1樓：
本人深有體會!
我覺得跑步最好跑了就一直堅持，一旦停下來，再想邁出去就沒那麼容易了。
本人現在就處於難邁出去的那種，正在克服!
我覺得首先應該是要知道自己為什麼要跑，畢竟跑步終究還是一場比較孤獨的戰鬥，然後樹立自己的目標，比如說八百要滿分，比如說十公里要跑多少分鐘，比如說要在一場馬拉松比賽中獲得怎樣的成績等等。接著，當你在實現目標的過程中，會慢慢發現奔跑的樂趣，也會因為每天的堅持慢慢形成習慣，後面自然而然就會想每天跑(像我的話這會跑步對我來說就會接近狂熱的愛好狀態)，再然後就是不要停止跑!!要堅持!
!一旦停止，你再跑，就不像之前那麼容易跑起來了，你會覺得難，然後就像我現在這樣(現在是因為之前疫情出不了門...)，你想再邁出去就沒那麼容易了。
再再最後就是，在正確的跑步方式下，跑步對於我們而言，基本是百利而無一害的。
我目前正在努力堅持每天跑，努力回歸狀態...
2樓：那個有很多問題的男孩
首先你可以找到乙個小夥伴，然後二人互相勉勵督促，最好找毅力強的，能堅持的住的人。
其次你可以找找跑步的動力，去看一些跑步的好處的雞湯，激發你心中的那份「衝動」哈哈 。
然後跑步時可以和小夥伴聊聊你們感興趣的事，比如男生就是遊戲啊等等，或者分散你的注意力，這樣跑步就不會那麼累了。
3樓：我就吃一口小芒果
跑了3年了，除了跑步不會缺席，天天跑之外。
幹其他事情還是懶得要死，哈哈。
你先跑個好幾年，上了癮就好了，真的，這玩意比吸菸還難戒
你是怎麼克服惰性去晨跑的？
中岩尼爾 你無法晨跑不是因為意志力不如別人，而是真的狀態很差，或者說身體很差。我作為一名跑步說服者已經5年了吧，差不多5年了，有多少人因為我的言論而養成了跑步習慣？沒算過，幾百位吧，心裡蠻自豪的。說服跑步，我不厭其煩，因為我覺得是在救人，救乙個是乙個。那些不跑步的人在我眼裡就是溺水者，應該救的。人都...
怎麼才能克服惰性呀 ？
1 最糟糕的結果是什麼？2 最好的結果是什麼？3 假如放棄嘗試，我會不會後悔？4 我能獲得什麼？5 假如我成功了，能給別人帶來什麼益處？6 我是否給自己的孩子 或者未來的孩子 做了好榜樣？7 即使失敗，我是否已經更有價值？8.此時不做，更待何時 1.做好規劃規劃是克服惰性的有效方法，當你找到了惰性產...
大家如何克服自己的惰性和貪婪的慾望？
一枝獨秀 克服惰性，就在於改變身邊的每一件小事。比如晚上睡前涮牙。貪婪的慾望，當你經歷一下困難險境覺得除了健康生死別無大事的時候，問題就會迎刃而解 柳樸 凡事，不可操之過急 理論不如實踐，洒家給你一套我用在自己身上的方案，經實踐，管用。為了克服惰性，我們首先要吃飽喝足，睡得精神奕奕 然後我們強迫自己...