單親害怕人際交往怎麼辦?

時間 2021-06-05 20:49:02

1樓:木子花開

不要怕!良好的人際交往會帶給你許多意想不到的好處。

人有社會性,只有人和人相互交流,你來我往,才能促進自己心智成熟。

單親家庭的人,在某一方面有點缺失,良好的人際交往剛好能彌補不足之處。

人際交往中,我們會碰到好的一面,也會碰到不好的一面,關鍵是你要勇敢面對。不能因為怕受傷害,害怕人際交往,這樣對自己的情感建設是不全面的。

任何事都有它的兩面性,遇到讓我們不開心的人際交往,我們在想辦法解決的同時,也給自己增長了經驗。

人際交往沒有你想象那麼可怕,你只是誇大了它的負面影響,多想想人際交往將會給你帶來的美好體驗吧!

為何不把自己變的勇敢一點,在各種人際交往裡去歷練,慢慢適應,慢慢成長。你可以對傷害自己的人和事亮出你的獠牙,也可以伸出友好的手握住友善的手。

人終歸是要在社會中全面成長起來的。

2樓:神說要有光

多掙錢,

愛給不了你的,

錢都能給你,

有愛不一定有錢,

有了錢,

愛你的人自動就出現了,

別管真心假心,

做人,不能要求太多,

但一定要把錢攥緊點。

3樓:源雪櫟

對於現在的你來說,交往要講究順其自然。

比如說,有人向你丟擲了友誼的橄欖枝,你要試著去慢慢接受,而不是站在原地不知所措,你要嘗試著喚醒你心中那個活潑開朗的自己,然後開始慢慢變得不再孤單。

害怕人際交往,或許可以說是不自信的表現,由於自己的生長環境,自己會下意識得認為別人會不喜歡跟自己交往,其實,或許只是自己的思想負擔太重,你擔心的那些都不存在的。

首先,你要先肯定自己,每個人的性格不同,或許你目前是個內向的人,但是人都是會變的,當你逐漸成長,你就會漸漸發現,有時候,不是你非要改變,而是當你步入社會的時候,只要你想走出屬於自己的一條道路,那麼你不想改變也得改變。

然後,當你不知所措的時候,建議去圖書館看書吧,扎在書叢裡,看關於如何與人相處的書籍,雖然現實生活不能按部就班,但是你會發現你讀的書一定不會白讀,總會有契合點讓你眼前一亮,腦中或許也會閃出什麼奇妙的想法的。

最後,你要相信自己,只要你勇敢的開啟內心邁出交際的第一步,那麼在以後的人際交往中,你就會越來越得心應手了,當然這並非短期就可以達到的,正所謂「欲速則不達」,慢慢來,你可以的。

4樓:Relax

你只是少了乙個愛你的親人,別忽略了還有更多不是親人勝似親人的朋友,而且首先你要先去愛,不是得到了再去給。捨得這個詞是先捨再得。

5樓:心理諮詢師晨明

我會建議你,找到你害怕的原因,然後和自己理性的對話。

舉個例子,問:我為什麼怕和人交往?

回答:我擔心別人知道我父母離婚了。

問:為什麼會擔心?父母離婚意味著什麼?父母的離婚和我有什麼關係?

慢慢地,當你的理性思維能力強起來,你會對自己更自信,自然就不會那麼害怕了。加油!

6樓:人生覺醒指路人

單親的原因,讓你感覺到和別人的家庭不一樣,同時害怕別人跟你談起家庭的事,這成為了你的乙個痛點,為了躲避這個痛點,你本能的害怕人際交往,這種下意識的錯誤認知,需要從改變想法開始!

你不是異類,這個星球單親家庭無數,沒有道德的約束,國外就更不用說了。就如大森林裡,有健康的,有殘缺的,構成整個世界。也許單親家庭,你缺少了乙個完整家庭的愛。

在加上對比心,敏感。這種迴圈系統不斷的疊加作用。讓你有了自卑感,恐懼社交!

先認識到在單親家庭裡,你自己心理歷程是怎麼成長的。接受現在的自己!

你的害怕社交,都是過去的錯誤認知給自己設下的枷鎖。長此以往形成了心理自我暗示的不良習慣。從而也缺乏了去社交的能力訓練。

時間久了,就算想去社交,突然發現交談變成你的阻礙。因為你害怕社交,功能不訓練,退化了!如果改變?

1,每天大量讀書,發出聲音的朗讀,讀那些優秀人,偉人的自傳。在他們經歷的世界。你這個不是事,依然活出自己的精彩和價值。

向優秀的人學習,才能綜合掉你過去侷限思想裡的認知。只有思想被影響,被改變,才能從根本上改變行為,思想和行為相關的!

2,每天覆盤總結自己,訓練自己的思考力,比如寫作,還有用費曼學習法,你越缺什麼,越去學去教別人什麼。教別人同時就是在教自己。加油吧

7樓:馬春燕

人活在世上總要與形形色色的人打交道,單親家庭由於自身的原因,害怕與人打交道都能理解,但是也不能長期不與人打交道呀,所以就要下決心克服這種心理,這樣才能真正融入這個社會。不然會被人誤解,說你高傲,不愛與人交往,長此以往就不會有人愛接近你了。所以必須加強這方面的鍛鍊,才能早日適應這個社會。

害怕人際交往,總覺得別人對自己有偏見,害怕別人對自己冷落,更害怕自己落單,這種心理是不是有病?

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