1樓：無言 星空
也可以轉至這兩個鏈結看看，看完這兩個鏈結後，我也好的差不多了https://
2樓：馨馨
你是從什麼時候給自己構建了乙個世界，在什麼情況下要給自己構建這個世界。
現實一直都在，你也一直在現實生活中存在，日常的衣食住行是最基本的現實。難道你沒有在做這些事情嗎？
你說的現實世界是什麼樣子？跟你現在生活中的世界最大的區別是什麼？
3樓：zsxz
如果那個世界裡的狀態是不正確的，那麼要強迫自己必須走出來！因為人生的路真的太有限了，不能浪費光陰停留在錯誤的方向裡！
想改變自己的生活有無數種方法可行，就差一種叫做行動力的東西了，你懂得！
最後為你加油，祝你好運！
4樓：沙坡掃地僧
你說的症狀大概就是很多沉迷遊戲的網癮少年的典型總結。因為現實可能不那麼順利，就只能在網路世界裡尋找安慰，尋找認同。因為網路大多是迎合人們的需要，所以可塑性很強，可以根據人們的幻想進行構造。
長期這樣下去。就會更加遠離現實。分不清什麼是網路，什麼是現實。
除了網癮，還有很多白日夢的，等等。都是這樣。
這是一種逃避現實的方式。但同時也是一種不太負責的行為。除非你是乙個沒有任何親屬關係和社交關係的人。否則，活在虛擬的世界裡，必然就沒有辦法對其他關係負責。
但想從這個讓自己無比舒服的環境中抽離。挺難的。人總是選擇趨利避害，所以這麼做有點反人性。
我是不反對沉浸在自己的世界裡。只要對自己負責就可以。畢竟人生如夢，夢如人生。誰也不知道自己的一生會在什麼時候終結，活著的時候能在幻想中活得幸福，有何不可呢？
但作為乙個曾經從幻想中掙脫的人，我想說，幻想中的幸福，其實並不是真的幸福，那是短暫的，不了持續的。只有在現實中，才有可能獲得真正的幸福，長久的幸福。
至於如何掙脫？也不難。我瘋狂玩遊戲的時候，可以連著好幾天不睡覺。
但是有一天突然發現，遊戲除了讓我疲憊，讓我花錢，幾乎沒有給我的生活帶來任何幫助，我的房子車子還沒買，我的存款還不夠多。換句話說，玩遊戲根本不划算，投資回報率很低。
然後，我就不玩了，徹底不玩了。真的就是一瞬間的事情，但是孵化那一瞬間卻好像掙扎了很久。
如果你正在無盡的幻想中。建議你去醫院或者火車站裡看看，或者去大山里，貧困的地方看看。感受下這個是有多麼殘酷，如果不努力不珍惜，又會有多難熬。
也許，很快你就會回歸現實，努力奮鬥了。
現在，有房有車有存款的日子，真香。。。
沉浸在自己的世界裡，如何走出來？
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太過於沉浸在自己的世界裡，是為什麼
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喜歡沉浸在悲傷中的感覺，但該如何擺脫一直沉浸於悲傷而導致的消極，矯情，負能量？
代星汝 我也是，我有時候非常享受沉浸於悲傷中。當我消極的時候，會有一種放鬆和舒適感，並且感到內心很安靜，會思考一些平時快樂時不去思考的事，痛哭一場可以給我帶來快感。當我發現這一點，並且改不掉的時候，我決定不再苛責擁有負面情緒的自己，和消極情緒共存，接受自己就是這樣的，並且在不影響生活的情況下，想喪就...