1樓：陳瀛Neptune
這個很簡單，即使止損就好了。你是改變不了別人的，與其是默默地付出，不如早日想明白，立刻去止損就好了，這樣你不會損失太大，別人也不會把你的好當成理所當然。
比如你老喜歡主動找別人，但別人對你很冷淡，那你幹嘛還去找呢？一次兩次也許人家很忙，要老是這樣人家就是不想理你的，那就不要再去找人家了，這樣人家也覺得困擾。
或者說你總是替別人著想，總是遷就別人有時候自己非常勉強，那最好把自己的想法表達出來學會拒絕。這樣你的生活就不會這麼辛苦了，你沒有必要為了別人委屈自己。
所以很多時候就是及時止損，如果別人把你的好當成了習慣，你想要脫手都不太容易了。與其這樣還不如隨著自己，畢竟大家對於自己的付出還是希望得到回報的。
我以前也遇到過類似的事情，那個朋友不管我忙不忙總是喜歡找我傾訴，但確實我對她說的一點也不感興趣。我告訴她還覺得我不近人情，覺得我聽她說是理所當然。
於是我把她拉黑了整個世界都清淨了，省出來的時間做了很多自己喜歡的事情，目前都有了一些回報，也拿到了一些證書。與其把時間精力投入到無意義的人和事情上，還不如用來投資自己。
2樓：知夏有對小虎牙
曾經的我常常困擾於這類問題，比如，對方對我的付出完全不在意，有時甚至覺得理所應當。即便付出是主動的，我也會在等待反饋中變得被動與不安。
但我最近突然想通了，當再次遇到這種情況時，也能夠泰然處之，想在這裡分享一些自己的看法和見解。
最開始說明的是，上述的心理狀態其實和很多因素都息息相關，我們也不需要對任何人求全責備。
首先，從小生活的環境教育我:要知恩圖報，禮尚往來。
在這樣價值觀的灌輸之下，感恩和回報兩個詞完完全全溶於我的血液之中。
但在見識到更大的世界，更為複雜的人際關係之後，我發現並非每個人都可以踐行這兩個詞，也並非每個人都受過這種價值觀的薰陶，我們不必苛責。
其次，每個人對你所謂的付出的感知能力是不一樣的。
這就好比，你送給對方一顆非常普通的蘋果，但在對方眼裡，這顆蘋果不足為奇，因為他早已吃慣了品種最優良的有機蘋果。
從傳播學的角度來說，你的付出的受眾並不精準。
除此之外，在自身心態的調節方面，我們不要期望值過高。
你的付出，應該是你願意這樣，而非一種手段。除非你們之間的相處關係嚴格地遵循「價值互換」原則，否則，不要太帶有目的性的付出。
發乎於情的付出，才最珍貴。
付出，應該是動態的，流動的。
「共情」是構成良性付出的基本情感。因此，你的付出，是看見對方最需要什麼，體察到對方最渴求什麼，而你剛巧可以同他分享。
這樣的付出，不是討好屈尊，不是遷就妥協，而是在互換雙方的情緒價值。
理清了這些之後，我忽然釋然——
①積極的付出與給予，乙個重要的前提是建立在雙方都有「感恩」的意識上。
②擁有「共情」能力的雙方，更能享受到良性的情感互動。
③勇於承認並非人人都懂得「感恩」的道理，不糾於精神上的責難。
④設立付出邊界，警防過度付出，過度期待。
我們必須承認:並不是所有的付出都會得到相應的回應，我們應該先學會愛自己，結交那些也願意對你付出愛的朋友，找到乙個共處的最佳平衡點，不對等的付出無法讓你享受到給予的快樂。
3樓：李文強
其實，這個問題很簡單。
人只能改變自己，改變不了別人。
任何人的付出，都帶有期待，如果對方不能滿足自己的期待， 自己會怎麼辦？
不再付出了唄...
