喜歡沉浸在悲傷中的感覺,但該如何擺脫一直沉浸於悲傷而導致的消極,矯情,負能量?

時間 2021-06-07 14:00:36

1樓:代星汝

我也是,我有時候非常享受沉浸於悲傷中。

當我消極的時候,會有一種放鬆和舒適感,並且感到內心很安靜,會思考一些平時快樂時不去思考的事,痛哭一場可以給我帶來快感。

當我發現這一點,並且改不掉的時候,我決定不再苛責擁有負面情緒的自己,和消極情緒共存,接受自己就是這樣的,並且在不影響生活的情況下,想喪就喪一下,相當於是一種放鬆了。

2樓:INIMER

我也是這樣

曾經一度以為自己心理有什麼問題

其實現在偶爾也會覺得

我的看法是

如果總是喜歡沉浸在傷感情緒中這件事

沒有對你的生活造成重大的頻繁的負面影響

那麼就無需改變自己

每個人都是不一樣的

每個人也都有其存在的意義

舉個例子來說

你可以把這種過分沉浸的感覺轉化成某種藝術品轉化成一幅畫一首歌一部電影

這樣的成果所表達出的東西

一定是他人難以企及的

一定是獨一無二專屬於你的

亂七八糟地寫了很多自己的看法

最想表達的還是

發現世界上還有和自己一樣

並且和自己一樣覺得自己很奇怪的人

其實很幸福

祝我們都好

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