1樓：隱愚者
你是游離於現實世界的精靈，既屬於這個世界又不屬於這個世界，生命總是存在不確定性，但既然出生在這個世界，那麼世界就希望請你留下來，要好好活著。
2樓：毛毛
幻想有時候是一件幸福又痛苦的事情，當自己沉浸於幻想中得到了短暫的快樂是幸福的，當你抽離於幻想回到差距巨大的現實又是痛苦的，你幻想的越多，這種痛苦就越深，我也深受其害，所以我喜歡寫日記，寫日記是乙個很好的宣洩方式，寫日記的過程中你會慢慢認識和了解自己，了解自己是怎樣的人，你要做什麼，你想要過什麼樣的生活，然後馬上行動，讓自己每天都充實，苦點累點不算什麼。
還有你才高一，最應該做的就是努力學習，考上好大學，選個喜歡的專業，或者你有清晰的目標，然後努力向這個目標靠近。不然以後的路會很難走。來自乙個90後大姐的忠告。
3樓：魚木
首先，能意識到自己是幻想，說明你沒有嚴重的精神方面疾病，所以，不要因為幻想而給自己施加太多的壓力。一般壓力越大，越容易去妄想。
其次，這主要是由於社交困難造成的。可以從身邊的人開始，慢慢去試著接觸別人，和別人聊一聊天氣，學習，甚至是你妄想的東西。多和積極Sunny的人接觸，每天多笑一點，慢慢來，不急的。
4樓：七十億零一
我想凡是生活與想要的生活差距太大的人都無法讓思想生活在現實中。人生就是乙個理想的追求，在心中謀劃乙個生活讓自己脫離殘酷的現實也是一種生存之道。生活在幻想中，隨著幻想自己也能過的和別人一樣隨心所欲。
必竟幻想中沒有痛苦也沒有事實的限制，別人在事實中的任性，我們只能在幻想中實現。這沒法改變，生活在等級社會中的最低層不幻想就只能活活氣死。把現實與幻想分開，賣火柴的小姑娘直到被凍死還生話在上天堂的道路上，難道不也是低層人在生存時減少痛苦的靈丹妙藥嗎？
能幻想就能活著，沒什麼怎麼辦，有的只是走一步看一步走到那步說那步。也許說不定那一天幸運之神就會降臨在你的頭上，幻想中的爾就成了事實中的你。
5樓：F.rusticolus
同感，雖然經歷不一樣，但我也會經常幻想。想象中有自己想要的東西，挺美好的。不過幻想中美好的東西不一定是現實生活中擁有的東西。
因此我們不能因為幻想蒙蔽了看清現實的眼睛，我們要做的是，努力充實，壯大自己，讓自己越來越接近幻想中的自己。
為什麼總是沉浸在自己幻想中的痛苦裡
於德志 你好可能的話，服藥的同時，讓你的諮詢師轉換支援策略 如果她無法調整，那麼可以考慮更換諮詢師。你在服藥同時，已經向人至少傾訴了兩年，這個時間不是不夠長，而是過長了。因為要走出困境，你需要的已經不是傾訴。在得到的支援不足時，傾訴很容易走向反面 強化傾訴人的受害者意識。你現在已經覺察到了，自己正在...
沉浸在悲傷裡想不開怎麼辦
ltlon 有兩個建議供你參考 一，出現悲傷的情緒時，嘗試用輕療愈的辦法阻斷這個情緒程序，原理可以看一下 輕療愈 這本書，操作很簡單，具體步驟如下 擬定乙份問題描述語，比如 儘管想起 事時我會非常懊惱後悔，但我還是全然接受我自己！用乙隻手的四隻手指敲擊另乙隻手的手刀點 見圖示 同時將問題描述語重複3...
沉浸在自己的世界裡，如何走出來？
說明身邊讓你喜歡的人少！如果你周圍個個都是讓你特高興的人，按正常人的思想巴不得走出去去圍繞著自己喜歡的那些人。之所以不走出去，是因為外邊沒有！沒有什麼呢？外邊沒有吸引人的好物啊！或者說在周圍充滿特煩人的人，久而久之只能無可奈何自己乙個人自娛自樂了。久而久之就習慣了沉浸在自己乙個人世界裡了。改變環境改...