1樓：藍鯨
蟹邀。不好意思來的這麼晚，之前看到這個問題了，但是實在想不好該怎麼來回答。
因為，我以前也經歷過很低谷的時候，最嚴重的時候也想過直接去世(?)，如果有興趣聽我的故事的話，我們到時候再嘮。
我和你稍微描述一下，我突然走出來的那個瞬間。
那是四年前的冬天，在我發現我女朋友綠我然後被我發現然後我還被分手的時候(?)。我老家在黑龍江，還在過年的時候，我抑鬱難忍，裹了一件外套出了門，雪下的非常大，已經可以沒過腳踝，我就走啊走啊的，不知為什麼突然抬起頭，我看這落下的雪，和在這空無一人的街道上行走的我有什麼區別呢，那麼卑微那麼渺小，就算我突然消失了，對這個世界又有什麼影響呢，突然我就想通了！
不行啊，我得玩啊，吃啊的，我不能白來啊，這世界上不止有不開心的事情啊，還有很多讓人開心的事情啊！為自己而活嘛不得。
明白我的意思了麼(_`)，不要強迫自己去做什麼什麼事情，多給自己獨處的時間去好好想想自己需要的是什麼，想要的是什麼。如果被冠以孤僻什麼的，那有如何呢不是麼，懂你的人你不說話他也懂，不懂你的人你和他說一萬句也是廢話不是麼。
總有人說，時間是最好的良藥，就是扯淡，走不出來，問題被拖的越久越難解決，所以找個人嘮一嘮，最好是你覺得可以懂你的人。還有人說，不能殺死你的會讓你更加強大，給苦難冠以美好的外衣，但是那些傷害過你的東西，有機率讓你成長，也有機率讓你萬劫不復。
我總結一下，找乙個好朋友，建立情感寄託；獨處時間，好好想想自己需要什麼；看看書什麼的電影啊電視劇集都可以，說不定就發現自己喜歡的職業了；不要逼迫自己融入什麼圈子；不要過於相信別人告訴你你該怎麼做是正確的。
有問題的話，再和我說～
希望可以幫到你
2樓：x23Lara
個人覺得少年時代或是青年時代的痛苦和遺憾算不上真正意義上的痛苦和遺憾。那是經驗和力量的源泉，能量守恆，勢能和動能相互轉換不是。
所謂經歷即財富，雖然人人都想一帆風順，一切都掌控之內，但是如果真的沒有缺憾，那回頭的時候還有什麼好回顧的呢。
將絆腳石視為墊腳石或者是敲門磚，將傷疤練為盔甲，人生的路還長，年輕的時候多做積累，磨難盡是收穫，趁還有能量去多體驗痛苦和失敗，總是好的。
如何忘掉過去痛苦的事？
深邃 昨日種種，譬如昨日死。今日種種，譬如今日生。痛苦每個人都有，但是緯度又不一樣。你就當做過去的事情是一場痛苦的噩夢吧，或者一場災難，而你死在了那場災難裡面。如今的你，是乙個新生的你，現在的你，已經不是過去那個經歷痛苦的弱小的你了。你要知道，折磨你的東西，它是曾經經歷過的一些事情，它僅僅只是某乙個...
「如何克服介意女朋友混亂的過去的心理？
如果我們用思維導圖去看待分析事情，會不會就簡單很多。我覺得你介不介意她的過去，不是應該在確認男女朋友關係之前，就應該思考清楚的嗎？如果說她在交往前沒有坦誠，決定在一起才告訴你。現在才去考慮，會不會晚了一些。題主說，介意女朋友混亂的過去，我認為，問題並不在於 女朋友的過去 本身。題主不妨問問自己，為什...
如何克服內心深處的焦躁，不安，自卑和痛苦？
五穀豐登 如果克服了這些，你的生命會有什麼變化 那時的你會是什麼樣子呢 然後試著朝著那個樣子去努力，也許在這個過程中你會更多地認識自己 祝好 車車 請先認清自己接納自己再改變自己。努力在乙個孤獨的角落默默提公升自己吧。麥田裡的守望者 這本書或許對你有幫助，起先我第一次讀時覺得拗口而且不可理喻，後來發...