如何讓自己不受父母情緒影響

時間 2021-06-09 14:37:47

1樓:錢凱凱

從題目和題幹來看,您需要解決的是兩個問題。

乙個是自己如何不受父母情緒影響,另乙個是讓自己的兄弟不受父母情緒影響。

但是從家庭環境來看,比較難實現,首先不看父母,您和您兄弟要有完整的有邏輯的事情來做,如果還在學習,就把所學的知識使用出來,這是比較難的。

另乙個也很難,就是了解父母有情緒的原因,然後逐步融化堅冰,也比較難。

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2樓:asd138180

可以理解題主的感受。首先不要試圖能解決父母的矛盾,讓他們不吵架,你沒有這種能力及精力。你會發現即使這次勸好了,他們也會表示悔改,但下次一樣會吵。

時間長了,他們沒什麼,但你會身心疲憊甚至崩潰。解決這個問題首要轉變自己的認知及理念。事實上人經常會有一些不合理的認知。

例如事情的絕對化,如我就要成功,別人必須對我好等。事實上這種理念是違背客觀規律的,只是自己一廂情願而已。還有糟糕化,例我沒靠上重點大學,這輩子不會有什麼出息。

拿你的情況來講,你就認為我的父母應和睦相處,不應吵架,要顧忌我及弟弟的感受,這就是絕對化理念。然後又認為父母的行為嚴重影響自己及弟弟,不能安心學習,肯定會影響將來的前途,這是糟糕化理念。這些理念都是錯誤的。

我們都希望自己的父母是優秀的父母,能給予我們無條件的愛。然而這只是我們理想化的想法,也是不符合實際的。現實中父母由於各種侷限是不可能都會成為優秀的父母的,有些僅合格,還有些甚至是虐待子女的混蛋父母。

夫妻間有商有量是一種解決問題方式,吵架也是一種解決方式。雙方在你爭我吵中表達自己想法以便對方不觸及自己的底線。事實上有很多夫妻就是以吵架方式溝通解決問題的,因為沒有能力也不會好商好量,有的夫妻一輩子就在吵架中度過甚至樂此不疲。

題主的父母就是類似這種情況。所以你和弟弟要接受並認知,自己的父母就是以吵架方式溝通解決問題的,他們沒有感到多麼的不妥,並已形成了習慣。而不是有意忽視你及弟弟的存在和不顧你們的感受,只是無意中傷害了你們。

有了這種認知,就會少了很多精神負擔,在他們吵架時,願意勸及勸,不願意躲開就是。專心學習,以後努力賺錢孝敬父母,父母肯定高興,加之他們逐漸老了也吵不動了,自然就會好了。

3樓:快樂的園丁

不可能的,說實話,我和你的情況差不多,爸爸是個暴躁的人,一直到近幾年年紀稍微大一點才好了一點,好在我的媽媽是乙個很樂觀很大度很有智慧型的女人,我從小覺得自己的生活不幸福,心理上對家會有一點牴觸,所以一直希望妹妹不要和我一樣。每個人的原生家庭對他的影響是很大的,我老爸從小就對我很嚴厲,所以現在我們在一起也不是特別輕鬆,雖然現在長大了會有意交流但是也覺得尷尬

4樓:心理諮詢師姜老師

我們很難不受家人影響,我們是群居動物,家庭、學校、朋友對我們的影響都是無法逃離的。如果更好地處理這些影響,是當下我們可以選擇的。

首先你要知道自己被影響的是什麼,是父母沒有辦法給我們乙個和諧的家庭環境,還是對於父母當下的狀態有著強烈的憤怒無法表達。 這部分的糾葛是很難在一兩句來說清楚的,更建議你可以找一位專業的諮詢師,給你乙個空間,可以處理自己內心的情緒,梳理它們,然後給自己乙個空間,成長出自己的力量。