換個能滿足你期待的人再接著付出，所有的圈子也是這樣玩的。
一旦別人的付出，得不到回報的時候，別人就會停止付出。
所以人情債是越還越多，你給我一點，我又多一點給你，你又多一點給我....這個施與受的雪球就越滾越大了，關係也越來越好，人際關係就在不平衡的動態中積累著。
還有一種付出，是單方面的付出，這種付出也是帶有期待的，只是，這個期待不再是期待對方能回報自己，而是期待對方接受自己的付出。
就像扶貧，助人一樣，助人者期望被助者給予自己助人的機會。
這麼說，那助人者反而成為被助者咯？
事實上，是的，就這麼回事。
那些助人不圖回報的人，他們更貪，因為他想要的是更高的地位。付出，能讓他獲得權力，接納的一方在接納的同時，就意味著承認自己的弱小。
在同等的關係中，如果一方付出不圖回報，他得到，只會是對方的憎恨，因為，沒有人願意負擔這種虧欠的內疚感。
4樓：
對家人的付出我從來沒有想得到什麼回報，但是壓垮我內心最後一根稻草的不是沒有得到回報，而是付出被當成是理所應當的並且不被尊重，被罵的太難聽。我在想，哪怕多少想著我對你們一家5口的一丁點好，也不能那樣罵我去死。
14年回到老家，幫家裡做生意，幫弟弟帶孩子，給家裡人做飯。5年間弟弟3個小孩先後出生，三個月子都是我照顧的，每天帶孩子，做飯，忙生意，天天為別人著想，沒一人體諒過我。因為一點小事，對我罵罵咧咧，當時死的心都有，那種難受從來沒有過。
我開始回想我這5年來的付出，當了5年的免費保姆，沒有一人心疼過我，甚至強行要求我原諒他，不原諒那就是我不好。
生意上欠別人錢很多，壓力很大，這幾年操碎了心，勉強能繼續下去，這次被罵以後我覺得這個家就是地獄，這一家老老小小都是吸血鬼，沒有人心疼你，沒有人體諒你，沒有人關心你。我的強迫症沒人問過，沒人管過，我的婚姻也是。唉！
想想自己真倒霉，真可憐，還給別人帶孩子，買東西，買來的東西自己不捨的吃一丁點，被別人說狼狽。不會再那樣活了，免費保姆到頭了，啥也別想了，對你那麼好不是用來讓你隨便罵的。我的好人到頭了，啥都不管了！
5樓：
友情明明是兩個人之間的事
兩人之間出現了矛盾
不是從兩人身上共同找原因
而是勸一方應該更大度
這種解決方法無疑是偏頗的
最終的友誼也不是良性的
有些回答恕我不能苟同..
6樓：大甜
付出想要回報，這是人性。付出也是講究對等的，只是體現方式不一樣。
普通朋友體現的方式相對單一簡單（比如你幫我個忙，下次我回幫，總想著盡快兩清）
親戚、閨蜜鐵哥們、還人情的方式相對豐富些，但基本也維持在乙個平衡（比如某個時間段你幫我接送小孩，我送禮物請吃飯，借錢等等）
而家人至親間，心甘情願的成分占多數，對彼此好體現方式也更加多樣化
而且時間不一，普通朋友會比較急於還人情，基本幾個月內就會把人情還掉
閨蜜鐵哥們可能是幾年，而家人則可能是幾十年
所以，回到開頭那句話，沒有誰理所應當該對另乙個人好，而你對別人的好，別人也會記得，可能不會在你預期的時間內給你答覆，也可能答覆的方式內容與你想的需求的不一樣從而被你忽視
當然也有狼心狗肺的人
所以為了讓自己少些難過，心甘情願的付出就盡量遺忘會有回報這回事
當然，你想對他好的人能給你回應，那感覺簡直不要太讚，所以化繁為簡，就與能讓你感覺舒服的人在一起就好啦
7樓：
《琅琊榜》中，蕭景睿和梅長蘇有一段對話：
——我曾經因為你這麼做，非常難過，可是我畢竟已經不再是乙個自以為是的孩子了，我明白了，凡是人總有取捨，你取了你認為重要的東西，捨棄了我，這只是你的選擇而已，若是我因為沒有被選擇，就心生怨恨，那這世界豈不是有太多不可原諒之處。
畢竟誰也沒有責任要以我為先，以我為重，無論我如何希望也不能強求。
我之所以這麼待你，是因為我願意，若能以此換回同樣的誠心，固然可喜，若是沒有，我也沒有什麼可後悔的。
——景睿，雖然這時間少有公平，但是我希望你可以永遠保持這份赤子之心。
梅長蘇利用了景睿身世來扳倒謝玉，給景睿留下了難以磨滅的傷痛，但景睿並沒有記恨長蘇，不過他們的關係，也不大不如前了。
