1樓：幸福課棧
首先明白自己真正想要的是什麼？
當你真的靜下來想要去認真學習的時候，當你看到別人一天天進步自己卻停在原地想努力的時候，你發現自己沒有動力去學習，對任何事情都提不起興趣的時候，你該怎麼辦？來聽聽別人的建議。
想讓自己未來學習的地方環境好一些嗎？想讓自己室友素質高一點嗎？想讓自己老師優秀一些嗎？
打遊戲開心嗎？遊戲結束的一瞬間有罪惡感嗎？打遊戲有營養嗎？對你自己的成長有任何幫助嗎？
這個世界奇妙嗎？為什麼水和冰無色透明，同一種物質的雪花卻是白色？為什麼手機上有各種各樣的動畫？為什麼汽車能夠跑？為什麼葡萄可以變成葡萄酒？
多問自己一些問題，多問自己想要什麼，多問問哪些事是普世價值觀認為好的，哪些是自己內心堅守的……你就會知道接下來該做什麼了。
明白你為什麼要上學了吧？
就像龍應台寫給她兒子的一段話，「孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利。選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。
當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，帶給你快樂。」努力，是為了讓未來的自己擁有更多的選擇。
現在有個一站式學習的機會，就再也沒有藉口說，沒有書、沒有作業、沒有人檢查……，《幸福課棧》人工智慧學習系統從預習、上課、複習、作業、知識點講解、家庭教育等等，讓你學習不再有煩惱。快來體驗一下吧！
2樓：徐小俠
怎麼保持在自習室學習的效率.我們要思考一下,為什麼家裡和自習室的效率不一樣呢?
那當然是家裡的環境和自習室的環境不一樣,在家裡沒有氛圍.我們可以從以下幾點入手:
一改變自己的狀態
在家裡如果你穿著睡衣,穿著拖鞋,自然就會感覺到一種很放鬆的狀態,就沒法靜下心來學習,人是需要儀式感的,首先從改變自己的著裝和狀態開始,那麼在家裡就不要穿睡衣了,穿上你的校服,並且女生早起化妝,男生早起做早操,保持和學校相同的生活節奏.
二先做一道題,養成微習慣
《微習慣》這本書裡面講述了用乙個超級簡單的動作來讓自己快速進入到狀態能夠幫助自己形成習慣,假如你想每天做俯臥撐,不是要求自己每天做100個,而是只要求自己每天做1個,因為太簡單了,所以你幾乎不用堅持,並且如果你做了1個之後還想做,就繼續做就好了,同樣在家學習,先開始做題.
三拒絕飲料和奶茶
《自控力》這本書說到過多的糖分攝入會導致人們的自控力大大降低,在家是很容易獲取到食品和飲料的地方,所以學習的時候盡可能的給自己營造適合學習的空間,原理糖分高的食物.
四不要用時間來做計畫
假如你計畫每天學習8個小時,那你一定堅持不下去,就想著快點把時間熬完.可能學一會你就開始刷手機,開小差,注意力都放在了怎麼度過這8個小時去了,你要把你的目標設定成今天需要完成多少內容的學習,比如今天要背50個單詞,做10張試卷等等.
