1樓：Abigale
我是21界江蘇師範大學學科教學英語專業待錄取研究生。因為疫情，一整年都是在家備考的。我更喜歡在家備考，而不是在考研自習室或者是學校圖書館。
家裡的安靜輕鬆氛圍更有利於自己思考。而圖書館和自習室氛圍太緊張了，很多學生把自己埋在題海浬，從早坐到晚，這樣的話一方面對身體不好，大腦不夠靈活，思維不跳躍。另一方面，不利於思考，考研不是看你坐在那兒學了多久，而是要看你學了多少有效的知識，針對研究生考試的能力提高了多少。
當然在家備考不可避免的會有些放鬆或者懈怠。我用的方法是，準備乙個考研倒計時檯曆，在高效學習的基礎上，保證每天的學習時常，每天8h就很好了，時長僅針對江蘇師範大學。
2樓：Sandra
只需要一顆強烈的追求上岸的心就夠了。信念會驅使你逐漸變得自律並且一直保持下去。提供我去年在家考研期間的作息供參考：
前提：文科考研共備考六個月，其中在家備考3個月，七月八月和十一月，在學校備考三個月，九月十月十二月在學校，以下作息是十一月在家期間的作息
上午5點40起床直接開始背單詞，背到6點306點30到7點30背政治
7點30到八點洗漱吃早餐
8點到8點30回顧早上背的單詞和政治
8點30到11點30背專業課
11點30到12點30做政治1000題或者模考卷中午：12點30到2點吃午飯和午休
下午2點到2點30做做一篇英語閱讀
2點30到4點精讀閱讀
4點到6點作文完形填空翻譯翻譯保證每天至少半小時6點到7點晚飯加散心
7點到9點專業課
9點到10點政治
10點到11點回顧今天所學專業課並默寫
11點到11點30 回顧今天單詞和政治
睡覺堅持到底，為了夢想。
3樓：
嚯我也是大腦又回到了高三的感覺
高三睡覺迷迷糊糊在想我在幹嘛為什麼不學習 ……昂原來我在睡覺
現在睡覺迷迷糊糊腦子裡好像一直在解題……
4樓：董磬
乙個人在家備考，學習狀態上沒有參照物，沒有對比，自然就會拖延、效率低下；持續壓力的狀態下獨處久了，無人傾訴心態就難以健康，可以理解你所說的
有條件可以去寄宿自習室學，就是要花錢
最好還是租乙個大學旁邊的房子，能夠進出圖書館是最好的總之，在家能學進去的都是大神
5樓：Capricorn
說說學習作息吧。拒絕無效自我感動式學習，什麼時候效率高就學較難的學科，也可以按照各科考試時間來學習。建議最好不要在臥室學習，學著學著就累了，然後就去床上躺屍了。
每天早上制定好當天的學習計畫，不要制定很多完不成，最好分成上午、下午、晚上，學完再吃飯睡覺，每天限制玩手機的時間。大家都在努力，我怎麼能配玩！
保持健康的心態。前期每週可以休息一天，調整自己。可以做一些自己喜歡的事情呀，看一些勵志「雞湯」，或者讓自己舒服的事情。
我壓力大的時候會看電影乾飯追劇！生活那麼苦，要學會給它加點甜。
關於考研。既然選擇了考研，就要承受他給你帶來的所有不確定性。有考研的想法已經超過一部分人了，適當的壓力就夠了，不要把自己搞得太焦慮，那樣反而適得其反。
有乙個堅定的目標努力，不斷地給自己心理暗示，我一定可以噠！
總之，要自己想去學，外在的因素會讓你反覆墮落，很累的時候想想當初為什麼選擇考研。努力吧，希望可以上岸呀！
6樓：燈塔考研
家其實真的不是乙個適合集中注意力學習的地方。
床就在旁邊，手機就在旁邊，時間可以自己安排於是會更加拖延無所謂......種種種種其實都在表明如果沒有較強的自我管理意識，在家學習基本上可以說死路一條。
解決方法：
1.最直接就是出去，找附近的圖書館讀書室學習看書，在圖書館看3小時書可能比你在家耗費5小時坐著發呆更有效。
2.如果附近找不到的話，那就果斷一點找到自己學習底下拖延的根源。然後去做出改變。
是因為電子裝置還是氛圍感或者是作息問題？然後對應找到解決方法。千萬不要拖延，時間就是一點一點被拖沒的。
加油吧，持續性的努力和高效率的學習會給你帶來意想不到的收穫。
7樓：顬粢
根據自己和家人的時間來開闢出乙個不太會被打擾的時間段，這個時間不會被打擾，也能最起碼的保證每天學習效率，不至於落差太大影響心情（比如我家裡一般下午沒什麼事，那這個時間段就是我每天固定的學習時間）這個計畫保證自己每天都有在學習。
其他時候和家人在一起我個人覺得不穩定因素有點多得視情況而定。我學習喜歡自我安慰，每天都有在學習就很開心了，這樣也不會讓我有壓力。如果上午有事就晚上學，這樣順下去，你不可能天天一天到晚都有事。
找乙個目標一致的盟友也是很好的選擇。
另外重中之重還是學習得靠自己，計畫什麼的都是輔助作用，就像晚上早點睡第二天不會醒太晚一樣，不想學在完美的計畫都白搭，愛學習你吃飯做夢都是它。
如何保持較好的興趣？
Upadhyaya 給自己設定乙個大的目標，短時間無法完成的，具有挑戰性的，但是通過自己努力是可以完成的。然後再在通往大目標的路上設定許多小的目標。這樣就可以讓自己一直能夠享受成功的喜悅，保持很好的興趣。或者說專注，投入某一件事，也能使自己保持比較好的興趣的的。 夢遊華 較好的興趣 這個不是很懂，但...
考研人，如何克服睏意，保持高效的學習？
西瓜 我也是準備22的考研人哈哈，也在每天和睏意掙扎，不過我覺得這還是是乙個習慣性的問題吧，晚上只要有七個多小時的睡眠，中午午休半個嗯，白天學習的時候問題就不大，這樣堅持一段時間，就會好了 小冷小怪獸 規律的作息 飲食，最重要的是自律。其實困或者身體不舒服，順其自然就好。身體的正常反饋你要尊重，當然...
在家怎麼保持和自習室同樣的學習效率？
幸福課棧 首先明白自己真正想要的是什麼？當你真的靜下來想要去認真學習的時候，當你看到別人一天天進步自己卻停在原地想努力的時候，你發現自己沒有動力去學習，對任何事情都提不起興趣的時候，你該怎麼辦？來聽聽別人的建議。想讓自己未來學習的地方環境好一些嗎？想讓自己室友素質高一點嗎？想讓自己老師優秀一些嗎？打...