1樓：富士山下
擁有自律的生活，好好努力，強制自己去執行。這個過程中千萬不能懶。也別想著自己辛苦了這麼久，休息一下給自己一點獎勵放鬆一下，千萬不要這樣做。
不然你的惰性又起來了。要麼就對自己狠一點，有自己的規劃，能做的就做，不能做的就千萬不要做。嚴格執行起來這樣就可以擺脫惰性。
如果自己沒有這麼強大的定力，那就去參軍。在軍隊裡你想偷懶都不能讓你偷懶。會很好的提公升你的注意力，你的定力。
都會得到提高。但是除了部隊還是需要自己好好堅持，不能放鬆，你放鬆就努力白費，有回來了。
2樓：老漢憨憨
能把問題提出來，說明你有克服惰性的覺悟。我可以給你舉很多小tips幫你擺脫惰性，但這些小tip真的能讓你徹底的克服惰性嗎，顯然是治標不治本的。惰性的本源在於乙個靠字，在家靠父母，在外靠朋友，甚至想擺脫惰性都要靠別人的意見，就是不靠自己。
可能我言語表達有些激烈，但你想想要是你現在無依無靠了乙個人生活，你還會有惰性嗎，你又怎麼敢有惰性呢。唯有靠你自己覺悟才能徹底擺脫惰性，別人幫不了你。
3樓：裡哈哈
有惰性的人，往往是在動髮思出了問題，即在行動力和執行力上不果斷，不能持之以恆，所以要認清自己的模式，有效加以克服；2/7每次不要給自己定太難實現的目標，將一些大目標細化為乙個個小的容易實現的目標，這樣容易實現，對自己也是個促進；3/7制定詳細的計畫，每天做個小結，在完成任務後，做上標記，並進行反思，弄清沒有完成的指標背後的原因，加以克服；4/7肯定、接納自我，認清自己的不足和與他人的差距，並將此轉化為努力的動力，有了動力，才會有較強的執行力；有惰性的人，往往是在動髮思出了問題，即在行動力和執行力上不果斷，不能持之以恆，所以要認清自己的模式，有效加以克服；2/7每次不要給自己定太難實現的目標，將一些大目標細化為乙個個小的容易實現的目標，這樣容易實現，對自己也是個促進；3/7制定詳細的計畫，每天做個小結，在完成任務後，做上標記，並進行反思，弄清沒有完成的指標背後的原因，加以克服；4/7肯定、接納自我，認清自己的不足和與他人的差距，並將此轉化為努力的動力，有了動力，才會有較強的執行力；5/7保持樂觀的情緒，即使遇到挫折，也不要生氣，冷靜找出問題背後的原因，積極改進，只有不斷的進步，才能讓自己更有成就感和價值感，從而避免懶散和惰性；6/7培養自己的興趣，對自己的工作、學業，如果有強烈的興趣，就會情不自禁地想去從事和付出，從而避免惰性；7/7不好高騖遠、不沉浸在空想的美夢中，活在當下，把當下的每件事情專心做好，就能腳踏實地地過好每一天，擁有好生活，從而與惰性和懶散無緣。
4樓：大海
學會觀察和審視自己的具體表現，並判斷自己的行為到底屬於消極懶惰還是正常放鬆範疇，兩者之間的最大區別在於是否影響自己完成任務的正常效率。
5樓：邵邵besos
自己還能意識到自己的懶就說明還有救。就怕明知道自己懶，就抱著「我就這樣了，還能怎麼樣」的心態，那是真的沒辦法了。改掉惰性，從早起開始吧。
6樓：一月菩提
惰性是人的天性，它會一直跟隨著你。你擺脫不了它，只能學會與它共存。
任何人都會有懶惰的時候，只是這個時間在你漫長的人生中佔比多少？是1%還是99%？
而你願意讓它佔據你人生多少時間？假如你原本讓它佔據了你人生的50%，現在想把它變成1%就不太實際。自律很重要，需要一步一步來。
假如你原本喜歡賴床，那你從賴床的時間縮短開始，原來賴床1個小時，現在賴床半個小時，接著賴床10分鐘，5分鐘，不賴床。
又假如你原本能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走動。那你就讓自己別躺著著，最低限度坐著，然後讓自己站著別坐著，然後就讓自己走動。
很多事情都需要循序漸進，不能突然想到達某個階段。不是不可以，要看你自己本人是否能接受。
好啦，最後送上美圖，願心情美美噠！
7樓：迷妹愛吃魚
擺脫任何不好的習慣，都是很難的。你越否定自己，就越發地犯懶。
但是你是真的懶嗎？也許有你願意勤快的事物，但你只看到自己不好的一面也說不定。
雖然我來回答這題，但是我也一直在內心譴責自己的一些惰性。
但是我認為，只要認真地行動起來，哪怕每天幾分鐘，都是好的改變。所謂擺脫，也得從一點點改變開始嘛。
比如讀書，你一天什麼都不想幹，那就規定自己今天讀五分鐘就萬事大吉，然後明天繼續五分鐘。至於每天五分鐘一共要堅持幾天，那就要看在這個過程中你是否有變化，是取決於你的。
這個「讀書」也可以換成「打掃房間」、「洗碗」、「背單詞」、「學某一門科目」……任何乙個讓你產生了惰性的任務上。
不得不說，學會認可自己每一小步的行動也是需要習得的。
不要妄圖「擺脫」，應該期待「改善」。
大家如何克服自己的惰性和貪婪的慾望？
一枝獨秀 克服惰性，就在於改變身邊的每一件小事。比如晚上睡前涮牙。貪婪的慾望，當你經歷一下困難險境覺得除了健康生死別無大事的時候，問題就會迎刃而解 柳樸 凡事，不可操之過急 理論不如實踐，洒家給你一套我用在自己身上的方案，經實踐，管用。為了克服惰性，我們首先要吃飽喝足，睡得精神奕奕 然後我們強迫自己...
如何擺脫自己的單純？
李道也 什麼叫成熟？不是世故 什麼叫單純，不是蒙昧。見素抱樸，純白如一，單純是指念頭純淨，不為私慾困擾。如嬰兒，蒙昧無知，餓則要吃，困則要睡，欲來則行自然。單純但不成熟。如大人，自以為有知，朦朧中自認清醒，其寐也魂交，其覺也形開，與接為構，日以心鬥 圓滑世故，狗苟蠅營，不知所歸。不成熟也不單純。成熟...
怎樣才能改變自己的惰性？
不可否認，人都是有一定的惰性的。優秀的人之所以優秀，是對自己嚴格要求。想要改變，是很難的一件事。需要有足夠堅定的決心，需要足夠的勇氣。建議你指定計畫，並且不要只在腦海中想，要將計畫寫下來。每天讀一下紙上的這些計畫，這樣才能把它們真正放在心上。然後就要徹底的執行這些計畫。你可以給自己設定一些福利，比如...