總之如果你想保持和自習室相同的學習效率你就必須營造和自習室相似的環境,從改變自身狀態開始,通過微習慣進行熱身,同時拒絕高糖.運用科學的方法來給自己設定目標,這樣一定能夠達到很好的學習效果
3樓：白馬君
真的太簡單了
拿個手機直播學習
又能避免玩手機
進雲自習室
認識幻大的走起https://
4樓：去K書祖廟館
這個問題其在意你自己了，之前我在去K書自習室這邊學習的時候學習的效率是蠻高的，但是回到家就行，就只想躺著，所以習慣是讓你變得無法替身學習效率的又乙個東西，你改變自己的習慣，或者為自己定下乙個目標計畫試一下
5樓：
要不要互相監督，一起學習，bilibili裡面搜尋小倔驢自習直播間就可以找到我，我每天直播學習，要不要來互相監督~~ 互相監督更有動力
6樓：譚老師地理工作室
給你乙個小建議
整理好屋內和桌上的物品
學習用的房間或桌子上盡量只擺放學習用品。如果在學習過程中看到其他物品，很容易分神。所以在整理房間的時候就要將能分散自己注意力的東西都收起來（包括手機哦~）。
所以可以將學習用品都裝在整理盒、資料夾裡，不僅使用起來方便，也不會為其他東西吸引視線了。
使用書本夾也可以讓自己遠離書頁總是翻來翻去的煩惱，從而集中注意力。
7樓：蝸牛快跑
問出這個問題說明你的認知風格可能是場依存型別，比較依賴周圍的環境。那樣你在家會很難保持和自習室同樣的效率。因為這是受你的認知風格影響。
如果在自習室效率更高，其實沒必要非得在家和自己較勁，去自習室就好。特別在備考重要的考試的時候，時間重點分配在學習上，而不是非得在家和自己的認知風格較勁。會很浪費時間。
我在這一點上也吃過虧。
8樓：xiao xiao
8：25開始看書，計畫看到10:25，認真看2個小時書，加油！！！
2019.6.25 現在已經馬上是9點了，還是準備好好看書了。
加油啊，曉曉，不認真看書真的是又考不過CPA了啊
2019.7.8 時間過得可真快，要認真學習的時間總是少之又少，還是要好好的學習啊
2019.7.14 今天從12點開始就準備要看書，然後又說2點開始看書，結果開啟知乎，看了一下推送，一下子就3點了。真的是時間過得很快啊。
一直想出去上自習，其實就是錢多的有毛病，自己算了一下上自習的成本、交通時間、帶的東西，當然還是家裡最舒服啊。還有，已經將桌子收拾的非常的整齊了，貓咪布的地方只能是放課本和講義，其他的都不能往這邊來放了。以後這裡都不能用於吃飯了。
好了，3點了，開始看書吧。
2019.8.23 最近2周好像每天都能認真看會書了，畢竟感覺時間不夠了啊。
感覺最近鴨梨很大呢，很大的感覺，覺得應該如何調整呢。還不是只能按部就班的，循序漸進地調整。慢慢來，一步步走，總會越來越好的，加油曉曉
9樓：
收起電腦手機平板，保持桌面整潔，任何有干擾因素的東西都不要放。可以放個計畫本什麼的。
那我不會的單詞怎麼辦?不會的題什麼辦?統統堆到完成這個任務之後，不然你會發現需要用到手機的任務常常耗時很大。
那我餓了想吃東西?來點零食獎勵自己多好?統統堆到完成這個任務之後，不然你會發現你吃著吃著就又癱沙發看電視玩手機了。
還有一點就是沒人打擾你!!!隔絕人世，做個陶淵明。
我每天想來場驚天地泣鬼神的學習，都被我弟打斷(*)於是我跑到了圖書館。。。
10樓：G先生
要想高效的學習，需要特別注意培養以下的4種能力：
1、學會管理時間
時間對於我們每個人來說，是相對最公平的。我們每個人的一天都是24小時，但如何利用這24個小時，也就是這24小時的「產出」卻千差萬別。這就是會不會管理時間的區別。
方法補充：如何高效利用好每一天的時間？
2、提高學習能力
學習能力是所有能力的基礎，是人們在正式學習或非正式學習環境下，自我求知、做事、發展的能力。而有效閱讀是所有學習能力的基礎，所以這裡重點說一下閱讀能力。
沒有有勤快閱讀（學習）習慣的人，一定不會有持久的發展力！勤，是要有閱讀的習慣、要學會零星時間閱讀、要在遇到各種困難時堅持閱讀，快，是有較快的閱讀速度、有獲得新閱讀資訊的能力、有及時與同伴交流閱讀心得的能力。
方法補充：閱讀能力差怎麼辦，如何才能提公升閱讀能力？
3、鍛鍊專注力
專注的好處不言而喻，它是做好一切事情的基礎，比如說複習考試，或者學習工作，如果你能夠保持專注，那麼你可以快速完成，大大提公升效率。再比如你在讀書、或與人交流的時候，專注也能讓你思路清晰、更快更好的理解內容或想出解決問題的方法。
乙個注意力集中，能專注的去做一件事的人，無論是在學習新知還是在工作生活中，都會閃耀著迷人的光芒。
方法補充：如何保持和提公升專注力？
4、行動力
行動力，是一種自制力，一種制定計畫就下定決心一定要去實現的能力。
沒有行動力，再好的計畫和思想都無用武之地。前蘇聯著名數學家克雷洛夫曾深刻指出：「在任何實際事業中，思想只佔2.
