1樓：大象阿姨
不去想怎麼度過，只是感受當下的情緒，不要試著假裝不難過或者找別的東西麻痺自己，你自己其實最清楚，只有時間可以沖淡所有的難過，在那乙個時間，
2樓：Mr.石頭
不要憐憫死者，要憐憫生者，尤其要憐憫那些心裡無愛的人。當時看死亡聖器時只覺得是一句簡單的台詞，但是真的到自己身上才明白這是多麼的痛徹心扉，多麼的歇斯底里。
3樓：身無綵鳳雙飛翼
解鈴還須繫鈴人除了生老病死帶來的痛苦之外好像其他痛苦都是我們自己的觀念造成的改變心態如果心理上難以改變那就借助於身體適當鍛鍊身體（負重訓練、上下樓梯、跑步）還可以泡個熱水澡放鬆自己這些都會調節神經平復心情
4樓：No way
想想自己還沒有擁有但是卻很想擁有的東西
想想自己想要給予別人的東西，例如：送給父母的禮物、送給朋友的禮物等人會活得很累，但是總要前進。
與其難過，不如讓自己平靜下來。
當你覺得有些事你很想說，可是話到嘴邊你又覺得這沒有什麼大不了的沒必要說的時候。
或許你就不會那麼難過了。
如果不趁著年輕多經歷一些，老了以後用什麼下酒呢。
願我們都被歲月善待。
5樓：辭先生
跑樓梯，從一樓跑到7樓，再跑下來。累了也不停下來，扶著欄杆繼續走，走到腿痠，走到腳顫，累到爬不動為止，深夜在醫院的樓道裡折磨自己，跪倒贖罪，跑到凌晨的街上咆哮。無助又難過，不想再回憶。
淚目願所有朋友和家人都健康平安。
你抑鬱最難過的時候是怎麼度過的？
葉晚 低下頭，把右手放在頭上輕揉，想象旁邊有個自己可以依靠的人，然後 辛苦你了，你已經很棒了 嗯 起來繼續加油，好嗎？嗯 逍遙子在 今天旁觀了乙個女生的幸福，讓我很有感觸。再更一次，我們這些抑鬱的人經歷了太多傷心 絕望的事，所以內心失落，戾氣很重，很難相信美好的存在，驚慌不安，恐懼自己被世界拋棄。今...
在你最難過的時候你是怎麼度過的？
啵啵啵蒸汽土魚 像平時一樣，正常的呼吸，吃飯，洗澡，睡覺，該幹嘛幹嘛，有時候逃避也是一種解脫，崩潰的時候，找個地方大喊大叫，大哭發洩。該逃避的時候逃避，該崩潰的時候還是要崩潰。 舍完會得嗎 咋一看題，第一反應是沒經歷過啊！仔細回想，不是沒經歷過，是時過境遷了。當時是天塌下來的事，只要活過來，那就是故...
難過的時候你們都是怎麼度過的。（不抽菸）？
巫婆包 找朋友傾訴，不一定是平日那種經常來往的朋友，把內心的感覺告訴他們，他們的回應是什麼不重要，重要是能有人傾訴。在表達的過程中，我們會不斷內化和發現問題的所在，淡化它的影響。 Alan 有人說，家人的突然離世，讓我曾一度無法接受，乙個人的時候總是不停的神神叨叨所謂生命的意義。做過工地，做過服務員...