1樓：笙笙蕭歌
千萬不要否定自己，你眼中的你並不是真正的你，在大家眼裡，你其實很棒，當然如果能放下這段不自信，你會發現，你的世界和你的周圍都是光環繞著。其實，你很棒！
2樓：噠啵Q
我生來就比較自信，因為一直是大家的寵兒。
但我也有因為換了新環境自卑過一年。
要說變得自信，應該是從我被朋友帶的自戀起來之後，天天自誇，都讓自己信以為真了。
還有就是我朋友告訴我的一句話，不要把自己看的那麼重要。她告訴我這句話主要是因為我總覺得別人口中說的人是我自己，她想告訴我別人不會一直都注意你的。之後我也沒那麼敏感了，自卑感也就漸漸消失了
3樓：心有天地路自寬
1.先從小事做起。比如學會燒一道菜。日積月累，會的越多，自信心越強。
2.找到自己擅長的領域，繼續努力，讓它成為你的閃光點。
3.遠離負能量的人、批評你的，與正能量的人、善於發現你的人交朋友。
4.堅持健身。
5.讀一本很想讀、但是遲遲未讀的書，每天花點時間，把它讀完。
6.找到自己的短板，每天去克服一點點。直面恐懼，會讓你的生活發生翻天覆地的變化。
4樓：沁茒
我覺得吧，大概從兩方面入手。
比如先從外貌開始。不是說一定要怎麼化妝得好看，更不是整容，只是保持基本的乾淨整潔。把臉洗乾淨，護膚，然後把整個人也洗乾淨，換上一身得體合適的衣服，對著鏡子，你也就會有自信。
然後我認為最重要的還是內在。外貌只要不是邋裡邋遢都還能接受。內在至關重要。
可以多讀書，看看新聞，或者發展自己的興趣愛好，和朋友交談，旅遊等等，通過這些方式來充實自己，豐富自己的人生。
當你越來越優秀的時候，相信你也就越來越自信了。
5樓：斷了之弦
每個人都有不同的方法，我是通過讀書和賺錢建立起自信的，讀書能使我的看法和見識不再那麼狹隘，賺錢可以緩解我和朋友一起出去時沒有錢的尷尬，也可以幫助我提公升自己的生活質量。總得來說，改變自己認為不足的地方，就非常容易獲得自信，但一定要分清楚，這些不足是你自己真正知道的，還是別人告訴你的，不要為了別人的看法而改變，不然容易"走火入魔"
6樓：雨聲風約住
我就是經常對著鏡子誇自己，雖然我骨子裡蟄伏久了的自卑很難改變，但是在生活上我可以很好的抑制自己的自卑情緒，盡量讓自己樂觀活潑起來，自信也就隨之而來了。
7樓：栗子愛吃魚
一.你應該告訴自己我行
思想總是和結果一致，你要的結果是什麼，你就應該怎麼想，你要的結果是什麼，你就應該告訴自己什麼。
所以有這種困擾的人，最需要的就是告訴自己：「我行」，「我能」，「我可以做到」，「他們雖然是教授，專家，但是我什麼什麼地方比他們強」，「我比他們長得帥」，「我有哪些他們不具備的而我具備的，他們應該向我學習」，你不斷的告訴你自己這些，最後你跟自己說「所以我現在比他棒，跟他一樣！」
當然了，我告訴你這些不是叫你用自傲，自大去面對他人，而是讓你用一種內心的自信，平和地，謙虛地與他人交往。
二．不斷累積小成功
所有的自信都是自身慢慢累積而來的。因為你獲得小信心，累積了小成功，會讓你有中信心，中信心會獲得中成功，累積了很多中成功，你會有大信心，大信心帶來的是大結果，結果越大，信心就越大。你做成功的事情越多，你就越來越有信心了。
三．改變你的動作，模仿成功者
面對這個問題，你第一就是要告訴自己好的話，內心聽到自己好的聲音，問自己好的問題，去內心裡找到好的答案。內心正確，然後調外在，說話聲音更大，走路更快，站得更直，經常握緊拳頭，告訴自己「YES」，感覺很好！很棒！
我現在很棒！拍著桌子站起來告訴自己「我是最棒的」。
在狀態上，身體動作上，你看那些最成功的運動員，他們站起來是怎麼站的，是怎麼走路的，怎麼呼吸的，他們打球的時候即使沒投進，他也只會大喊一聲，握緊拳頭，從而使他下一球打的更好，反敗為勝！
所以說，改變你的動作，模仿成功者的動作，語言！乙個人是先成功才像成功者的，還是像成功者後才成功的？我給你的答案是：
乙個人首先是像成功者然後才成功。這樣你的自信一定會起來的。
8樓：happy
樹立自己的價值觀。
你必須有自己的價值觀，也就是你自己的見解，並且堅定地信仰自己的觀念。當你具備了這些，無論別人對你有任何看法，你都會覺得無關痛癢；無論周圍發生什麼事，別人在做什麼，你都會知道自己該做什麼。你將擁有強大的內心。
樹立自己的價值觀，你需要去觀察、思考、總結。觀察別人的思維方式、萬物的執行方式，思考人類社會的規則、萬物執行的規律，總結自己的見解。
而那些能夠改變的外在部分，就通過努力去改變。
怎樣可以讓自己變得自信起來？
Shory05 如果你不知道怎麼做，多讀書總不會錯 自信是建立在自我強大之上的，無論是精神上強大還是財力上強大，都會讓你在生活中比大多數人更自信。所以，多賺錢，多努力，讓努力受到自己的認可就好了。後期需要注意，不要盲目自信，不要從自信階段太high變成自大就好了。認清自己的長短處，低調點總不會錯太多...
怎樣讓自己擺脫自卑變得自信起來？
浮雲 加強學習，提公升自己的綜合素質，博學才能有自信的底氣。先選一些好實現的小目標，確保實現它。切記不能眼高手低。加油！看好你哦 青丘水蜜桃 我很自卑，我有社恐，我不知道該怎麼跟別人溝通。怎麼才能拜託自卑變得自信？其實沒有乙個人的自卑是天生的，肯定有某些事和認知上的偏差。更沒有人是天生的社交達人，每...
怎麼讓自卑的自己自信起來？
泠澪 你自卑的原因是什麼？簡單一點不要長篇大論，醜，就去整容就去學化妝打扮。窮就去賺錢揮霍不要一度越窮越摳門，你學歷不成問題的話找工作不會太難。壓力大，就去放縱你自己了再繼續努力。就這樣簡單方便明了。 晚清風 題主可以看看自己和其他自卑者，他們的活動面積都在自己舒適圈內。多出去走走看看吧，感受下別人...