1樓：meya
我想現在大家都過得比較安逸，沒有什麼大環境影響的話，這樣的人很少有人真心願意去學習吧，但凡要學習一定有乙個或遠或近的目標。如果沒有的話可以自己設乙個，有了目標就有了期限，人是懶惰的，比較忌諱一件事一直拖下去。
習慣的養成總是很難的，可以一點點來，每次都把自己能夠堅持集中注意力的時間再調長一點，但要有乙個持續性的時間段，在這個時間裡每天都要這樣努力做。我的很多朋友天生就不擅長保持注意力，不過沒辦法，事情總要做，習總要學，只能靠自己啦，堅持下去就會有成果
2樓：品茗
一靠物理方式二靠意志力，還有適當的刺激
物理方式分兩種，一種是簡單粗暴減少不必要的娛樂和網路社交，解除安裝遊戲，利用軟體強制鎖機，另外一種是設立小目標，別直接定個目標說我要考清北，做一套卷子刷一套題都可以成為小目標，每完成乙個小目標可以給自己乙個小獎勵激勵一下自己，比如短暫離開座位走動一下放鬆心情，但別因為乙個小目標的完成就占用大塊時間太放鬆娛樂。或者你可以定個ddl（不一定非要是個截止時間），比如這套卷子做不完我就不去吃飯
意志力是最重要的，首先你要知道你學習的目的，學好了進入理想的學府未來幾年的生活都會更好，而與夢想失之交臂會有多麼的後悔，將動力轉化為意志力
再來說說刺激，看著周圍的學霸拿著比你更好的成績，看著他們耀眼的成就不覺得打了雞血嗎？給予適當的學習壓力，別總覺得自己學習還行甚至不錯，人外有人。學不進去的時候想休息的時候別去打遊戲，打遊戲容易忘我，實在想碰手機，多瀏覽知乎上學霸的學習經驗，即便是休息時間也會讓你想立刻拿起筆付諸實踐
如果你焦燥不安，一定先清楚你學習的重要性，比起娛樂，學習會帶給你什麼
3樓：歐K 33
你還是在逼迫自己學習，第一，學習動機不明確，你還沒有真正意義上明白學習是為了什麼，只是迫於父母讓我們考大學等等；第二，學習方法太少，多看看費曼學習法，知乎上面有很多學習方法，什麼秒變學霸等等，可以借鑑一下再結合自己的需求來；第三，你缺少學習的氛圍；可以去一些培訓班或者參加一些學習小團體;
想知道怎樣才能靜下心學習？
冰島 就別想著才高一，時間有的是。已經沒有多少時間了。動力不夠誰都有這個時候，找一些其他人的經歷，看看。真的需要遠離一些朋友，即使關係再好。 顧大魔王 1.尋找學習夥伴 題主既然還只是高一，所以我推薦找那種有趣又有學習能力的同學或者朋友組個學習小組，可以讓學習不會那麼枯燥，注意如果是那種三分鐘熱度的...
怎樣讓自己靜下來學習？
秋水共長天 為什麼要問這個問題呢？不懂哎不學習幹嘛呢？你要是中學生，你說你不學習你能幹什麼？打遊戲？談戀愛？這些是你這個年齡該幹的事嗎？你現在玩了 以後你幹啥，大學上不上了？你要是大學生，學習這是還要別人催嗎？全靠自覺。不管是什麼年齡，幹什麼的，學習真的是靠自己，學了絕對不後悔。想當年我考研的時候，...
如何靜下心學習或者工作？如何安排自己的時間？
碧瑤 瀉藥。無論是學習還是工作，我個人覺得，有壓力才有動力。比如臨考前的複習，比如這份報告明天就要交給上級，這個時候的狀態最是心如止水，滿腦子就只有自己要做的事情，心無旁騖。建議你假想一下自己當時的狀態，給自己設立乙個這樣的環境，適應之後，將你的每次學習和工作都融入到這種狀態之中，必然會事半功倍。 ...