1樓：
我覺得我媽媽的行為很適合回答這個問題。我乙個人在異地求學，學習壓力是真的大，因為一段時間學習上遇到瓶頸，作業太難，能夠尋求到的幫助太少，導致乙個人太過孤立無援，所以每天都在挫敗，沒有辦法解決問題，繼續像無頭蒼蠅一樣硬著頭皮搞作業，繼續承受新的挫敗，這樣惡性迴圈。信心一點一點被磨沒了。
那段時間完全沒辦法跟家裡聯絡。也沒有什麼話想跟父母說，跟異地男友聊天也沒辦法得到解脫。首先他也是在別的國家乙個人努力，他遇到的困難跟壓力跟我一樣多，雙方都無法向對方誇口說我自己的學業困難全部都處理的很好，都只能埋頭苦幹。
我覺得我跟我媽還是很有心靈默契的，她估計是察覺到了我的困境，很久很久以後她跟我說話再也沒有提學業的事情，她只是很開心地跟我說了身邊的人跟她一起玩耍聊天的快樂的事情，她的樂觀情緒感染了我，讓我毫無壓力地被帶入到了她形容的情境裡，感受到她所描述的快樂。她給我帶來了我在國內舊時夥伴的訊息，知道大家都各自有各自的困境讓我既嘆惋又倍感釋懷。反正就是有種松了口氣的感覺吧，還好我不是唯一乙個過得不順利的人。
所以我覺得，如果真想幫她釋放壓力，多跟她聊聊家長里短吧，多說說身邊的人過得不好的例子。她會覺得稍微輕鬆一點的。
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