從家庭中走出來,才能真正的解放自己。否則哪怕之後親密關係或者婚姻都會受到原生家庭的影響的。

對於弟弟來說,你當下能幫助他的,就是當弟弟有需要的時候,給他關心、支援、理解或者擁抱。陪他在一起。

5樓:花生

1.你是學生。如果你是學生,請將大部分的精力投入學習中,這樣可以避免受父母情緒的影響。

另外,若父母給你傳達的情緒他有悲觀消極的成分,一定要多和父母說說開心的事,避免他們患上抑鬱症。

2.你是一位未婚工作者。如果你是一位未婚工作者,應該多去理解父母的心情,幫助父母梳理一下自己的情緒。這樣既可以避免父母的情緒過於極端,也可以避免受父母極端情緒的影響。

3.你是一位已婚工作者。如果你是一位已婚工作者,應該和自己的配偶一起多去看一看父親母親,此時父母的年齡應該在60歲上下,這個時候人剛到老年,總是會說一些「我是一把老骨頭」這樣的話。

你可以和我講一講自己的生活經歷,豐富回味一下年輕時的生活,同時一定要保持自己的觀點。這樣就可以避免受父母情緒的影響。如你已有了孩子,可以和父母講一講孩子的故事。

如果父母的情緒實在過於激昂,也可以採用不理不睬的辦法。但是作為父母的子女,我們應該孝順,所以最應該的是幫父母梳理情緒。

6樓:

我爸爸媽媽從結婚一直吵架感情不和。我爸爸就是那種吃喝嫖賭從來不過問我。我媽就喜歡把那些負面情緒給我。我也只能聽著然後安慰安慰。

首先大人的事情你是管不了的,你要做的就是認真學習,努力找個好工作,你爸爸媽媽看你如此優秀就自然會好起來的

然後你弟弟的話,你就經常跟他多溝通 ,以免你爸媽的事讓他產生很多負面情緒,

7樓:小小麥田

父母雖然生育我們養育我們,我們應該好好報答。我們需要的是愛他們,而不是事事都聽他們的,不是說因為你們生養了我,我就得跪在地上聽你們的。我覺得這點很重要

8樓:呆獅

看情況吧,如果你覺得你的父母和你有溝通的可能你可以嘗試給他們談一談,比如在家裡吵架怎麼怎麼樣,會對年幼的弟弟怎麼怎麼樣,言之有理就好,相信你是大學生這方面應該知道怎麼說。

如果父母溝通不暢的話,,,

emmm,,,,,首先你要有乙個自己的是非觀念,就是他們哪些是負面的,哪些又是事實的道理只是表達的方式不恰當,你清楚的分辨之後,再把你過濾後的思想告訴你的弟弟,幫助他在相對複雜的環境中找到自己的路。

加油嘛,家家有本難念的經,希望你可以處理好所有問題,積極樂觀

怎麼讓情緒不受同班的前男友影響?

我覺得這個問題不可避免,畢竟感情不受控制。但是我覺得,盡力縮短他干擾你情緒的時間是可以實現的。乙個是要讓自己忙起來,忙到沒有精力去關注這些有的沒的,專心於提公升自己。你會在自己成長過程中,被不斷的滿足感填滿。而且在這個過程中,你會意識到可能他壓根沒你想象的那麼好。二是把跟他的過去封鎖起來,不要跟別人...

如何才能不受他人情緒影響?

焦尾Tyler 我初中畢業以前和題主一樣,不僅如此,我基本不會拒絕別人。有好朋友形容我四個字,逆來順受。但是同時我又是個頻繁自我掃瞄的人,也就是極力想確認自己是什麼樣的人的那種人。後來我讀了不少精神分析和個體意識相關的書,覺得個體和群體常常是很矛盾的,到了大學,自我意識進一步覺醒,基本開始放飛自我了...

怎樣可以讓自己不受環境影響?

瀉藥你來問這個問題,或者各位看官們點進來看這個問題,就說明被環境影響已經是乙個不可避免的事擺在你面前,就說明從精神強度上來說,你們是脆弱的,易受影響的,易被潮流和集體裹挾的。這並不是錯,這是人類數萬年來進化出的本能,因為看到別人跑不跟著跑的已經都死絕了。刻在反射弧深處的東西,想改變很難,人的意志跟人...