的。
例如在家人面前，一些父母是無法接受自己的孩子有抑鬱症的，所以他們不敢在父母面前表現自己的不開心，或者情緒的波動，只能假裝著開心。在同事或者上司面前，他們往往會擔心因為自己的心理問題被另眼相待或者是上司因為自己的心理問題而對自己的業務能力表示質疑。
（2）另一種情況是他們的抑鬱情緒不會一直存在，狀態好的時候是可以社交的，也會感到開心，只是往往會隱隱地擔心自己好的狀態不會持續太久，不知道什麼時候又會陷入低落，這個時候他們的開心是真實的，雖然持續的時間會比較短。
（3）重度抑鬱症者，或者是輕中度抑鬱在狀態非常低落時是無法做到假裝開心的。他們會感覺自己掉到了深淵或者黑洞裡，沒有什麼感覺，甚至坐著發呆都可以發一天，感到自己和世界失去了聯絡，常常躺在床上度過一整天，沒有力氣爬起來，也沒有動力做任何的事。
另外，網上的一些測試題自測並不準確，建議去專業的三甲醫院、當地的精神衛生中心去做乙個診斷，醫生或者心理諮詢師面對面的判斷會更加準確。
2樓：人間一粒星
還是得去醫院看看，現在我就坐在醫院心理科門口，這裡很安靜的。不要害怕阿寶貝，醫生真的超級溫柔
真的真的真的得去醫院！不要怕！
愛你啊寶貝(* `*)
3樓：迎風的呆毛
不用去做什麼網上的自測表，有一定的心理暗示作用，去當地的精神衛生中心做一次鑑定就可以了，作為過來人告訴你乙個最明顯的辨別方式，如果你莫名其妙覺得自己情緒低落而且自己也想讓自己好起來，那你大概率是有抑鬱症了，抑鬱症也分很多類，PTSD或雙相等等，不過這種不需要你自己辨別，醫生會告訴你的，加油
4樓：餘歡
這個得看是什麼情況，什麼症狀。如果有傷害自己的想法或行為，那一定要去醫院。
但是抑鬱症這個事吧，這是一種生理性心理疾病，這不是潮流!
但是，還是建議去醫院看看。
5樓：魚頭沒啦
天，這東西有啥好裝的，你知道麼得這種病的人，有多可憐麼，你完全想象不到，一種心理疾病而已，有時好，有時壞，最主要嚴重影響工作和生活。能好起來還不好麼，不用過份在意是不是抑鬱症，主要在意的事，她有沒有影響你的工作和生活。
抑鬱症患者會覺得自己沒有抑鬱症嗎？
我明白自己情緒不正常可能是有點心理狀況 這特麼？直接今天給我整不會了還有重度焦慮我尋思我挺開朗啊而且我也沒有掉頭髮掉體重依然正常社交 美女疑惑 孔乙己 我感覺抑鬱症症狀太像腎虛了，抑鬱症見不得光，越來越趨向貶義詞了，因為有一大堆把抑鬱情緒當做抑鬱症的人來無腦更風引得大眾反感，抑鬱症是病，不是情緒，抑...
覺得自己有了抑鬱症怎麼克服？
大概就是去年這個時候或者5月份還是更早，被確診，每天都要吃藥來維持日常生活。盡量不要去讓自己不開心，雖然藥很管用但還是不想多吃。也沒有特意去和朋友說我生病了，當然ex我也沒說，大概是不想讓他考研分心hhhhh。每個星期宿舍 課堂 醫院三點一線，台灣這邊的醫療福利真的很不錯，居然全都給我報銷了，震驚！...
抑鬱症覺得自己有罪怎麼辦？
xrelay 這種情況就不要猶豫，趕緊同你的父母一起到醫院做個相關的檢查，到當地的精神專科醫院或者三甲綜合醫院的精神科。究竟是不是抑鬱症，你說的不算，這個需要專業的醫生來判斷。如果真的是抑鬱症，那麼有很多事情並不是你自己能夠控制的，也不需要因此怪罪自己。 zyzwliu 如果你一直處於恐懼狀態，就會...