黎綱說：上天給了景睿這份溫厚大度又不記仇的性情，也許就是為了抵消他心中的痛苦。景睿的性情讓他看開了這份不能投桃報李的付出，同時也免於他承受真相的折磨，可謂真正的謙謙君子。
這世間的人際關係也都如此，並不是付出就有回報。但若無論何時想起，都不會後悔當初那樣掏心掏肺的對乙個人好，心甘情願毫無怨言，那也是問心無愧且此生無憾了。
8樓：王微微
那等你付出到一定程度，心理一定會失衡，在失去平衡前要停止付出，安心的去得到就可以了，總之，世界是個平衡的世界，天平都是平的，所以你不要讓自己失去平衡就好，你總是會從某個地方得到補充的。
9樓：憶夏
你所付出的是否是真心。或者說你付出的是否又是對方想要的。亦或是你付出的人是否值得你付出。
付出其實不一定要要求回報。自己給予了就好
10樓：無知的兒童
沒有回報的付出不值得最近從網上的一些交流情況來看我發現自己也陷入了這樣一種情況:因為想對某個人好照顧好人家所以不斷付出但是沒要求回報最後結果發現別人根本不會在有事的時候第乙個想到你這就是無回報的付出或許這種回報很低微但是卻也得不到所以已經終結了這樣的付出讓自己做好自己給未來值得自己付出的人做準備
11樓：
每個人的性格是會變的。
中國家庭可能很多小孩從小就會被教育，寬容謙讓大度之類的。
而我又屬那種被教育得特別成功的。
但謙讓也可能是懦弱。
寬容也會是憋屈。
加上我懂事又晚，真的很容易被孤立。
被嘲笑，什麼的其實也不是什麼大事，但是乙個人越孤獨越得不到回報，越容易放大痛苦，或者相似的經歷對我來說，比別人可能更難熬。
還有人美名其曰，敏感。
所以在某一天，突然開竅了，懂事了，我幹的第一件事就是減少對朋友的付出。
很多都是無關緊要的事情，所以我也沒有必要勉強去做。
其實每乙個人都應該明白有些事做了就是感動和麻煩你自己。
因為控制不好力度，我時常感覺會不會對不起朋友。
會不會太自私了。
但是我覺得這對我最好的經驗就是，特別能感覺到別人的付出。
有的是不經意的，有的甚至是別人的一種習慣，有的是順帶的。
大約是經歷過不爽快，所以希望別人的付出都有多多少少的回應吧。
即使我從來不想也不是被付出的中心。
但是但願他們收到我的回應會有那麼一點點沒有期待過的喜悅吧。
那樣我也會很開心的。
12樓：無類
所以，當咱們要收回對別人的好或者不想再繼續對某人好的時候不要覺得好像負了誰，同理啊！爺不開心了，覺得對你好不好玩了呀，人嘛，最重要的是開心，我對誰好就是出於我開心呀，我從來都是當自己熱情過剩洪荒之力無法釋放，想對誰好對誰好啊，那些漂亮的小姐姐小哥哥俺怎麼疼都不為過活得不開心的時候我就想著下輩子和樓下小黑做個伴，每天被樓下笑眯眯的奶奶喂飽飽然後和小黑一起在太陽下打盹汪汪叫，世界怎麼可以腫麼美麗呀
害怕付出努力卻得不到回報怎麼辦
荔枝小馬 可是等這個事情過去了，回頭看的時候，你不會更後悔自己當初離回報可能就差再努力一點，卻沒有努力的決定嗎？努力了，沒有回報不過就是繼續過你現在的日子，也沒什麼損失，人活一輩子，何必太在乎結局，反正大家的結局都一樣，活得不過是乙個過程而已。 司吾邪 在我看來，回報 的概念太大了，我們狹義的回報只...
為什麼真心付出得不到回報，而隨便玩玩就能獲得芳心
chunhua 你的問題翻譯過來也可以理解成 在男女交往過程中，誰先動感情誰就先完蛋。其實戀愛中一直存在著兩種交換1 感情交換。2 利益交換。兩種交換都重要都需要比較高階的平衡術。任何一方單純在任何一方面付出的過多都會導致心理失衡而失望失敗。最難的部分是感情的付出不可量化。因此，相對成功的戀愛 婚姻...
努力得不到回報怎麼辦？
風慢慢吹 1.繼續努力，也許你只是看起來努力而已。2.換個方向，若本沒有路何必硬著頭皮衝。3.擺平心態，得失利弊陰晴圓缺一念之間。 Yolanda 繼續原來的日子，該努力努力，該玩就玩。沒有任何一條規則規定努力一定要有回報，只是很少的人努力得到了回報，大多數的人努力了暫時還沒有回報，極少的人離努力還...