5％，其餘95％到98％是實行」。事實上，凡是心理正常的人都會產生一些創新的想法，甚至考慮了創新設想的方案，但絕大多數由於缺乏實施能力而難以變為現實。
從設想到完成，決不是輕而易舉的事情，靠一時的熱情或運氣是無法實現的，有時需要幾年、幾十年甚至一生堅持不懈的努力才能完成。在創新設想實施過程中，除了會遇到許多問題需要學習、探索、研究外，有時還會遇到非常嚴酷的環境，諸如社會世俗的偏見、經濟的困難、身體健康狀況等等。
基礎方法：懶惰和拖延的4個原因和4個解決辦法！
11樓：你是居嘛
建議你不要再家裡學習，在我個人的認知內，家裡學習效率是非常低的干擾性非常強：
一、手機電腦電視等電子裝置。容易分心
二、太舒服了。容易造成惰性。
建議你到外面去找乙個自營自習室，效率會高上很多。推薦你去「去K書」環境安靜，效率高，也比較新穎。
12樓：六個核桃
這倆天都在家複習備考檢察院，一開始會玩手機，但是，真正做起來就會很用心！關鍵是我不喜歡我家書房，喜歡坐在餐桌上看書寫字，而且效率奇高
13樓：Ar8h
房間沒網，你沒放手機，只有乙個整潔的書桌，和你要看的書，乙個保溫杯裡的熱水，如果自制力差（像我這種）那麼甚至不要在水裡放茶葉或者任何有味道的東西因為我可能嘴裡有味道也能砸吧半天。最重要的可能就是你究竟想不想學習吧，想學的話前面都是放屁的。
14樓：楚初
1.保持安靜這是必須的，自習室之所以能讓你靜下心來學習是因為它擁有安靜的學術氛圍。家裡說不上多好的學習氛圍，但至少保持安靜，靜下心來是學習的第一步。
2.遠離電子產品學習最重要的是什麼? 效率!
保持效率的是什麼? 注意力! 不要妄想手機放在桌邊還能認真學習!
建議手機放抽屜，自制力實在不行也可以交給家長保管。
3.激勵自己一定要告訴相信自己。建議在牆上貼一些勵志語錄之類的，當然這是短期的激勵，如果有長期目標可以促使自己努力下去更好。
15樓：赫布斯基
曾在這個問題上掙扎許久。。。良心建議還是不要把精力花在與意志力搏鬥上。最好的辦法就是盡可能多在自習室待著。。。
另外不要疼惜花在去自習室路上的時間，最後結果會證明這些時間在兩者的效率差面前是微不足道的。
16樓：凌旭日
在家想要有學習效率，首先你需要的是行動。你需要把干擾譬如手機，平板放一邊，開始告訴自己，你要開始行動了。
其次最重要的是開始的15分鐘，這個時間很重要。如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的工作15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習工作都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習和動作了。
二戰在家學習還是出去到付費自習室學習呢
十七 我在家我是學不了的，效率低的同時自律不夠，然後我朋友給我介紹了一家特別贊的自習室，我考研的時候就是這這家自習室備考，當時也是在小紅書上搜一下，然後去美團買了一張體驗券到實體店體驗，之後我就在廣西師大出版社總部的自習室 去K書 學習的，學習效率很高，而且這裡的環境也特別好，最重要的是我備考的效果...
二戰考研在家學習還是找考研自習室呢
嘛嘛木呀 家裡如果沒有人的話可以 有人的話千萬不要！今年疫情在家上課準備考研，每天要做飯，打掃衛生。根本沒人會感謝你，我爸媽說這就是我應該做的.有條件的話還是租房子住吧。像我，自控力差又沒錢，只能在學校搶圖書館了 考研學霸說 考研氛圍很重要！在好的考研環境和氛圍裡,高效學習8h遠遠強於在差的氛圍低效...
怎麼追考研自習室的女孩？
Selena 以下個人觀點。步驟其實很簡單，先和她成為朋友，不要表露你的目的，在她需要身邊有人的時候你都在。PS 安慰人要有方法，讓她感覺到關心又不至於太過，相信你是個暖男可以做好這一點，真喜歡她就最好等初試過了再表白吧。現身說法 我也曾是考研自習室的女孩，現任是當時乙個自習室的男孩，一起備考時一直...