1樓：晚安
或許參加這個活動和北師大的同學一起自習（線上匿名不露臉）https://
2樓：獨霸的天下
大學期間建議多注重學習能力的提公升，日程表可包括複習重點專業課（考本專業研究生的話會有很大幫助，跨考的話就另說了），積累提公升英語（尤其是口語，有精力的還可以學個小語種），其他專業技能的必要掌握（比如辦公軟體熟練是最基本的最實用的了，感興趣的還可以學學ps啊什麼的），最最重要的是我個人覺得每天都要作息規律，非常重要！！！有條件的最好每天堅持鍛鍊，哪怕是做做俯臥撐（男生）/練會瑜伽（女生）/跑跑步（家裡有跑步機的話）。自律是強者的共性，如果你想成為強者，你現在所做的一切，必須自律！
3樓：
沒想到會被邀啊哈哈哈
研一現在天天在家睡覺看劇和爸爸媽媽打牌吃完飯逛公園看劇煩了就看看電子書
我。。。還是去看看別人答的吧。
4樓：藍靜
很簡單啊，僅對學習而言就當在學校一樣咯，只不過是上網課而已，自主學習空間反而大了。想學習的完全不需要刻意去遵守什麼，不想學的在校在家都無法自律。
5樓：大學生ing
我現在用了乙個軟體叫小日常，上面寫這自己要做的事，其實我頹廢了一段時間
總想著明天要好好做人，可明天卻依舊如此，我現在就給自己打氣，主要還是欺騙為主，不斷告訴自己，再不改變就怎麼怎麼樣了，還有就是看了幾集令人心動的offer，覺得自己得努力了附上圖
6樓：西瓜太郎
沒有一項計畫表從制定開始就是全部可以達成的，而且自律的人是不會在這裡提問的。真正自律的人現在應該做的是計畫表的第幾項任務，或者在思考為什麼這項任務為什麼沒有在規定時間內做完，反思自己的理由與原因，減少錯誤，改變計畫之後開始下一項，在焦頭爛額和平淡有序中來回切換，直到計畫表時間合理分配充分利用，執行度百分百，你就贏了
7樓：劉水清
來知乎上的人不能說都是抱著想要學習一些東西，尋求提高自己的認知能力，我看到有許多人特別是青年人想學習一些東西。這是乙個積極向上的現象，這是中華民族的希望所在。我就不信中國出不了錢學森先生所說的世界一流人才！
我就不信中國出不了世界一流的哲學家、數學家、物理學家、化學家……我就不信青年人沒有遠大理想的人！說到自律這個事，我不得不說，這絕對不是個一朝一夕的事，而是乙個長期的歷史過程，猶如我們對知識的追求。但是，我想，樹立乙個遠大的人生理想是極其重要的，這會規避我們的許多行為。
我們也要清醒地認識到，當你選擇獻身科學，追求真理，也就意味著你要犧牲許多，要付出許多，可是，世界沒有什麼別的捷徑可走。我在這裡還是不厭其煩地說，青年人一定要培養我說的特定含義的自由精神！
8樓：心理諮詢師陳文杰
保持自律，制定適合自己的生活規劃和學習計畫很重要。嚴格按照制定的計畫進行，把計畫細化到每小時，要有監督懲罰機制，是否合理，是否科學要根據自己的實際情況來做，自律不是一朝一夕的，是需要很長時間的沉澱，等到把自律當成一種習慣，相信你會明白自律對於乙個人的重要性。
具體該如何制定，需要根據自身實際情況來制定。總之，讓自己忙起立，很充實為原則！
9樓：
參考上大學時候的作息，調整為適合在家學習的作息，不就是乙份可行的日程表麼？
現在網上課程那麼多，也不用擔心學不到吧。
重點是做到，而不是計畫。
10樓：因菲尼特
可以找小夥伴督促，定契約，如果不能假期內學會什麼技能（技能請結合自身情況自選，通用技能有office軟體、VBA、PS之類的），就把自己最寶貴的東西送給小夥伴（比如，一半的小金庫之類的）。
當初的我也是自制力差的人，於是有一天為了讓自己不再鹹魚下去，花499x2報了兩個學完返費的課……現在已經成為有自制力的鹹魚啦！
11樓：
別問，我做到了就清華北大去了。哈哈哈哈哈，現在只能窩在床上。哈哈哈哈哈！
知易行難，乾脆寫給父母吧！別人踢屁股還是比較有用。行程表簡單點，但要定死亡線（定量定時間）
大學生在家學習，家長負責所有家務，是否應該愧疚？
夜鶯 功利的來說看價效比了。是學習的材料，能通過學習找到高薪工作，能考上好學校研究生，能通過學習獲得更多，以後回饋家人，那這樣無可厚非。如果投入產出不行，那還是建議，孝為先。 蝸牛 我是除了不會燒菜，其他我都會做。父母上班忙，他們覺得我很閒，其實也沒有，我都是乘著課間去洗個碗，摘菜，煮飯。不管是應該...
乙個大學生在家學習，她學不完了怎麼辦 ？
樹林 首先，不要焦慮，保持冷靜。然後看看還剩下多少內容，挑選重點。最後合理安排時間。只要把老師講課時畫的重點記住，考試及格還是沒問題的。 醜 角 說實話在我考試前半個月我還有一本書沒翻過，不過好的是我把老師上課時講的內容都錄屏了，在這半個月時間裡我邊複習邊學新課，重點就是看老師在課上講的題，現在還有...
大學生複習月如何保持自律？
山河 我jio得就是不要玩手機，保持乙個規律的作息時間，尤其是在早上8點之前一定要起床，否則你乙個早上的時間都會被浪費。作息時間規律的另乙個原因是會讓你身體保持健康，當然也要運動咯 不管你怎麼學習，最基礎的就是身體。我從小到大爸爸都一直給我灌輸身體是革命的本錢，雖然我也不太聽話就對了，但是越長大越能...